Centre de Santé la Genese

31/08/2025

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07/08/2025

Avoir des jumeaux dépend surtout de facteurs naturels, mais certaines choses peuvent légèrement augmenter les chances. Il existe deux types de jumeaux :
1. Jumeaux vrais (identiques) : issus d’un seul ovule fécondé qui se divise en deux.
2. Jumeaux faux (fraternels) : issus de deux ovules fécondés séparément.

Voici les facteurs naturels et médicaux qui peuvent augmenter les chances d’avoir des jumeaux :

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🔬 Facteurs naturels (qu’on ne contrôle pas toujours) :
1. Hérédité : Si tu as des antécédents de jumeaux dans ta famille (surtout du côté maternel), tes chances augmentent.
2. Âge : Les femmes de plus de 30 ans ont plus de chances de libérer plusieurs ovules à la fois.
3. Origine ethnique : Les femmes africaines ont naturellement plus de chances d’avoir des jumeaux.
4. Nombre de grossesses : Avoir eu plusieurs grossesses augmente les chances de grossesse gémellaire.
5. Taille et poids : Les femmes grandes ou avec un IMC plus élevé ont statistiquement plus de chances d’avoir des jumeaux.

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💊 Méthodes médicales (sous surveillance médicale) :
1. Traitements de fertilité :
• Clomid (clomifène), gonadotrophines : stimulent l’ovulation multiple.
• Fécondation in vitro (FIV) : plusieurs embryons sont parfois implantés, ce qui peut donner des jumeaux ou plus.

⚠️ Ces traitements doivent être prescrits et suivis par un médecin, car ils comportent des risques de grossesse multiple (jumeaux, triplés, etc.) et des complications.

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🌿 Remèdes ou croyances populaires :

Certains aliments ou plantes sont souvent cités en Afrique pour « favoriser » les jumeaux, comme :
• L’igname sauvage (riche en phytoestrogènes),
• Le soja,
• Certaines plantes traditionnelles (à utiliser avec prudence, car toutes ne sont pas sûres).

Mais ces méthodes ne sont pas scientifiquement prouvées.

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📌 En résumé :
• Tu ne peux pas garantir une grossesse gémellaire naturellement.
• Si tu veux vraiment augmenter tes chances, consulte un gynécologue ou un spécialiste en fertilité.

07/08/2025

31/07/2025

Les 10 éléments essentiels qui permettent de prévenir l’hypertension artérielle (HTA) naturellement :

✅ 1. Réduire la consommation de sel

Ne pas dépasser 5 g de sel par jour (environ 1 cuillère à café)

Limiter les bouillons, charcuteries, conserves et produits industriels

✅ 2. Avoir une alimentation saine et équilibrée

Favoriser les fruits, légumes, céréales complètes

Réduire les graisses saturées (huile de palme, fritures) et le sucre

✅ 3. Pratiquer une activité physique régulière

30 minutes par jour (marche rapide, natation, vélo…)

L’exercice renforce le cœur et diminue la pression artérielle

✅ 4. Maintenir un poids santé

Le surpoids augmente le risque d’HTA

Un IMC normal (entre 18,5 et 24,9) est protecteur

✅ 5. Réduire la consommation d’alcool

L’alcool en excès augmente la tension

Limiter à 1 verre par jour pour les femmes, 2 pour les hommes

✅ 6. Arrêter de fumer

Le tabac endommage les vaisseaux et augmente la pression sanguine

✅ 7. Gérer le stress

Relaxation, respiration, prières, méditation, sommeil suffisant

Le stress chronique élève la tension artérielle

✅ 8. Surveiller sa tension régulièrement

Mesures à domicile ou en consultation

Dépister tôt une HTA silencieuse

✅ 9. Limiter la caféine

Le café excessif ou les boissons énergisantes peuvent faire monter la tension chez certaines personnes sensibles

✅ 10. Bien traiter les maladies associées

Contrôler le diabète, le cholestérol, les maladies rénales…

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17/07/2025

Renforcer la collaboration entre le MINSANTÉ et le Fonds Mondial pour améliorer la santé au Cameroun

Accueil de la délégation du Fonds Mondial

Ce jeudi 17 juillet 2025, le Ministère de la Santé Publique a reçu six responsables du Fonds Mondial, conduite par .M. NOAH ZAHROBSKY. L’objectif ? Consolider le partenariat et rendre les stratégies sanitaires encore plus efficaces pour les Camerounais.

Garantir un financement durable

Les échanges se sont concentrés sur la pérennité des financements pour la lutte contre le VIH/SIDA, la tuberculose et le paludisme. Les deux parties ont insisté sur l’importance de réinvestir les économies, évaluées à 9,1 millions d’euros, dans les projets qui attendent de voir le jour.

Mieux gérer la chaîne d’approvisionnement

Un autre sujet clé : améliorer la chaîne d’approvisionnement. Pour cela, il a été question de renforcer la coordination entre la plateforme CENAME et les fonds régionaux, mais aussi d’assurer une bonne gestion des stocks et de la destruction des produits inutilisables.

Des efforts remarqués

Le Fonds Mondial a salué les efforts du Cameroun pour tenir ses engagements financiers. Le Premier Ministre suit ces progrès de près, notamment grâce à une nouvelle plateforme dédiée au suivi des engagements nationaux.

Un soutien renouvelé et des priorités claires

Le Ministre de la Santé Publique a réaffirmé l’engagement du pays pour ce partenariat. Il a souligné l’importance de maintenir des stocks suffisants pour garantir la continuité des soins, et appelé à renforcer la gouvernance ainsi que la rapidité dans le traitement des produits au port, selon les recommandations du Premier Ministre, Chef du Gouvernement.

Et après ?

Les deux équipes se sont donné rendez-vous d’ici fin août 2025 pour continuer à avancer et permettre au plus grand nombre d’accéder durablement aux soins contre le VIH/SIDA, la tuberculose et le paludisme.
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16/07/2025

Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.

14/07/2025

Les yeux jaunes, plus précisément le blanc des yeux qui jaunit (sclère jaune), sont généralement causés par un excès de bilirubine dans le sang. Cette condition est appelée ictère ou jaunisse.

Voici les principales causes des yeux jaunes :

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🔶 1. Problèmes au niveau du foie

Le foie joue un rôle important dans l’élimination de la bilirubine. Quand il ne fonctionne pas bien, la bilirubine s’accumule.
• Hépatite virale (A, B, C, etc.)
• Cirrhose hépatique (liée à l’alcool, hépatite chronique, etc.)
• Stéatose hépatique (foie gras)
• Cancer du foie

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🔶 2. Problèmes des voies biliaires

La bile aide à éliminer la bilirubine. S’il y a un blocage, la bilirubine s’accumule.
• Calculs biliaires (pierres dans la vésicule)
• Cancer du pancréas ou des voies biliaires
• Inflammation des voies biliaires (cholangiopathie)

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🔶 3. Destruction excessive des globules rouges

Quand les globules rouges sont détruits trop rapidement, trop de bilirubine est libérée dans le sang.
• Anémie hémolytique
• Paludisme sévère
• Drépanocytose (anémie falciforme)

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🔶 4. Chez le nouveau-né

La jaunisse du nouveau-né est très fréquente. Elle est due à un foie immature qui n’élimine pas bien la bilirubine.

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⚠️ Symptômes associés qui doivent alerter :
• Fièvre
• Fatigue importante
• Douleurs abdominales (surtout à droite)
• Urines foncées
• Selles décolorées
• Amaigrissement

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✅ Que faire ?

Il faut consulter un médecin rapidement pour :
• Une prise de sang (bilan hépatique)
• Une échographie abdominale
• Éventuellement un scanner ou une IRM

14/07/2025

𝐁+ : 𝐔𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 !

Le groupe sanguin B+ est présent chez environ 9% de la population mondiale, avec des variations importantes selon les régions.

Découvre ses particularités :

- Tu possèdes l'antigène B et le facteur Rhésus positif sur tes globules rouges.
- Tu peux donner ton sang aux personnes B+ et AB+.
- Tu peux recevoir du sang des groupes O+, O-, B+ et B-.
- Ton plasma contient des anticorps anti-A qui te protègent contre certaines infections.

𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

Le groupe B est plus fréquent en Asie, notamment en Chine et en Inde, qu'en Europe ou en Amérique.

Le groupe sanguin B est assez courant en Asie. Près de 25% de la population chinoise présente ce groupe sanguin.
Ce groupe sanguin est également assez courant en Inde et dans d’autres pays d’Asie centrale.

Certaines études suggèrent que les personnes du groupe B pourraient avoir un système immunitaire particulièrement efficace contre certaines maladies.

Les personnes du groupe B pourraient être moins sensibles au stress que celles du groupe A.

Es-tu B+ ? Connais-tu d'autres personnes de ton groupe sanguin dans ton entourage ? Partage en commentaire !