GoodDoctor

14/07/2025

RÉGULEZ VOS CRISES RESPIRATOIRES.

Vous vous levez avec des douleurs à la poitrine ou une difficulté à respirer ? Ce n’est pas qu’un matin difficile — c’est peut-être le signe d’une crise d’asthme ou d’une exacerbation de BPCO peut-être même une insuffisance cardiaque.

Respirer ne devrait jamais être un combat. Grâce aux gestes illustrés sur l’image — respiration abdominale, lèvres pincées, méthode Buteyko — vous pouvez réguler votre souffle, améliorer votre confort respiratoire et même prévenir les prochaines crises.

Imaginez un matin sans gêne thoracique, sans panique… juste un souffle calme et libre. Ces techniques validées et accessibles peuvent transformer votre quotidien, et nous sommes là pour vous guider pas à pas.

Prenez le contrôle de votre respiration dès aujourd’hui.
📍 Retrouvez-nous à Ngodi, derrière Cogeni
📱 Appelez-nous au +237 657 420 188 pour un suivi médical personnalisé et adapté à vos besoins.

12/07/2025

OUBLIEZ VOS DOULEURS ARTICULAIRES

Êtes-vous fatigué de vous lever chaque matin avec des articulations douloureuses et raides ?

Dans cette courte vidéo, le Dr KOUAKEU partage son expertise sur l’arthrose et ses impacts sur votre mobilité.
Vous découvrirez :

• Les mécanismes de la douleur et de la raideur matinale
• Les conseils pratiques pour soulager vos articulations
• Les habitudes à adopter dès aujourd’hui

Imaginez retrouver la liberté de mouvement et profiter de chaque instant sans craindre la douleur.

Grâce à un suivi médical personnalisé, vous pouvez :

• Ralentir, voire stopper la progression de l’arthrose
• Réduire les inflammations et raideurs
• Améliorer votre qualité de vie au quotidien

Contactez-nous maintenant pour bénéficier d’un mois de suivi médical gratuit.

Appelez le +237 657 420 188 ou envoyez un message pour réserver votre place.

Votre chemin vers des articulations plus souples commence aujourd’hui !

09/07/2025

Ressentez-vous des douleurs articulaires qui vous freinent au quotidien ? Que ce soit en vous levant le matin ou en montant les escaliers, cette gêne peut vite devenir insupportable.

Saviez-vous que votre posture joue un rôle majeur ?

• Une position voûtée augmente la pression sur vos genoux, vos hanches et votre colonne vertébrale.
• Mais la posture n’est pas la seule responsable : Arthrite inflammatoire, faiblesse musculaire inée ou acquise et déficience en nutriments peuvent également aggraver vos douleurs.

Imaginez enfin pouvoir :

• Retrouver une mobilité fluide sans craindre chaque mouvement
• Soulager vos articulations grâce à un plan personnalisé
• Bénéficier de conseils d’experts pour corriger votre posture et cibler la vraie cause de votre douleur

Profitez dès maintenant d’un suivi médical gratuit en adhérant à notre service !
Contactez-nous au +237 657 420 188 et dites adieu aux douleurs articulaires.

07/07/2025

⁉POURQUOI AVOIR UNE BONNE POSTURE EST IMPORTANTE ?

😖Les douleurs articulaires sont causées la plupart du temps par l’adoption de positions inadéquates qui font souffrir les articulations. Mais la position n’est parfois pas la seule cause.

👴🏿Si vous êtes âgé de plus de 40 ans et que vous avez des douleurs récurrentes aux Genoux, orteils ou encore au bas du dos, vous avez probablement une maladie plus ou moins grave.

❤️‍🩹Conserver sa santé c’est savoir faire le bon geste au bon moment. Faites vous accompagner pour avoir un suivi médical personnalisé à votre état de santé. Nous vous offrons la disponibilité d’une équipe médicale H24.

Contactez le +237 657 420 188 pour plus d’informations.

02/07/2025

🩺 Le diabète se gère au quotidien, pas à pas.
Chez GoodDoctor, nous croyons qu’avec les bons réflexes et un accompagnement humain, chacun peut mieux vivre avec cette maladie.
📌 Voici quelques gestes simples mais puissants :
✔ Vérifiez régulièrement votre glycémie
🥗 Mangez équilibré
🚶‍♂ Restez actif
💧 Buvez suffisamment d’eau
😴 Dormez bien
💊 Suivez correctement votre traitement
👨‍⚕ Besoin d’un médecin de famille qui vient à vous ? Appelez-nous au 657 420 188.
➡ Ensemble, faisons reculer le diabète dans nos communautés.

30/06/2025

🎬“Le diabète ne se voit pas… mais il se sent.” « Le diabète, c’est cette maladie silencieuse…Qui fatigue sans prévenir.Qui abîme les reins, les yeux, le cœur, sans faire de bruit. Mais il y a une bonne nouvelle :Ce qu’on suit bien… on maîtrise bien. Avec un suivi médical régulier,Tu reprends le contrôle.Tu évites les complications.Tu vis mieux, plus longtemps. Chez GoodDoctor, on vient jusqu’à toi.Pour t’écouter. Te conseiller. T’accompagner.Parce que ta santé vaut ce geste. »

27/06/2025

🚨 Nouvelle vidéo de sensibilisation au diabète – à ne pas manquer ! 🚨Vous ou l’un de vos proches êtes concernés par le diabète ? Cette vidéo est faite pour vous ! 🎬👇Découvrez la semaine prochaine :• Alimentation et diabète : les bons réflexes.• ⁠Gestion du diabète : pourquoi le suivi médical est essentiel.💬 Partagez vos impressions et questions en commentairesEnsemble, levons les tabous et adoptons de bonnes habitudes pour préserver notre santé. ❤️‍🩹

26/06/2025

COMMENT CONTRÔLER SA TENSION ? 🩺
QUELS CONSEILS VOUS A LE PLUS AIDE ?
- Adoptez une alimentation équilibrée
- Pratiquez une activité physique régulièrement
- Veillez à une hygiène de vie saine
- Mesurez votre tension régulièrement
- Suivez scrupuleusement votre traitement
Pour un suivi personnalisé, obtenez votre médecin de famille à Ngodi (derrière Cogeni) :
📞 +237 657 420 188

23/06/2025

Découvrez pourquoi le suivi médical est essentiel pour maîtriser l’hypertension !Dans cette vidéo, un médecin généraliste partage des conseils pratiques et accessibles pour aider les personnes hypertendues à vivre mieux au quotidien. Il explique comment un contrôle régulier de la tension artérielle, associé à une hygiène de vie saine et une bonne communication avec votre médecin, peut prévenir des complications graves et renforcer votre bien-être.Prenez soin de votre santé : une visite régulière chez le médecin peut faire toute la différence. Si vous avez des questions ou souhaitez partager votre expérience, le dialogue est ouvert !

16/06/2025

Prenez soin de votre santé en évitant les erreurs qui aggravent l'hypertension. La sédentarité, l'excès d'alcool, l'obésité, le stress et le tabagisme sont des facteurs à surveiller. Pour un suivi médical personnalisé, contactez un médecin de famille au 6 57 42 01 88

06/06/2025

**🌙 Joyeuse Fête de l’Eid al-Adha ! 🐑** À tous les membres musulmans de notre communauté, En ce jour béni de l’Eid al-Adha, je vous adresse mes vœux les plus sincères de paix, de prospérité et de bénédictions. Que cette fête soit une occasion de partage, de fraternité et de générosité, et qu’elle vous apporte sérénité et joie auprès de vos proches. Que vos prières et vos sacrifices soient acceptés, et que cette célébration renforce les liens d’amour et de solidarité au sein de notre communauté. Eid Mubarak ! 🌟✨

29/05/2025