Mondocteur237, 3e étage Immeuble Drugstore Douala, Douala (2025)

11/09/2025

Comprendre la Galactorrhée

La galactorrhée est une sécrétion anormale de lait par les seins, en dehors de toute grossesse ou allaitement.
Oui, cela peut concerner :

➡️ Une femme qui n’a jamais été enceinte,
➡️ Et même un homme.

🧠 Pourquoi cela se produit-il ?

La galactorrhée est souvent causée par une hyperprolactinémie.

👉🏽 C’est quoi ?
C’est une condition où le corps produit trop de prolactine, une hormone normalement responsable de :

✔️ Stimuler la production de lait maternel après l’accouchement
✔️ Réguler certaines fonctions sexuelles et reproductives

Quand la prolactine devient trop abondante…

Un taux élevé de prolactine dans le sang hors grossesse peut provoquer :
• Sécrétion de lait (même chez l’homme)
• Troubles menstruels chez la femme
• Diminution de la libido
• Infertilité
• Problèmes de vision ou maux de tête si la cause est liée à une tumeur de l’hypophyse (prolactinome)

📢 Je vais développer ce sujet étape par étape, selon vos réactions et vos questions. Mon objectif est que chacun comprenne cette condition avec simplicité et précision.

— Mondocteur237

11/09/2025

Voilà le geste qui sauve .

Le cœur s’est arrêté, en faisant ce geste , vous préserver le cerveau de la mortt en attendant que le cœur revienne .

Ce geste ci peut même sauver une personne qui suffoque ( après avoir avalé de travers )

La seule chose que tu dois faire c’est de comprimer la poitrine si la personne ne répond pas et que tu vois qu’elle ne respire pas .

Le temps que tu sors pleurer jusqu’à t’enrouler est crucial pour la suivie de la personne .

Mondocteur237

10/09/2025

🍌🍍🍉 Fruits sucrés : amis ou ennemis de ta glycémie ?
Certains fruits, lorsqu’ils sont très mûrs, contiennent une forte quantité de sucre naturel qui peut faire grimper ta glycémie rapidement. C’est le cas de :
➡️ La mangue
➡️ La banane très mûre
➡️ L’ananas très mûr
➡️ Les dattes
➡️ La papaye
➡️ Le raisin (et les raisins secs)
➡️ La pastèque

👉 Est-ce que cela veut dire qu’il faut les bannir ? Non.
Mais il faut les consommer avec MODÉRATION, surtout si tu es diabétique ou à risque.

✅ Mieux vaut prévenir que courir à l’hôpital.
t’informe pour que tu prennes soin de ta santé au quotidien.

09/09/2025

**“Répète-toi chaque jour : je suis quelqu’un qui va marquer cette société, je suis une personne d’impact.
Parce que la façon dont tu penses influence ce que tu attires. Si tu crois en ton potentiel, même l’univers va commencer à t’ouvrir des portes que tu ne voyais pas. 🌍

Mais si tu passes ton temps à imaginer le pire, à te dire que t’es maudit, que t’y arriveras jamais… Tu es en train de peindre le diable sur le mur de ta vie.
Et ce qu’on peint trop souvent finit par devenir réel.

Alors change ton discours intérieur.
Efface les pensées toxiques.
Parle-toi comme à quelqu’un que tu veux voir réussir.
Désormais, dans ta tête : rien que du positif.
Parce que le monde ne change pas tant que toi, tu ne changes pas ce que tu te racontes chaque jour.

— Mondocteur237

08/09/2025

🩺🎒 🎒 Bonne rentrée aux enfants… et aux héros sans costume qu’on appelle “parents

Dans la pluie, les enfants courent vers l’école, le cœur léger…
Mais derrière leurs sourires se cachent parfois des fièvres non dites,
des toux qu’on minimise,
et des parents qui prient en silence pour ne pas avoir à choisir entre l’ordonnance et les frais de scolarité

👨🏾‍⚕️ Mondocteur237, c’est plus qu’une application.

C’est une main tendue aux familles qui veulent prévenir avant de guérir.
C’est du temps gagné dans un monde qui va trop vite.
C’est un moyen de dire à son enfant :

“Je ne t’offre pas seulement un cartable. Je t’offre un corps en bonne santé pour le porter.”

✍🏽 “Un enfant qui apprend est un miracle. Un enfant qui apprend en bonne santé est un avenir sécurisé.”

📲 En cette rentrée scolaire, pensez aussi à leur santé.
Prenez leurs rendez-vous médicaux dès maintenant sur Mondocteur237.
Parce que le plus beau diplôme, c’est un corps en forme pour apprendre sans limites.

07/09/2025

💔 aimer une femme signifie aussi honorer ce qu’elle a mis au monde…

Ce jour-là, il a froissé le visage de l’enfant… comme s’il frappait son rival.

Pas un mot.
Pas une retenue.
Juste une main qui s’écrase,
sur un front innocent,
comme s’il affrontait un homme, un ennemi, un obstacle.

Mais ce n’était qu’un enfant.
L’enfant de celle qu’il dit aimer.

🤲🏾 Dis-moi… comment peux-tu aimer une femme et détester ce qu’elle a mis au monde ?
Tu embrasses sa bouche, mais tu frappes ce qu’elle a nourri de son propre corps ?
Tu veux sa tendresse, mais tu détruis ce qui l’appelle “maman” ?

Ce n’est pas de l’amour.
C’est de la vi0lence sentimentale, maquillée en affection.

Et toi, femme…
Ne confonds pas présence avec protection.
Un homme qui br^talise ton enfant n’est pas ton partenaire. C’est ton premier danger.

🩺 Chez Mondocteur237, on soigne plus que les maladies.

On soigne aussi les blessures qu’on ne voit pas.
Les silences trop lourds.
Les enfants qui pleurent dans des maisons où tout le monde fait semblant.

Mondocteur237, ce n’est pas qu’une application.
C’est une porte de sortie.
C’est un rendez-vous avec la dignité.
C’est la voix douce qui te dit : “tu mérites mieux que la douleur.”

📲 Télécharge Mondocteur237.
Parce que la santé ne commence pas dans un hôpital.
Elle commence dans le respect.

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07/09/2025

Elle a supporté vivante. Mais c’est dans la mort qu’il trouve soudain les moyens.

Il disait ne pas avoir l’argent pour la doter.
Elle comprenait. Elle soutenait. Elle restait.
Elle portait la relation, en silence, avec amour et patience.

Mais à sa mort…
On refuse qu’elle soit enterrée chez lui parce qu’elle n’était “pas officiellement sa femme”.
Et c’est là, soudain, qu’il se lève, qu’il court, qu’il réunit des fonds, qu’il “épouse le corps” —
pour que la dépouille soit enterrée dans sa concession.

Donc… l’argent était là ?
Il fallait juste attendre qu’elle meure pour le débloquer ?

Ce n’est pas un cas isolé.
C’est un drame social.
Une gifle à toutes celles qui aiment trop, trop longtemps, sans jamais être reconnues.

🔎 La leçon ?
Quand il s’agit de santé, de vie, de respect ou de dignité :
n’attendez pas que ce soit trop t**d.

👉 Avec l’application Mondocteur237, vous pouvez prendre vos rendez-vous médicaux en ligne,
éviter les files d’attente inutiles, et surtout gagner du temps précieux, pour vous et vos proches.

Parce que parfois, ce qu’on repousse à demain… n’aura plus de visage pour revenir.
📲 Téléchargez Mondocteur237 dès maintenant. La santé ne se repousse pas.

05/09/2025

🪥 Et si on parlait quantité… de dentifrice ?

Non, il n’est pas nécessaire d’en recouvrir toute la brosse comme dans les pubs.
Pour un brossage efficace, la mesure compte autant que le geste.

✅ Chez l’adulte, une simple noisette (taille d’un petit pois) suffit amplement. C’est assez pour bénéficier de l’effet du fluor et bien nettoyer les dents.

✅ Chez l’enfant de moins de 6 ans, on réduit encore : un fin voile de dentifrice, équivalent à un grain de riz. Cela limite les risques d’ingestion excessive de fluor.

💡 Trop de dentifrice = trop de mousse = brossage raccourci. Et rappelons-le : ce n’est pas la mousse qui nettoie, c’est le mouvement.

🕒 Deux minutes, deux fois par jour, avec la bonne technique… et le sourire fera le reste.

04/09/2025

🩺 LE SAVIEZ-VOUS ? Fumer la chicha est aussi dangereux, voire plus, que fumer la cigarette. ❌🚬

« Contrairement à ce que beaucoup pensent, la chicha n’est pas inoffensive. Une seule session peut exposer l’organisme à autant de fumée qu’un paquet entier de ci******es. Le tabac, même parfumé, reste du tabac. Il contient de la ni****ne, du monoxyde de carbone, et d’autres substances toxiques qui favorisent le cancer, les maladies cardiovasculaires et respiratoires. »

⚠️ Partager un embout entre amis peut aussi transmettre des infections comme l’herpès, l’hépatite ou la tuberculose.

📢 Message clair : Il n’existe pas de manière “saine” de fumer. La chicha n’est pas un jeu, c’est un danger.

03/09/2025

💡 Célibataire ? Ce n’est pas un échec, c’est une consultation intérieure.

Rester seul(e) après une relation n’est pas une malchance.
C’est un moment précieux : celui où vous réévaluez, respirez et surtout, réapprenez à vous choisir.

Car parfois, ce n’est pas l’amour qui nous fatigue…
C’est nous-mêmes, à force de trop donner sans recevoir,
ou de confondre bonté et abandon de soi.

🔍 Petit rappel : l’excès de gentillesse, mal placé, peut devenir un défaut… surtout quand il sert à justifier le manque de respect.

Prenez ce temps pour vous guérir, pas pour vous juger.
Le bon partenaire ne cherchera pas à exploiter ce que vous avez de bon,
mais à le protéger.

📲 Mondocteur237 – Parce que la santé émotionnelle aussi mérite un vrai diagnostic

02/09/2025

🌸 Grossesse : douceur, sérénité et bienveillance pour deux cœurs qui battent

Porter la vie est une aventure exceptionnelle, à la fois physique et émotionnelle. Durant ces mois précieux, l’équilibre de la future maman est essentiel — tout bouleversement émotionnel, même léger, peut avoir un impact sur son bien-être global.

Des émotions fortes comme l’angoisse, la colère ou un stress prolongé ne causent pas directement de fausse couche, mais elles peuvent troubler le système hormonal, élever la tension artérielle et fragiliser la santé maternelle. À long terme, cela peut entraîner certaines complications : accouchement prématuré, tension pendant la grossesse ou encore un poids de naissance insuffisant.

✨ Pour accompagner une femme enceinte dans les meilleures conditions :
🔹 Créez autour d’elle un climat paisible et rassurant.
🔹 Éloignez les conflits, critiques et sources d’angoisse.
🔹 Encouragez un sommeil réparateur, une alimentation variée et une bonne hydratation.
🔹 Ne t**dez pas à consulter en cas de symptômes inhabituels : maux de tête sévères, douleurs abdominales, contractions avant terme…

🤱 Prendre soin d’une femme enceinte, c’est déjà prendre soin de l’enfant à venir. Chaque attention compte, chaque geste a du poids.

01/09/2025

👣 Carole est belle, stylée, toujours bien apprêtée… Mais la plante de ses pieds ? Elle peut littéralement blesser quelqu’un.

Pas symboliquement hein. Physiquement. Vraiment.
Un coup de talon accidentel, et c’est direction les urgences pour abrasions cutanées non identifiées.

📍Et pourtant, ce ne sont “que des pieds”, non ?
On les cache dans des chaussures fermées, on les oublie, jusqu’au jour où ils nous trahissent en public.

💡 Mais voilà la vérité :
Les pieds portent tout le corps.
Ils encaissent la fatigue, les courses, les escaliers, les journées debout. Et en retour, on leur donne quoi ? De la poussière et du mépris.

🛁 Voici le soin que tes pieds réclament, Carole (et toi aussi, là-bas) :
1. 10 minutes dans une bassine d’eau tiède, avec :
• 🥄 Une cuillère de bicarbonate de sodium
• 🍋 Du jus de citron
2. Tu frottes doucement, comme si tu voulais réparer l’oubli.
3. Tu appliques de l’huile d’olive, parce que même tes pieds méritent de briller.

✨ Résultat : talons doux, peau nette, et plus personne ne court quand tu retires tes sandales.

🧠 Leçon du jour : Le soin de soi commence là où plus personne ne regarde.

👨🏽‍⚕️
Mondocteur237 – Je soigne même les pieds que la société a abandonnés.

Mondocteur237

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