Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Quel est le site Web ?

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Maison De Tisanes a Plantes Au Cameroun, 699035039, Douala (2026)

21/02/2017

Citronnelle
Dotée d'une tige aux qualités aromatique, la citronnelle est aussi une plante médicinale, grâce à ses feuilles aux multiples bienfaits. Antispasmodique, antibactérienne, sédative, décontractante, elle soigne des pathologies diverses, comme les troubles digestifs, les états grippaux et la fièvre, la fatigue mentale, les douleurs articulaires et rhumatismales. La citronnelle contribuerait également à faire baisser le taux de sucre dans le sang.

Nom scientifique : Cymbopogon citratus
Noms communs : verveine des Indes, citronnelle de l'Inde, citronnelle de Madagascar, citronnelle de Java, herbe citron, jonc odorant
Nom anglais : lemon grass
Classification botanique : famille des poacées ( Poaceae )
Formes et préparations : décoctions, infusions, huiles essentielles
Propriétés médicinales de la citronnelle
Utilisation interne
• Propriétés antispasmodiques, toniques digestives et calmantes : traitement des troubles digestifs, intestinaux ; diminution des flatulences et des crampes.
• Vertus bactéricides, anti-inflammatoires et hypotensives (décoction) : contre la fièvre et les refroidissements ou les états grippaux.
• Action sédative sur le système nerveux : contre les insomnies, le stress et l'anxiété.
Utilisation externe
• Antidouleurs : calme les douleurs articulaires (arthrite), les rhumatismes.
• Décontractant musculaire : traitement des entorses, tendinites et élongations.
• Tonique : en cas d'état fébrile ou de fatigue, y compris mentale.
• Action répulsive : contre les insectes, et particulièrement, les moustiques.
Indications thérapeutiques usuelles
Troubles digestifs et gastro-intestinaux ; fièvre, états grippaux ; douleurs articulaires et musculaires ; rhumatismes ; états de fatigue, insomnie, stress, anxiété.
Autres indications thérapeutiques démontrées
Douleurs dentaires, problèmes cutanés tels que l' acné et la cellulite, aide à la perte de poids (action diurétique).
Composition de la citronnelle
Parties utilisées
En phytothérapie, les parties utilisées sont les feuilles, qui, une fois hachées et distillées, produisent l'huile essentielle.
Principes actifs
Citrals (65 à 86%), myrcène, géraniol, acide folique, vitamines B1, B5, B6, minéraux.
Utilisation et posologie de la citronnelle
Dosage
- L'infusion de citronnelle se prépare avec 15 g de feuilles fraîches pour 1 l d'eau. Trois tasses par jour peuvent être ingérées, pour lutter contre les états grippaux. Une tasse suffit, après le repas, pour faciliter la digestion ou favoriser l'endormissement.
- En décoction, la citronnelle peut être dissoute dans l'eau du bain ou utilisée en friction, pour lutter contre les états fébriles ou la fatigue mentale. Elle aussi stimulante et revitalisante, en bain de pieds.
- En faisant macérer 2 poignées de rhizomes et 2 poignées de feuilles, durant une semaine, dans 1 l de rhum, puis en filtrant, on obtient une lotion à utiliser en friction contre les moustiques.
- L'huile essentielle de citronnelle doit être diluée dans du macérât de millepertuis ou de l'huile de noisette pour être utilisée en massage contre les rhumatismes, les douleurs articulaires, les tendinites ou les entorses. Si elle peut être appliquée pure sur les irritations cutanées, il est conseillé de la diluer pour les peaux sensibles.
Précautions d'emploi de la citronnelle
Les feuilles de citronnelle contiennent des microfilaments, susceptibles de causer des lésions dans les voies digestives. Pour cette raison, il est essentiel de bien filtrer les préparations, les infusions ou les décoctions, destinées à un usage interne, avec un filtre à café, par exemple. L'huile essentielle, quant à elle, ne doit pas faire l'objet d'une utilisation interne sans avis médical.
Contre-indications
La citronnelle, utilisée comme plante médicinale, est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.
Effets indésirables
Quelques rares cas d' allergie à l'huile essentielle de citronnelle ont été signalés.
Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments
Pas d'interaction connue.
Interactions avec des médicaments
Pas d'interaction connue.
Avis du médecin
Des bienfaits reconnus
Beaucoup utilisée en cuisine, la citronnelle possède aussi des vertus thérapeutiques. Ce sont essentiellement les citrals et le myrcène qu'elle contient qui lui donnent ses propriétés à la fois antispasmodiques, antifongiques et antimicrobiennes. D'une manière générale, la citronnelle va inhiber les développements microbien et bactérien, dans le corps, qu'il s'agisse des voies urinaires, de l'estomac, du côlon ou du système respiratoire. La citronnelle peut également contribuer à la perte de poids, puisqu'elle est diurétique et permet l'élimination de l'eau et des nutriments non essentiels. Elle peut encore soulager les personnes souffrant de lumbago, de douleurs articulaires ou musculaires. Si d'autres plantes offrent, pour chacune de ces pathologies, les mêmes effets (et parfois à des degrés supérieurs), la citronnelle présente l'avantage de dégager un parfum très agréable.
Avertissements
Pour profiter de tous les bienfaits de la citronnelle, il est toujours recommandé de respecter les doses, qu'il s'agisse d'une préparation maison (une infusion, par exemple) ou d'une préparation conditionnée. En cas de doute ou si les symptômes persistent au-delà de quelques jours, il est nécessaire de consulter un pharmacien ou un médecin.

21/02/2017

Bouillon-blanc

Le bouillon-blanc est l'une des plantes médicinales les plus recommandées pour lutter contre la toux et certaines affections respiratoires, telles que les bronchites, les trachéites ou les laryngites. Parfois appelée molène, elle présente, également, des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui agissent sur les maux de gorge et les maux de ventre. En application externe, le bouillon-blanc calme les irritations cutanées et buccales, ainsi que la douleur et l'inconfort liés aux hémorroïdes.

Nom scientifique : Verbascum thapsus
Noms communs : molène, molène bouillon-blanc, herbe de Saint-Fiacre, cierge de Notre-Dame, fleur de grand chandelier, oreille de Saint-Cloud, queue de loup
Noms anglais : great mullein , verbascum
Classification botanique : famille des scrofulariacées ( Scrophulariaceae )
Formes et préparations : infusions, sirops, décoctions, gélules, huiles essentielles
Propriétés médicinales du bouillon-blanc
Utilisation interne
• Emollient : le bouillon-blanc réduit les inflammations et les spasmes causés par les entérites et les diarrhées douloureuses.
• Antitussif : le bouillon-blanc calme la toux sèche.
• Expectorant : en limitant la formation des mucosités, tout en favorisant leur évacuation, le bouillon-blanc permet d'atténuer les symptômes de certaines affections des voies respiratoires comme les laryngites, les trachéites, les pharyngites, les bronchites, ou encore l'enrouement et l'extinction de voix.
Utilisation externe
• Apaisant : une décoction de bouillon-blanc, en application locale, calme les démangeaisons comme les irritations de la peau et de la bouche.
• Cicatrisant : après macération des fleurs dans de l'huile d'olive, le bouillon-blanc devient un excellent remède contre les otites et les hémorroïdes.
Indications thérapeutiques usuelles
Le bouillon-blanc, qui entre dans la composition de la célèbre "tisane des quatre fleurs", avec la mauve, la guimauve, le coquelicot , la violette, le tussilage et le gnaphale, facilite la toux. Il calme également certaines affections des voies respiratoires (bronchites, laryngites, trachéites...). Son action émolliente soulage les personnes souffrant de diarrhées douloureuses, de maux de ventre et, tout particulièrement, de colites. En usage externe, le bouillon-blanc est indiqué pour atténuer les démangeaisons, les irritations buccales et cutanées, les otites et les lésions anales.
Autres indications thérapeutiques démontrées
Le bouillon-blanc peut également, sans en soigner les causes, modérer les douleurs de cystites aiguës, car ses propriétés diurétiques favorisent l'élimination des liquides. Plante légèrement sédative, le bouillon-blanc favorise aussi l'endormissement. Enfin, l'huile essentielle de bouillon-blanc permet de lutter contre les catarrhes, les engelures et l'eczéma.
Composition du bouillon-blanc
Parties utilisées
Les feuilles et les fleurs du bouillon-blanc sont utilisées en phytothérapie.
Principes actifs
Mucilages, saponosides, glycosides flavoniques, iridoïdes, harpagosides, huile essentielle.
Utilisation et posologie du bouillon-blanc
Dosage
- Le bouillon-blanc se boit principalement en infusion, à raison de 1,5 à 2 g (3 à 4 cuillères à café) de fleurs séchées, infusées quinze minutes dans une tasse d'eau bouillante. Il est recommandé d'en boire trois ou quatre tasses au cours de la journée.
- En décoction, pour une application locale, par exemple, il convient de faire bouillir 10 g de fleurs séchées dans 300 ml d'eau.
- Sous forme de gélules, la posologie est de 1 à 1,5 g de poudre sèche micronisée (3 gélules), à prendre au quotidien et avant les repas.
- Contre les engelures, les hémorroïdes ou l'eczéma, il est possible d'appliquer un cataplasme de bouillon-blanc, en faisant bouillir des feuilles séchées dans du lait, durant 5 minutes.
Précautions d'emploi du bouillon-blanc
L'utilisation d'infusions ou de décoctions de bouillon-blanc en usage interne nécessite une filtration soignée du liquide. En effet, les étamines et les fleurs de cette plante contiennent des poils qui peuvent s'avérer irritants, au moment du passage dans la gorge.
Contre-indications
Tout en reconnaissant l'usage du bouillon-blanc comme "traditionnel", l'Agence européenne des médicaments déconseille son utilisation pour les enfants de moins de 12 ans et, d'une manière générale, pour une durée supérieure à une semaine. De même, son usage est déconseillé durant la grossesse et l'allaitement, en l'absence de données cliniques.
Effets indésirables
Aucun effet indésirable connu.
Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments
Pas d'interaction connue.
Interactions avec des médicaments
Pas d'interaction connue.
Avis du médecin
Des bienfaits reconnus
Les mucilages du bouillon-blanc sont des adoucissants et émollients naturels, qui ont la particularité de transformer les sucres en une sorte de gel protecteur. Les saponines, quant à eux, sont des expectorants. L'action combinée de ces deux composants fait du bouillon-blanc un remède très efficace contre la toux et certaines affections, comme les laryngites et les trachéites. Il favorise l'expectoration tout en protégeant les muqueuses. Le bouillon-blanc contient également des iridoïdes, aux propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques. Pour cette raison, il est indiqué en cas de maux de ventre, d'irritations cutanées et de crises hémorroïdaires.
Avertissement
Comme toutes les plantes médicinales, le bouillon-blanc doit être un traitement de courte durée, ne devant pas excéder une semaine. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, une consultation médicale s'impose. Il est, par ailleurs, conseillé de se procurer les feuilles et les fleurs de bouillon-blanc séchées en herboristerie ou en parapharmacie, car certaines graines peuvent se révéler toxiques.

21/02/2017

Herbier médicinal : le tilleul

Son nom
Le tilleul d'Amérique (Tilia americana ou Tilia glabra) est plus connu ici sous le nom de « bois blanc », probablement à cause de son bois, justement, qui de tout temps a été prisé par les ébénistes, les sculpteurs et les luthiers. Le sens du nom générique latin, Tilia, reste obscur, mais on sait toutefois que, dès le XIIIe siècle, le mot « teille », qui en est dérivé, désignait spécifiquement l'écorce de cet arbre, que l'on utilisait pour fabriquer des cordes et des nattes. Par la suite, « teille » en est venu à désigner l'écorce de diverses autres plantes textiles, dont le chanvre, « teillage », l'opération qui consistait à séparer les parties ligneuses de la fibre, « teilleur », l'ouvrier qui se consacrait à cette tâche, et « teilleuse », la machine à teiller. Tout un petit vocabulaire technique est donc né autour de la précieuse écorce de ce non moins précieux arbre.
En grec, il porte le nom de Philyra, en hommage à la mère du centaure Chiron, dont on assure que les pouvoirs ont toujours été bénéfiques aux êtres humains. Le tilleul est d'ailleurs considéré comme un symbole d'amitié et de fidélité. Révéré à travers les âges, chanté et glorifié dans les poèmes, il appartient aux plus anciens folklores européens. Dans certaines traditions, on dit qu'il représente à la fois les vertus masculines de la force et du pouvoir, et les vertus féminines de la réceptivité et de la contemplation.
Et ça se mange?
Les Iroquois et les Saulteux consommaient les jeunes pousses et les rameaux, crus ou cuits. Quant à l'écorce, ils la cuisaient d'abord longuement puis la broyaient et l'ajoutaient aux bouillons de poisson ou à de l'huile de poisson qu'on intégrait ensuite aux ragoûts.
Les jeunes feuilles encore translucides et très tendres sont excellentes en salade. On peut également les faire lactofermenter. Plus âgées, elles ont été séchées puis réduites en farine et ajoutées à des céréales. Réputé pour être très nutritif, ce plat était répandu lors de la dernière guerre mondiale alors que les n***s tentaient d'affamer la population française. On a aussi employé les feuilles comme fourrage pour le bétail.
On peut ajouter les fleurs aux salades de fruits ou de légumes, qu'elles parfumeront agréablement. Les fruits rôtis, que les anglophones désignent sous le nom de monkey-nuts, ont servi à préparer un succédané de café. Quant à la sève, elle est, paraît-il, fort bonne à boire. On peut aussi en faire du sirop, mais le rendement est faible.
Pour nombre d'Européens qui, contrairement à nous, peuvent en trouver sur le marché, de tous les miels, le miel de tilleul est celui qui possède la saveur la plus délicate.
Toutefois, l'usage le plus connu est celui qui consiste à boire sa tasse de tilleul, à la maison ou au café, comme cela se fait depuis toujours en France, où c'est encore l'infusion la plus répandue. C'est d'ailleurs très précisément l'odeur suave de l'infusion, associée à celle des madeleines, qui, en réveillant ses souvenirs d'enfance, inspira une grande partie de l'oeuvre de Marcel Proust. C'est quand même pas tout à fait rien et c'est pour cela qu'on va jouer, le temps d'une collation, à se prendre pour Proust. Attention, toutefois, les madeleines doivent leur célèbre légèreté à une overdose de beurre. Vous trouverez la recette dans Documents associés.
Et ça soigne quoi?
Sédatives et légèrement hypnotiques, sudorifiques et diurétiques, les fleurs de tilleul ont servi à soigner les spasmes, les troubles digestifs, l'insomnie, les névroses et, parce qu'elles agissent sur l'hyperviscosité et l'hypercoagulation sanguines, l'athérosclérose et la pléthore.
Plus récemment, on a découvert qu'elles augmentaient la résistance non spécifique de l'organisme, ce qui en fait un excellent remède contre la grippe et le rhume, particulièrement chez les enfants. Dès l'apparition des premiers symptômes, on alite l'enfant et on lui donne 2 ou 3 tasses d'infusion par jour. En Europe, on les prend très souvent avec des fleurs de sureau noir, considérées elles aussi comme capables de stimuler la résistance non spécifique de l'organisme.
On a dit que certaines espèces de tilleul, dont le tilleul américain, pouvaient provoquer des vomissements et de la diarrhée chez certaines personnes, mais cela n'est pas confirmé par la tradition médicale nord-américaine. Ainsi, selon les Soeurs de la Providence, tant le tilleul d'Europe (Tilia europoea) que le tilleul d'Amérique sont employés en médecine. « C'est un breuvage agréable, écrivent-elles dans leur Matière médicale, qui convient bien dans les lassitudes, les digestions lentes, les dérangements nerveux. » De son côté, dans sa Flore Laurentienne, le Frère Marie-Victorin parle des propriétés antispasmodiques et diaphorétiques des fleurs de notre espèce. On peut donc les consommer sans crainte. Infuser dix minutes 15 à 30 grammes par litre. Prendre 2 à 4 tasses par jour.
L'aubier de tilleul sauvage, réputé pour combattre l'arthrite, les rhumatismes, la cellulite, les états migraineux et les calculs biliaires et rénaux, provient du Tilia sylvestris, une espèce qui pousse dans le sud de la France et qui serait passablement différente des autres.
Par voie externe, les Amérindiens employaient une décoction de l'écorce interne pour laver et traiter les brûlures. Les hospitalières employaient l'écorce et les feuilles sous la forme de cataplasmes émollients contre les enflures douloureuses et l'inflammation des yeux.
Le bain aux fleurs de tilleul est réputé pour soigner la fatigue nerveuse, l'insomnie et l'anxiété. Il ferait des merveilles auprès des enfants irritables ou hyperactifs. On prépare d'abord une infusion avec 1 1/2 tasse de fleurs dans 1 litre d'eau. On filtre et on ajoute l'infusion à l'eau du bain. On recommande de faire tremper le « petit monstre » une quinzaine de minutes dans ce bain avant de le mettre au lit. Après quoi, on prendra soi-même un bain semblable, histoire de se calmer les nerfs...

21/02/2017

Les fleurs d’oranger qui avaient autrefois
leurs places dans les foyers

Il ne faut cependant, ne pas oublier les feuilles et surtout la fleur d’oranger qui occupait une double place dans les foyers de la IIIe République.
La Fleur d’oranger
Ce flacon d’eau de fleurs d’oranger que l’on se devait d’avoir toujours à portée de la main pour combattre les perpétuels malaises féminins aux fréquent usage dans les spasmes, les convulsions, les palpitations, les anxiétés précordiales, les coliques nerveux, l’hystérie.
L’eau de fleur d’oranger toujours en vente sans être beaucoup demandée, pourrait certainement, prise comme autrefois dans de l’eau sucrée ou sur un morceau de sucre afin de calmer des angoisses échappant à la psychanalyse, faciliter des digestions ne relevant d’aucun trouble organique, comme par exemple, l’aérophagie, spasmes gastriques et intestinaux et rendre le sommeil sans somnifères ni tranquilisants plus ou moins toxiques.
Et les feuilles, pas celles que l’on ramasse
Les feuilles que l’on cueille et non pas celles qu’on ramasse sous l’arbre, ces feuilles ont les mêmes propriétés sédatives et antispasmodiques grâce à leur action sur le sympathique. Elles ont été prescrites avec un certain succès contre l’épilepsie, il suffisait d’une poignée de feuilles pour un demi-litre d’eau, faire bouillir jusqu’à réduction de moitié et de boire le matin à jeun. Elles sont également sudorifiques. Pour calmer les nerfs, apaiser les palpitations et combattre l’insomnie, prendre 2 ou 3 tasses par jour dont une au coucher (infusion: 3 à 4 feuilles pour une tasse de 100cc d’eau bouillante, laisser infuser dix minutes, ajouter éventuellement une cuillerée à café d’eau de fleurs d’oranger.
Quelques indications et mode d’emploi
1.indication
• Pour apaiser la toux
• Les troubles de l’asthme et de la ménopause
• Combattre l’aérophagie et les ballonnements
• Eliminer les parasites intestinaux
• Combattre la fièvre, les migraines
• Laver l’organisme
1.Mode d’emploi
Tisane – infusion: 10 à 20grs de feuilles par litre d’eau chaude ou 3 à 4 tasses d’eau bouillante. Infuser pendant 15 minutes. Boire 3 tasses par jour. Ajouter éventuellement un cuillerée à café d’eau de fleur d’oranger.
________________________________________
2.indication
• Contre la dépression
2.Mode d’utilisation: Tisane
Une pincée de fleurs d’oranger, une pincée de tilleul et trois pincées de verveines. Infuser dans un litre d’eau bouillante. Boire à volonté.
________________________________________
3.Indication
• Pour combattre l’insomnie
Tisane. Infusion : Infuser pendant 10 minutes 15 grs de fleurs d’oranger dans un litre d’eau bouillante, sucrer au miel, prendre une tasse au coucher. D’autre part, il est nécessaire de respecter certaines règles :
– ne pas faire le soir un repas trop important et éviter de manger tout ce qui risque de gonfler l’estomac.
– réduire le nombre de ci******es le soir
– prendre un verre d’eau sucrée.

21/02/2017

Ortie
L'ortie est une plante aux nombreuses vertus, qui agissent sur l'ensemble du métabolisme. Ses feuilles ont des propriétés diurétiques et diminuent les douleurs articulaires, alors que sa racine traite de nombreux troubles. Elle diffère légèrement de l'ortie brûlante.

Nom scientifique : Urtica dioica
Noms communs : ortie, ortie dioïque, grande ortie, ortie piquante, ortie commune
Noms anglais : common nettle , stinging nettle
Classification botanique : famille des urticacées ( Urticaceae )
Formes et préparations : extrait de feuilles, extrait de racines, nébulisat, teinture mère, gélules, poudre, tisanes
Propriétés médicinales de l'ortie
Utilisation interne
L'ortie est diurétique, dépurative, antirhumatismale, anti-inflammatoire, antalgique, antimicrobienne, antiulcéreuse, antianémique, hépatoprotectrice, antioxydante, hypoglycémiante, antiallergique, immunostimulante, hypotensive, tonique, galactogène.
Utilisation externe
L'ortie offre des propriétés astringentes et cicatrisantes.
Indications thérapeutiques usuelles
Cette plante apaise les articulations douloureuses ; vient en complément des traitements traditionnels pour les maladies inflammatoires des voies urinaires ; agit comme drainage préventif, diminue les lithiases rénales ; régule les troubles mictionnels des adénomes prostatiques ; rééquilibre les fonctions de l'organisme ; réduit les hémorragies et l'hémophilie.
Autres indications thérapeutiques démontrées
Acné modérée, hyperséborrhée ; chute de cheveux, maux de tête ; anémie ; goutte ; eczéma ; blessures infectées.

Composition de l'ortie
Parties utilisées
Ce sont les feuilles et les racines qui sont utilisées en phytothérapie.
Principes actifs
Protéines, flavonoïdes, sels minéraux (calcium, potassium, silice), vitamines A et C, acides phénols, scopolétol, sitostérol, lipides, sucres, acides aminés, polysaccharides, lectine, lignanes, tanins.
Utilisation et posologie de l'ortie
Dosage
L'ortie peut être consommée de manière quotidienne, sur plusieurs mois.
En tisane de racines : faire bouillir, pendant dix minutes, 1,5 g de racines en poudre dans de l'eau froide. Laisser infuser dix minutes et filtrer.
En infusion de feuilles : faire bouillir 3 cuillères à soupe de feuilles séchées dans 500 ml d'eau. Boire plusieurs tasses par jour de cette préparation.
Nébulisat (100 mg/gélule) : prendre 2 gélules, trois fois par jour.
En décoction de racines, contre les troubles mictionnels : faire bouillir trois minutes 50 g de racines dans 1 litre d'eau. Laisser infuser vingt minutes. Boire à volonté.
Le fruit est utilisé en usage externe, pour atténuer les rhumatismes.
Précautions d'emploi de l'ortie
Contre-indications
L'ortie est contre-indiquée aux femmes enceintes, à celles qui allaitent et aux enfants de moins de 12 ans. Elle est également déconseillée aux asthmatiques et aux personnes souffrant de troubles cardiaques ou rénaux.
Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments
Il est déconseillé d'associer la prise d'ortie à une supplémentation en fer.
Interactions avec des médicaments
Pas d'interaction connue.

21/02/2017

Mauve

Nom commun : Mauve

Noms botaniques : Malva sylvestris (mauve sylvestre ou grande mauve), Malva neglecta (petite mauve), Malva alcea (mauve alcée), Malva verticillata (mauve verticillée), Malva moschata (mauve musquée).

Noms anglais : Malva sylvestris L., Malva moschata L., Malva verticillata (Malvaceae).

Origine : Originaire d'Asie et d'Europe, la mauve est une plante pouvant mesurer plus d’un mètre, poussant généralement dans les prés, les terrains vagues et au bord des routes. Son nom provient de ses fleurs roses violacées composées de 5 pétales en forme de cœur et qui fleurissent de mai à août.
Partie utilisée : Ses feuilles vertes foncées sont découpées en plusieurs lobes dentés. Les fleurs (cueillies en mai et juin) et les feuilles (récoltées en juin et juillet) sont utilisées en phytothérapie.
Conservation : La conservation de la mauve n'étant pas facile, il est recommandé de l'utiliser rapidement.
Indications
La mauve est utilisée dans le traitement des troubles gastro-intestinaux (gastro-entérite, dysenterie, constipation, douleurs abdominales), de l’inflammation de la peau, des douleurs menstruelles, des troubles urologiques (diurétique), des problèmes respiratoires (toux, laryngite, asthme) et des infections de la bouche (toux, maux de dents, aphte, abcès).
Posologie
Infusion : 1,5 à 2 gr (3 à 4 cuillères à café) des fleurs de mauve dans une tasse d'eau chaude.

Précautions
Il n’existe à ce jour aucun effet indésirable connu.
Interactions
Aucune interaction n’a été rapportée avec un médicament.

21/02/2017

Serpolet

Famille des LIABEES

Partie utilisée : La tige fleurie

Botanique : C’est une herbe vivace à tige couchée dont les rameaux redressés supportent des feuilles minuscules tantôt rondes, tantôt longues (jamais d’un blanc cotonneux en dessous, ce qui la distingue du thym vrai) et des grappes de fleurs d’un rose-lilas.

Géographie : Le serpolet, ou thym sauvage, représente avec le thym vrai 2 groupes très voisins. Il est commun dans toute la zone tempérée européenne et pousse comme une herbe, en touffes, sur le bord des chemins, dans les landes, les pâturages, sur les coteaux. On doit récolter la plante entière dans les prés ou les dunes des régions ensoleillées et sèches où son parfum est le plus fort. Il se cueille au printemps ainsi qu’au début de la floraison.

Un peu d'histoire : DIOSCORIDE disait que cette herbe a des propriétés pour chasser les bêtes venimeuses… « C’est pour cette raison qu’on la donne aux laboureurs dans leurs aliments, au mois d’août ; ainsi si le sommeil les prend au milieu des champs, ils peuvent dormir protégés des bêtes venimeuses ». Le serpolet sauvage, au contraire de son cousin germain –le thym- rampe comme un serpent. Il faut noter que serpolet et serpent ont une étymologie commune.

Utilisation : Le serpolet est employé comme épices. C’est un antiseptique, un antispasmodique et un tonique utile en cas de toux, de bronchite, de rhume ou de sinusite.

21/02/2017

Romarin

Noms communs : Encensier, herbe aux couronnes, rose des marins, rose de la mer, rose-marine.
Nom botanique : Rosmarinus officinalis, famille des labiées ou lamiacées.
Noms anglais : Rosemary.
Parties utilisées : Parties aériennes, idéalement à la floraison.
Habitat et origine : Plante vivace arbustive originaire des maquis, garrigues et rocailles du bassin méditerranéen, aujourd'hui répandue un peu partout sous les climats tempérés qui connaissent des hivers doux. La plante aime le plein soleil et tolère modérément la sécheresse. Sous les climats plus nordiques, on la traite comme une annuelle que l’on cultive par semis ou par bouturage, car elle ne résiste pas aux hivers rigoureux.
Indications
Voie externe (huile essentielle)
- Stimuler les facultés cognitives et la croissance des cheveux.
- Diminuer le stress et l'arthrite (en combinaison avec d'autres plantes).
Voie interne – traiter les troubles hépatiques et gastro-intestinaux
Voie externe – soulager les troubles rhumatismaux et de la circulation sanguine périphérique; soigner les blessures (effet antiseptique léger) et la goutte, atténuer la toux et réduire l'hypertension.
Soulager les maux de tête; améliorer la mémoire et la concentration; fortifier les convalescents; combattre les effets du stress et de la fatigue; traiter l’inflammation des voies respiratoires et de la sphère ORL (oreilles, nez et gorge).

Posologie du romarin
Par voie interne
Fatigue, faiblesse, troubles digestifs et hépatiques, infections respiratoires et de la sphère ORL (oreilles, nez et gorge), maux de tête
• Infusion. Infuser, pendant 10 minutes, de 1 à 2 g de romarin séché dans 150 ml d’eau bouillante; prendre de 2 à 3 tasses par jour.
• Extrait liquide (1:1 - 45 % éthanol). Prendre 2 à 4 ml, 3 fois par jour.
• Teinture (1:5 -70 % éthanol). Prendre 10 ml, 3 fois par jour.
Stimulation hépatique
Pour une cure printanière ou d’automne destinée à stimuler et décongestionner le foie et la vésicule biliaire :
• Huile essentielle (romarin à verbénone). Prendre chaque matin 2 gouttes sur un petit morceau de sucre ou avec un peu de miel, pour en adoucir le goût prononcé. Poursuivre durant 3 semaines.
Usage interne de l’huile essentielle
Certaines sources sont plus généreuses sur les dosages, par exemple, de 3 à 4 gouttes, 2 à 3 fois par jour. La Commission E recommande de 10 à 20 gouttes par jour, mais l'éditeur américain de la version anglaise de cet ouvrage estime ce dosage excessif et possiblement non sécuritaire : il recommande plutôt de s'en tenir à 2 gouttes par jour. Pour sa part, l’ESCOP recommande de réserver l’huile essentielle aux usages externes.
Il existe 3 types d’huile essentielle de romarin qui varient selon le lieu de culture et le moment de la récolte. Elles sont nommées selon le principe actif qui prédomine.
• Le romarin officinal à camphre est moins fortement antiseptique, mais agit davantage sur le système neuromusculaire.
• Le romarin officinal à cinéole est plus expectorant.
• Le romarin officinal à verbénone est particulièrement efficace pour les problèmes digestifs et hépatiques, mais est neurotoxique et abortif à fortes doses.

Par voie externe
Troubles rhumatismaux et de la circulation sanguine périphérique (mains, pieds, jambes).
• Compresse. Imbiber les compresses de la décoction de base tiède (blessures) ou chaude (rhumatismes, circulation) et appliquer, au besoin, sur les parties à traiter. On peut également employer une solution renfermant de 6 % à 10 % d’huile essentielle diluée dans l’huile végétale.
• Lotion à frictionner. Verser quelques gouttes (2 %) d’huile essentielle dans de l’alcool à 45 % (rhumatismes, antiseptique topique) ou dans de l’huile végétale (douleurs musculaires, troubles de la circulation).
• Bain fortifiant pour combattre les rhumatismes et la fatigue ainsi que pour stimuler la circulation. Ajouter 1 litre de la décoction de base à l’eau du bain ou 10 gouttes d’huile essentielle mélangées à un peu de savon liquide. À faire de préférence le matin, car ce bain est stimulant et pourrait nuire au sommeil.
• Préparations commerciales : lotions, pommades, gels ou onguents renfermant généralement de 6 % à 10 % d’huile essentielle de romarin.
Alopécie
• Utiliser un mélange d’huiles essentielles comprenant du romarin (114 mg), du thym (88 mg), de la lavande (108 mg), du bois de cèdre (94 mg) combinée à de l’huiles de pépin de raisins (20 ml) et de jojoba (3 ml). Ce mélange doit être appliqué pendant 2 mn sur le cuir chevelu à l’aide d’une serviette chaude pour faciliter l’absorption47.
Précautions
Le romarin est inoffensif lorsqu’il est consommé avec des aliments ou comme médicament par voie orale, topique ou par inhalation aux doses rapportées dans les études. En revanche, la consommation orale d’huile de romarin non diluée peut être dangereuse.
Attention
• Certains des constituants du romarin ont un effet convulsivant et 3 cas de crise d'épilepsie reliés à une consommation excessive de romarin ont été rapportés32.
Contre-indications
• Jeunes enfants.
• Femmes enceintes. Le romarin pourrait affecter l’utérus, provoquant une fausse couche. Il est donc conseillé d’utiliser le romarin à des quantités supérieures à celles utilisées dans l’alimentation.
• Certaines personnes ayant une hypersensibilité hépatique au romarin officinal à verbénone33.
Effets indésirables
• La prise de grandes quantités d'huile essentielle de romarin peut provoquer une irritation de l'estomac ou des intestins, des réactions allergiques et cutanées, voire des dommages rénaux28.
• On a rapporté plusieurs cas de dermatite de contact associée au romarin ou à des produits renfermant des extraits34-39. La prudence serait donc de mise chez les personnes à la peau sensible. En revanche, les résultats d’un essai indiquent que des crèmes à base d’extrait de romarin ont réussi à prévenir la dermatite de contact causée par un composant du savon (laurylsulfate de sodium)40.
Interactions
Avec des aliments
• Au cours d’un essai sur des humains, un extrait de romarin a légèrement réduit l’absorption du fer contenu dans des aliments de source végétale (fer non héminique)41.

Maison De Tisanes a Plantes Au Cameroun

21/02/2017

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