Nek Center Health

29/06/2023

PROMOTION 4/5 : Prenez votre pack de 5 massages au prix de 4 , et suivant votre emploi de temps + 01 produit de bien-être offert. Soit une réduction global de 34% 🥳🥳🤩🤩😄

01/06/2023

LE MASSAGE PRÉNATAL
C'est un massage thérapeutique spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes à partir du quatrième mois de grossesse (une fois que le fœtus est stable) jusqu'à la fin de la grossesse. Il stimule la fonction des muscles et des articulations, améliore la circulation sanguine et lymphatique, soulage la fatigue mentale et physique. Bien qu'il soit principalement pour la femme enceinte, il s'adresse aussi aux jeunes mamans qui peuvent prendre du temps pour se ressourcer après la naissance. Il aide la future et la jeune maman à se sentir en harmonie physique et psychique, ces bienfaits se répercutent sur le bébé qui est sensible à l'état de bien être de sa mère. Ce massage peut se faire tout au long de la grossesse et durant les premiers mois après la naissance du bébé.
Pour tout besoin contactez nous à NEk Health Center,
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Lieu : Douala - Jardin logbaba

# Massages thérapeutiques
de relaxation
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26/05/2023

LE MASSAGE SPORTIF
c'est une forme de massage spécifique appliquée au domaine du sport. Il est à la fois préventif, relaxant et thérapeutique. c'est un instant apprécié par le sportif dans le cadre de l'entraînement ou de la compétition. Ses bienfaits sont à tous les stades de la pratique de la discipline à savoir avant, pendant et après l'effort.
Avant l'effort physique, il prépare les muscles, les veines se dilatent ,le débit sanguin augmente ce qui améliore l'oxygénation.
Pendant l'effort, il intervient éventuellement sur les crampes musculaires qui entraînent la contraction involontaire du muscle ce que le masseur va diminuer.
Et après l'effort, il accélère l'élimination des toxines musculaires, réduit les courbatures et délasse.
Vous pouvez faire appel aux professionnels de NEk Health Center à tout moment pour vos besoins de massage sportif.
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24/05/2023

MASSAGE THÉRAPEUTIQUE
le massage thérapeutique est réalisé sur prescription du médecin par un masseur kinésithérapeute, ces massages s'inscrivent dans un protocole de soins et interviennent dans de nombreuses pathologies : en rhumatologie pour soulager les douleurs (torticolis, lumbago, tendinites, arthroses..); pour prévenir ou traiter les lymphœdèmes (avec un drainage lymphatique manuel); en traumatologie après entorse, fracture pour favoriser la bonne nutrition des tissus et préparer la rééducation fonctionnelle ;en soins post opératoire pour assouplir une cicatrice ; en neurologie pour réduire les contractures au cours des maladies telles que les hémiplégie, les paraplégie, ou la maladie de parkinson….

En résumé, le massage thérapeutique est bénéfique pour la santé globale.
Chez NEK HEALTH CENTER nous avons des professionnels mais aussi des appareils de massage pour tous vos besoins contactez nous sur WhatsApp:
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06/05/2023

LA COMMUNICATION ET LES ÉMOTIONS LORS DU MASSAGE.
Bien que le message soit une communication par le toucher, la communication verbale ou non verbale est importante.
Pendant le massage proprement dit, il est préférable de garder le silence, mais il est bon de parler avant de commencer, de laisser la personne exprimer ce qu'elle ressent, ce qu'elle attend ou craint du message, ce qu'elle n'aime pas où ce qu'elle aime.
Les émotions peuvent surgir lorsqu'on se fait masser, cela n'est pas grave c'est même normal cela montre que le massage agit positivement sur la personne. Des larmes, des sanglots, mais aussi des rires ou des sourires peuvent apparaître.
Le masseur doit assurer la personne, l'encourager à laisser venir et exprimer ses émotions.
Nos Masseur à NEk Health Center sont formés à l'écoute active et à la psychologie pour mieux prendre en charge vos émotions Contactez nous sur WhatsApp au : https://wa.me/677526727
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NEK Center Health votre institut de massage située à Douala,Logbaba lieu dit "Jardin".

05/05/2023

05/05/2023

MASSAGE AU SOL ET SUR LA TABLE

Le massage au sol s'effectue directement au sol sur une natte et permet un meilleur contact entre le masseur et le massé, il permet aussi des mouvements plus accentués mais il est difficile pour le masseur qui peut ressentir des douleurs dans le dos.
Le massage au sol est approprié pour les personnes paralysées, les femmes enceintes...
Le massage sur la table est moins fatiguant pour le masseur mais ici les mouvements ne sont pas trop accentués. La table doit être suffisamment large pour que les bras du massé puissent reposer confortablement et que le masseur ait suffisamment d'accès. La largeur d'une porte conviendra. La hauteur de la table est en fonction de la taille du masseur.

Chez NEk Health Center vous pouvez avoir selon votre désir et état des massages au sol ou sur la table.

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03/05/2023

LES HUILES DE MASSAGE

On peut dans tout le cas utiliser pour des massages des huiles neutre classique qui favorisent le glissement des mains sur la peau grâce à leur texture caractéristiques: sa peut être des huiles végétales comme l'huile d'amande douce qui apporte douceur et souplesse à la peau, l'huile de jojoba qui hydrate et assouplit la peau, ou encore l'huile de coco qui est hydratante, nourrissante et anti âge...on peut aussi utiliser des huiles pour bébé. Il vaut mieux éviter les huiles trop grasses qui peuvent tacher les vêtements même après le lavage.
On peut utiliser des huiles capables de calmer la douleur chez les adultes mais ne jamais utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.
On peut aussi ajouter les huiles essentielles dans l'huile neutre pour le massage. les huiles essentielles étant des huiles très concentrées, quelques gouttes suffiront.
Le mélange d'huiles essentielles avec l'huile neutre ne se conserve pas longtemps, il vaut donc mieux éviter de faire une grande qualité de mélange pour éviter le gaspillage.

Chez NEk Health Center nous vous proposons des huiles de massage adaptées à tous vos besoins.

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02/05/2023

L'ASPECT DE LA NUDITÉ LORS DU MASSAGE.

On associe fréquemment massage et nudité mais ce qu'on oublie souvent de spécifier c'est le niveau de nudité exigé pour recevoir un massage.
Nombreux sont ceux qui se privent des soins de massothérapie simplement par crainte de devoir se dévêtir.
Devons-nous vraiment être nu ou en partie nu durant le massage ?
Cela dépend de la technique de massage que vous choisissez. Par exemple, dans les massages énergétiques comme le Shiatsu, pas besoin de se dévêtir, le massage se fait par dessus les vêtements. Mais lors des massages à l'huile comme par exemple le massage californien, le massé est nu mais selon son désir peut être recouvert d'une serviette ou d'un drap et seule la partie massée est découverte pendant que les autres sont recouvertes. De toute façon le masseur professionnel devrait toujours informer le massé du déroulement du massage lors de l'entretien avant le massage. et si le massé a des réticences il est de son droit de lui en faire part, le massage sera adapté en fonction de cette information.

En résumé, lors de certains types de massage, la nudité complète est préférable pour un bon contact entre le masseur et le patient, mais ne jamais l'imposer car elle peut déranger certaines personnes, le but du massage étant la relaxation, il ne sera pas atteint si la personne est stressé et éprouve des tensions supplémentaires au départ.

Chez nous à NEk Health Center nous respectons les désirs de tous et nous vous mettons le plus à l'aise possible.

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30/04/2023

UN BON CADRE POUR UN BON MASSAGE

Masser quelqu'un suppose un certain recueillement afin que les deux protagonistes soient le plus possible en phase sans dispersion d'attention. il est donc important que le cadre soit le plus agréable et relaxant possible.

La pièce doit être close pour que le massé se sente en confiance. Il faut privilégier un box ou un cabinet d'accès réservé qui ne soit ni trop grand ni trop petit, d'éclairage ni trop violent ni trop sombre, de température tempérée (25 à 28 degrés) et calme (pas de fond sonore ni transmission de conversation voisine à travers la cloison). La décoration doit privilégier l'hygiène tout en conservant un côté accueillant, favorable à la détente. Parfois il faut un peu de musique douce selon le désir du massé.
Les odeurs et les arômes doivent elles aussi respecter les désirs de la personne massé, on peut utiliser des bougies,des parfums d'aromates.

Pour faire un bon massage, le masseur lui-même doit être détendu sinon son état de tension ou de stress se communiquera au massé. Il doit également avoir une bonne hygiène, une haleine agréable, les ongles coupés courts et surtout avoir les mains chaudes.

Au centre Nek Health Center vous trouverez un cadre idéal pour tous vos besoins de massages. contactez nous sur WhatsApp au 677526727
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29/04/2023

LE MASSAGE
Le mot massage vient de l'arabe “MASS” qui signifie toucher, palper. c'est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants.

Cette technique agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons, les ligaments et vise à améliorer la santé tant sur le plan physique que psychique.
Le massage favorise la sensibilité à l'interaction du corps et de l'esprit, permettant à chacun de prendre en charge bien être, à atténuer la tension et réduire l'anxiété car il a des effets important sur la circulation sanguine ( qu'il active permettant entre autres une bonne oxygénation du corps), sur le système lymphatique et immunitaire ( qu'il stimule et favorise l'élimination des déchets toxiques pour le corps), le système cardiovasculaire ( la tension artérielle baisse), le système nerveux et le système musculaire (les muscles sont décontractés) sans compter le plaisir qu'on ressent lorsqu'on se fait choyer ?
Venez profiter des massages super relaxants au centre Nek Health Center.
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28/04/2023

L'IMPORTANCE DU TOUCHER POUR LA VIE.
Le toucher de nos jours a reçu une connotation négative ce qui n'a fait que régresser le contact physique entre les personnes. Il a été associé à la sexualité et se restreint souvent au rapprochement et à l'intimité sexuelle.
Pourtant, le toucher est naturel et bénéfique, c'est l'un de nos cinq sens qu'il convient de mettre en valeur. Il constitue en effet le seul sens essentiel à la survie et au développement de l'être humain.
Des études récentes ont montré que l'être humain pouvait connaître un développement mental, physiologique, et psychologique normal en étant privé de n'importe quel sens sauf le toucher.
On sait également qu'un enfant qui reçoit beaucoup d'attention, qui est cajolé présente un développement plus rapide et plus sain. Il atteint un meilleur équilibre physique et psychique, son système immunitaire est renforcé, ce qui est vrai pour l'enfant l'est aussi bien-sûr pour l'adulte. Alors dans ce monde du ''chacun pour soit'' où un nombre croissant de personnes se retrouvent souvent seules ou isolées, le massage peut s'avérer une activité bienfaitrice pour une détente musculaire et articulaire. Il permettra également à la personne de se recentrer et se ressourcer tout en lui procurant un meilleur bien être mental et psychologique.

Le centre “NEk Health Center” vous offre un cadre idéal pour mieux exercer votre sens du toucher en vous faisant relaxer et chouchouter.
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