27/01/2026
𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐧𝐚𝐢̂𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́… 𝐎𝐧 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭.
Depuis l’enfance, nous passons par un processus invisible mais puissant :
𝒍𝒂 𝒅𝒐𝒎𝒆𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.
On nous apprend quoi penser,
quoi croire,
quoi craindre,
quoi “être”.
« Ne parle pas trop. »
« Sois réaliste. »
« Ce n’est pas pour toi. »
« Que vont dire les gens ? »
Des examples pratiques en commentaire👇🏽
À force d’entendre ces phrases,
nous finissons par les intérioriser.
Et sans le savoir, nous devenons à la fois
le prisonnier
et le gardien de notre propre prison.
C’est là que les 4 Accords Toltèques deviennent un chemin de dé-domestication.
1. Que ta parole soit impeccable
Reprendre le pouvoir sur ce que tu te dis à toi-même.
2. N’en fais pas une affaire personnelle
Te libérer du regard et des projections des autres.
3. Ne fais pas de suppositions
Arrêter de souffrir pour des histoires que ton esprit invente.
4. Fais toujours de ton mieux
Non pour être parfait, mais pour être libre de la culpabilité.
Se libérer, ce n’est pas rejeter l’éducation reçue.
C’est choisir consciemment ce que l’on garde
et ce que l’on laisse partir.
La vraie liberté commence quand tu cesses d’obéir à des règles que tu n’as jamais choisies.
Question pour toi :
Quelle croyance héritée de ton enfance mériterait aujourd’hui d’être remise en question ? 🤔
Dr Pv — Ajoutons de la valeur
Ambe Patrick
