Dr Abdoul KADIR - Cardiologue

03/12/2025

Du 15 au 31 DÉCEMBRE 2025 !!!
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01/12/2025

Les fruits et légumes sont essentiels à la santé car ils sont riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires, certains cancers et à renforcer le système immunitaire. Ils favorisent également une bonne santé intestinale en nourrissant les "bonnes" bactéries, soutiennent la croissance et le développement, améliorent le bien-être psychologique et contribuent à une plus grande espérance de vie.

29/11/2025

LE CUBE , UN TUEUR SILENCIEUX EN AFRIQUE !!!

Il a colonisé toutes les assiettes en Afrique. Apparu au milieu des années 50, le cube est devenu omniprésent. Plus de 100 millions d'unités sont vendues chaque jour sur le continent. En Afrique de l'Ouest ainsi qu'en Afrique Centrale, 70% des ménages en consomment régulièrement. Si bien qu'aujourd'hui de nombreuses usines sur le continent fabriquent ces cubes qui sont aussi appelés "sumbala des Blancs".
Si à l'origine, il s'agissait d'un concentré déshydraté de bouillon de viandes ou de volailles, de nos jours, depuis que l'industrie agro-alimentaire a mis la main sur ces petits cubes, la recette originelle a beaucoup changé. Pur produit de l'industrie agro-alimentaire européenne, les bouillons-cube sont plutôt un concentré... de chimie et de sel. Ce qui les rend dangereux pour la santé, vu que l’abus de sel peut notamment entraîner une accoutumance, un développement de maladies cardiovasculaires, de l’hypertension et des insuffisances rénales. Une mauvaise nouvelle, quand on sait que l'hypertension gangrène le continent africain.
Ils contiennent également du sirop de glucose autrement dit du sucre car sa présence excessive dans les produits industriels favorise la prise de poids, les inflammations. Sans oublier les exhausteurs de goût comme le glutamate monosodique et autres additifs. Bref, rien de bon.

27/11/2025

Comment bien noter ses chiffres de pression artérielle !!!

25/11/2025

Avis du Dr NGUENANG , pneumologue sur les antitussifs

24/11/2025

*Spécial Mois de Décembre*

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Venez profiter de cette offre afin de prevenir les maladies cardiovasculaires !!!

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Ancien carrefour marché plantain à côté de la pharmacie sebenjongo / Newbell - Douala

22/11/2025

Svp après le sport, rentrer chez vous !
Pas de prolongation avec les bières !
Et on se connaît ne rentrez pas non plus avec le casier de bière à la maison !

21/11/2025

Patrick Ngou
Gaelle Leugueun
Clinique les Béatitudes

21/11/2025

Encore plus dangereux que le cancer !!!

50 à 60% de décès après 05 ans de suivi !!!

L'insuffisance cardiaque est une condition où le cœur ne parvient plus à pomper suffisamment de sang oxygéné pour répondre aux besoins de l'organisme.

Si jamais vous ressentez un de ses symptômes….. consultez votre médecin !!!!

ESSOUFFLEMENT
FATIGUE
ŒDÈMES (jambe qui gonfle)
PRISE DE POIDS

17/11/2025

Un peu d’humour ….

https://www.facebook.com/share/r/1Gy2XHbKtz/?mibextid=WC7FNe

17/11/2025

Le sel, un ennemi silencieux de notre cœur!

Le sel est l’un des principaux ennemis de notre cœur et de nos vaisseaux. Malheureusement, il est souvent mal compris : beaucoup de nos patients pensent que le sel se limite à celui ajouté pendant la cuisson ou sur la table.

Les recommandations internationales conseillent de ne pas dépasser 5 g de sel par jour pour une bonne prévention cardiovasculaire. Nous en sommes très loin, d’autant que près de 80 % du sel que nous consommons est « caché » : dans le pain, les charcuteries, les fromages, les conserves, les pizzas, les sandwichs, le thon, les olives, les soupes industrielles, etc.

Un exemple inspirant : en Finlande, la réduction de la consommation moyenne de sel de 14 g à 8 g par jour entre 1972 et 2002, grâce à des campagnes nationales, a permis une baisse moyenne de la pression artérielle de 10 mmHg et une diminution de 80 % de la mortalité par AVC.

Rappelons-le : 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées par un changement de mode de vie.

Privilégions une alimentation saine, riche en fruits et légumes, et pauvre en sel.

« Manger trop de sel tue ».

16/11/2025