Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:30 - 17:30 Mardi 07:30 - 17:30 Mercredi 07:30 - 17:30 Jeudi 07:30 - 17:30 Vendredi 07:30 - 17:30 Samedi 08:30 - 15:00

Quel est le site Web ?

https://wa.me/message/ZBTB3VM5CKFDD1

NGA Nandym, Yaoundé, Centre, Cameroun, Jaúnde (2026)

13/04/2026

CE QUE LES CHIFFRES DISENT DE VOTRE COUPLE

Nouvelle semaine. Nouveau départ.
Mais avant de foncer, prenons le temps de regarder la réalité en face mes chers sexyninis.

Voici des chiffres issus d'études en psychologie :

📊 93% des couples déclarent que la communication est la clé d'une relation épanouie.
Source : Journal of Marriage and Family, 2023

📊 1 couple sur 3 traverse une période de baisse de dé.qsir significative au cours de sa relation.
Source : Archives of Sexual Behavior, 2024

📊 70% des personnes anxieuses rapportent que leur anxiété impacte négativement leur vie se.xuelle.
Source : Journal of Sexual Medicine, 2023

📊 Seulement 20% des couples consultent un professionnel avant que les problèmes ne deviennent critiques.
Source : American Psychological Association, 2024

CE QUE CES CHIFFRES SIGNIFIENT POUR VOUS

1. VOUS N'ÊTES PAS SEUL.E
Les difficultés dans le couple sont NORMALES. La majorité des couples y passent.

2. L'ANXIÉTÉ A UN IMPACT RÉEL
Si vous sentez que votre stress vous éloigne de votre partenaire, ce n'est pas "dans votre tête". C'est BIOLOGIQUE mes chers sexyninis.

3. ON CONSULTE TROP T**D
Attendre que "ça aille trop mal", c'est souvent attendre trop longtemps.

CE QUE JE VOUS PROPOSE

🔐 Le Club Sensuel : un accompagnement mensuel personnalisé pour travailler sur votre santé mentale ET votre intimité.

📚 Mes livres : des outils concrets pour sortir de la routine et mieux communiquer.

🤝 Coaching : pour celles et ceux qui veulent aller en profondeur.

ET VOUS ?

Ces chiffres vous parlent-ils mes chers sexyninis ?
Lequel vous interpelle le plus ?

Commentez avec :

· "📊" pour le chiffre sur l'anxiété
· "💬" pour celui sur la communication
· "⏰" pour celui sur la consultation t**dive

MP "SANTÉ" pour échanger sur votre situation.

09/04/2026

ASTUCES POUR ÉVEILLER SA SEN.SUA.LITÉ
(la dernière astuce est la plus surprenante🤯)

06/04/2026

LENDEMAIN DE PÂQUES

🐣 Joyeux lendemain de Pâques à tous !
J'espère que vous avez passé un beau moment,
entouré(e)s de ceux que vous aimez.
Pâques, c'est la fête du renouveau.
De ce qui renaît après la rudesse la peine mes chers sexyninis.
De la lumière qui revient après l'obscurité.
Et ce matin, en pensant à tout ça,
je me suis posée une question.
Est-ce que ton couple aussi a besoin d'un renouveau ?
Pas parce qu'il va mal.
Pas parce qu'il y a un problème.
Mais parce que tous les couples, même les plus solides,
ont besoin de temps en temps de souffler un nouveau vent.
De se redécouvrir.
De se rechoisir.
De se rappeler pourquoi on a dit oui à cette personne-là,
parmi tous/toutes les autres .

La psychologie nous enseigne quelque chose de beau :
Les couples qui durent ne sont pas ceux qui n'ont jamais de difficultés.
Ce sont ceux qui savent renaître.
Encore et encore.
Après les disputes. Après la routine. Après les silences.
Toujours.

Alors aujourd'hui, je t'invite à faire une chose simple.
Regarde la personne qui partage ta vie.
Et dis-lui quelque chose que tu ne lui dis pas assez.
Pas forcément "je t'aime."
Peut-être juste :
"Je suis content(e) que ce soit toi."
"Tu comptes plus que tu ne le sais."
"J'ai envie qu'on recommence à se choisir."
Un mot peut tout changer.
Un geste peut tout rallumer.

Et si tu veux aller plus loin dans cette reconnexion,
mes deux livres sont là pour t'accompagner. 📗📘
"ASTUCES ET JEUX POUR PIMENTER SA VIE DE COUPLE" pour pimenter, jouer et vous retrouver.
"PASSIONS DÉCHAÎNÉES" pour explorer votre intimité sans honte.

👉 Lien en commentaire pour commander 🔥

C'est quoi le plus beau moment que vous avez partagé ce week-end de Pâques ?

Racontez-moi 👇 J'adore lire vos histoires. 🐣❤️

05/04/2026

JOYEUSES PÂQUES !

Pâques. Symbole de renaissance. De lumière qui perce l'obscurité. De vie qui triomphe.

Et si on appliquait cette symbolique à votre couple ?

Parce que oui, dans une relation aussi, il y a des mo.rts à faire.

· Des vieilles rancunes à enterrer
· Des non-dits à laisser derrière
· Des schémas toxiques à abandonner
· Une routine qui a figé le dé.sir

Et Pâques nous rappelle que rien n'est définitif.
Que l'on peut toujours recommencer.
Que la vie, l'amour, le dé.sir peuvent renaître.

🌸 CE QUE VOUS POUVEZ "RESSUSCITER" DANS VOTRE COUPLE

1. LA TENDRESSE
Celle des débuts, quand chaque regard était une caresse.

2. LA COMMUNICATION VRAIE
Celle où l'on ose dire "je t'aime" et "je souf.fre" avec la même sincérité.

3. LE DÉ.SIR QUI DORMAIT
Pas celui des premiers mois les sexyninis, mais un dé.sir nouveau, plus profond, plus conscient.

4. LA CONFIANCE ÉBR.ANLÉE
Celle qui s'est fis.surée avec le temps, les dispu.tes, les silences.

5. LA JOIE SIMPLE D'ÊTRE ENSEMBLE
Celle qu'on oublie dans le tourbillon du quotidien.

📚 CE QUE JE VOUS PROPOSE POUR CE TEMPS DE RENOUVEAU

📘 "Astuces et Jeux pour Pimenter sa Vie de Couple"
→ 60+ jeux pour sortir de la routine et réinventer votre inti.mité

📖 "Passions Déchaînées"
→ 11 récits pour libérer l'imaginaire et oser ce que vous n'osez pas encore

🔐 Le Club Sensuel
→ Un accompagnement mensuel personnalisé pour ceux qui veulent aller plus loin

🎁 OFFRE SPÉCIALE PÂQUES :
Pack duo (2 livres) à 8 000 FCFA au lieu de 10 000 FCFA
Code : PAQUES2026

👉 ET VOUS ?

Qu'est-ce que vous aimeriez faire renaître dans votre couple aujourd'hui ?

Commentez avec :

· "🌅" pour un renouveau
· "❤️" si vous célébrez Pâques
· Ou partagez votre intention pour cette période

MP "PAQUES" pour profiter de l'offre spéciale.

Joyeuses Pâques à vous et à vos proches.
Que ce jour soit le début de quelque chose de neuf dans votre cœur et dans votre couple.

Nandym
Love Coach & Auteure

01/04/2026

LA PSYCHOLOGIE DU SILENCE

Pourquoi tant de proches ne réagissent-ils pas face aux violences conjugales qu’ils voient ?

C’est une question qui revient après chaque féminicide.
« Comment sa famille n’a rien vu ? »
« Comment ses amis n’ont rien fait ? »
« Et les enfants ? Personne n’a pensé à eux ? »

En psychologie, un phénomène bien documenté existe : l’effet du témoin passif — aussi appelé effet Genovese.
Plus il y a de personnes témoins d’une situation dangereuse, moins chacune se sent responsable d’agir.
Chacun pense : « Quelqu’un d’autre va le faire. »
Résultat : personne ne fait rien.

À cela s’ajoute, dans les violences conjugales :

- La peur des représailles
- La culture du silence et du « ça ne me regarde pas »
- La crainte de « briser la famille »
- La méconnaissance des signaux d’alerte

Mais voici la vérité que la psychologie nous enseigne :

Le silence est un choix. Et ce choix a des conséquences.

Derrière chaque femme victime, il y a parfois des enfants qui assistent, impuissants, à l’enfer.
Des enfants qui grandissent avec la violence comme seule normalité.

Ces enfants-là ont besoin d’UN adulte courageux.
Un seul.
Un parent, un oncle, une sœur, un voisin, un collègue — quelqu’un qui ose poser un geste, poser une question, appeler les secours, tendre la main.

Soyons cet adulte-là.
Pour les femmes en danger.
Et pour les enfants qui subissent en silence ce qu’ils ne devraient jamais voir.

👇 Partagez ce post. Il peut sauver une vie — peut-être deux.

30/03/2026

JOURNÉE MONDIALE DE LA BIPOLARITÉ

Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale de la Bipolarité.
Et je veux qu'on en parle.
Pas avec des grands mots.
Juste… humainement.

La bipolarité, c'est quoi concrètement ?
Ce n'est pas "être lunatique."
Ce n'est pas "chercher l'attention."
C'est une maladie.
Une vraie.
Une personne bipolaire peut se lever un matin avec une énergie f***e,
des projets plein la tête, le sentiment que tout est possible.
Et quelques semaines plus t**d,
ne plus avoir la force de sortir du lit.
Ne plus voir le bout du tunnel.
Ce n'est pas elle qui "fait des caprices."
C'est son cerveau qui fonctionne différemment.
Et elle ne le choisit pas.

Dans un couple. Dans une famille.
Aimer une personne bipolaire,
c'est parfois ne plus reconnaître la personne que tu aimes.
Un jour elle rit aux éclats.
Un autre jour elle disparaît dans le silence.
Et toi, tu te demandes ce que tu as fait.
Tu marches sur des œufs.
Tu essaies de "ne pas déclencher quelque chose."
Je veux te dire quelque chose, à toi qui aimes cette personne :
Ce n'est pas ta faute.
Et tu n'as pas à tout porter seul(e).
La meilleure chose que tu puisses faire ?
Te renseigner. Comprendre. Et rester présent(e).
Pas pour sauver l'autre.
Mais pour l'accompagner.

Et à toi qui vis avec ce diagnostic…
Je sais que c'est lourd à porter.
Je sais que tu as parfois peur de ce que les gens vont penser.
Je sais que tu t'es peut-être déjà dit que tu étais "trop compliqué(e)" pour être aimé(e).
Ce n'est pas vrai.
Tu mérites d'être compris(e).
Tu mérites d'être accompagné(e).
Et tu mérites qu'on t'aime, exactement comme tu es.
La bipolarité fait partie de toi.
Mais elle ne te définit pas.

💬 Est-ce que vous connaissez quelqu'un touché par la bipolarité ?
Ou est-ce que vous vivez avec ce diagnostic ?
Partagez si vous vous sentez à l'aise. Cet espace est safe. 🖤
Partagez ce post. Quelqu'un en a peut-être besoin aujourd'hui.

30/03/2026

🖤 ELLE N'AVAIT QUE 11 ANS MAIS LE PIRE EST ARRIVÉ !

🖤 Elle avait 11 ans.
Elle avait 11 ans. Elle avait toute la vie devant elle.
Et pourtant, elle est m0rte. V!olée. Tu.ée. Et son c0rps a été jeté comme un objet.

Je ne peux pas passer à côté de ce fait divers sans en parler.
Pas parce que c'est un sujet à la mode.
Mais parce que je suis passionnée des relations humaines depuis ma plus tendre enfance. Et parce que des enfants comme elle, il en existe encore dans des maisons où personne ne dit rien.
Ce qui me brise le cœur, ce n'est pas seulement le cr!me.
C'est le silence autour.
Les voisins qui n'ont pas bougé.
Les personnes sous ce toit qui ont transporté ce corps inerte pour aller le jeter.
Et les habitants de cette maison et les enfants qui y vivent, sur lesquels je m'interroge profondément.
Qu'ont-ils vu ? Qu'ont-ils subi ? Qui les protège aujourd'hui ?

En psychologie, on dit que la v!olence ne vit jamais seule.
Là où elle frappe une fois, elle a souvent frappé avant. En silence.
Je parlerai de tout ça cette semaine.
Parce que se taire, c'est aussi être complice.

Que justice soit faite pour cette pauvre petite qui n'a rien demandé

27/03/2026

CE SOIR, CE WEEKEND, ET SI ON RALENTISSAIT MES CHERS SEXYNINIS ?

Vendredi.
La journée n'est pas finie, mais dans votre tête, vous êtes déjà ailleurs.

Les emails s'enchaînent. Les réunions défilent.
Mais vous pensez à ce soir. À ce weekend. À ce que vous pourriez vivre.

Et si on arrêtait de vouloir "faire" et qu'on apprenait à "être" ?

LE DÉFI DU VENDREDI SOIR :

Ce soir, quand vous retrouverez votre partenaire, essayez ceci :

1. RANGEZ LES ÉCRANS (2 min)
Téléphone en silencieux. TV éteinte.
Pas de notifications. Pas d'alertes.
Juste vous.

2. REGARDEZ-VOUS VRAIMENT (1 min)
Pas un regard qui traverse. Un regard qui s'arrête.
30 secondes chacun. Sans parler.

3. DEMANDEZ (3 min)
À tour de rôle, posez cette question :
"Qu'est-ce que tu as besoin de déposer avant de vraiment commencer ce weekend ?"
Le stress ? La fatigue ? Une inquiétude ?
Dites-le. Posez-le. Ensemble.

4. OFFREZ UN CONTACT DOUX (2 min)
Une main sur l'épaule. Un câlin silencieux.
La tête posée contre l'autre.
Sans attente. Sans demande.
Juste pour se rappeler : "Je suis là. Tu es là. On est là."

POURQUOI ÇA CHANGE TOUT ?

Parce qu'on passe trop de temps à COURIR.
Parce qu'on oublie de PRENDRE LE TEMPS de se retrouver.
Parce qu'un weekend commence bien quand il commence ENSEMBLE.

Ce soir, ralentissez.
Ce weekend, choisissez la présence plutôt que la performance.
Et voyez ce qui change.

📚 POUR VOUS ACCOMPAGNER :

📘 "Astuces et Jeux" : Des rituels pour tous les weekends
📖 "Passions Déchaînées" : De l'inspiration pour vos moments à deux

👉 Lien en bio

ET VOUS ?

Quel est votre rituel du vendredi soir pour bien commencer le weekend mes chers sexyninis ?
Comment vous retrouvez-vous ?

Commentez avec vos astuces les sexyninis 👇

26/03/2026

CE QUE VOUS VOYEZ DANS LE MIROIR

Jeudi matin. Vous vous levez. Vous passez devant le miroir.

Que vous dites-vous dans cette fraction de seconde ?

"Pas terrible ce matin..."
"Encore ces cernes..."
"Mon corps n'est pas..."
"Si seulement j'étais..."

On est souvent notre propre critique la plus sévère.

Et ce regard dur que l'on pose sur nous-même...
Il influence TOUT.

· Notre humeur
· Notre énergie
· Notre façon d'être avec l'autre
· Notre disponibilité à l'intimité

🧠 La psychologie le dit :
On ne peut pas accueillir pleinement l'amour de l'autre quand on refuse de s'aimer soi-même.

ET SI ON CHANGEAIT DE REGARD ?

Exercice pour aujourd'hui :

1️⃣ Regardez-vous dans le miroir
2️⃣ Trouvez UNE chose que vous aimez chez vous

· La douceur de votre regard
· La force de vos mains
· La courbe de vos épaules
· Votre sourire
3️⃣ Dites-le à voix haute
"J'aime..."
4️⃣ Souriez-vous
Vraiment. Même si ça semble étrange.

Ça ne changera pas votre corps.
Ça changera votre regard sur lui.
Et ça, ça change tout.

ET VOUS ?

Quelle est la chose que vous aimez chez vous aujourd'hui ?

Commentez avec :

· Un mot, une phrase
· "🪞" si vous relevez le défi
· Ou juste "👀" si vous lisez en cachette

Partagez ce post à quelqu'un qui a besoin de se regarder avec plus de douceur.

📚 POUR ALLER PLUS LOIN :

📘 "Astuces et Jeux" : Des exercices pour se reconnecter à son corps avec tendresse ainsi qu'avec votre partenaire.
📖 "Passions Déchaînées" : Des récits où les corps sont célébrés dans leur diversité
🔐 Club Sensuel : Un espace pour apprendre à s'aimer vraiment

24/03/2026

3 RAISON POUR LESQUELLES LES FEMMES AIMENT SORTIR AVEC LES HOMMES MARIÉS (version non cen.surée regarde jusqu'à la fin la dernière raison est inimaginable !)

22/03/2026

Elle ne crie pas, elle communique.
Et toi, tu la traites de fo.lle

19/03/2026

L'OR.GASME N'EST PAS UNE PERFORMANCE

ON VA PARLER DE L'OR.GASME. MAIS PAS COMME D'HABITUDE.

Mes sexyninis, On en fait tout un objectif. Une obligation. Une preuve d'amour.

"Si tu jou.is, c'est que je suis bon.ne."
"Si tu n'as pas jou.i, c'est que j'ai é.choué."
"L'or.gasme, c'est le but du jeu, non ?"

NON mes chers sexyninis

🧠 CE QUE LA PSYCHOLOGIE NOUS DIT :

L'or.gasme n'est pas une performance.
C'est une rencontre.

Une rencontre entre :

· Votre c.orps et le sien
· Votre dé.sir et le moment présent
· Votre lâcher-prise et votre confiance en l'autre

Quand on en fait une performance, on t.ue tout.

- On calcule au lieu de ressentir
- On s'observe au lieu d'être là
- On simule parfois pour "faire plai.sir"
- On culpabilise quand ça n'arrive pas
- On transforme le plai.sir en stress

ET ÇA, C'EST L'INVERSE DE CE QU'ON CHERCHE.

CE QUE L'OR.GASME N'EST PAS :

- Un diplôme à décrocher
- Une médaille à accrocher au mur
- Une preuve que vous vous aimez assez
- Un devoir conjugal à cocher sur une liste
- La finalité obligatoire de tout rapport

CE QUE L'OR.GASME PEUT ÊTRE :

✅ Une surprise qui arrive quand on ne la force pas
✅ Une vague qui monte et qui descend, sans pression
✅ Un cadeau qu'on se fait et qu'on se donne
✅ Un instant de vulnérabilité partagée
✅ Une respiration à deux, plus forte que le reste
✅ Parfois présent, parfois absent – et c'est OK

ET SI ON CHANGEAIT DE REGARD ?

Et si on arrêtait de compter ?
Et si on arrêtait de comparer ?
Et si on arrêtait de performer ?

Et si on remplaçait la question :
"Est-ce que tu as j.oui ?"

Par :
"Est-ce que tu t'es senti.e proche de moi ?"
"Est-ce que tu as aimé ce moment ?"
"Est-ce que tu te sens bien, là, maintenant ?"

👉 TÉMOIGNAGE (ANONYMISÉ) d'une personne que nous avons accompagné :

"Pendant des années, j'ai fait semblant. Parce que je pensais que si je ne jouissais pas, il allait se sentir nul. Et lui, il voulait tellement "bien faire" qu'il était stressé. On courait après quelque chose qui nous fuyait 😅.

Un jour, on a arrêté de courir. On a juste... ralenti. On s'est dit : "Si ça vient, tant mieux. Si ça ne vient pas, on aura quand même passé un bon moment."

Ce soir-là, pour la première fois, j'ai joui. Sans le chercher. Juste parce que j'étais là, vraiment là."

— A., 34 ans

📚 CE QUE MES LIVRES PROPOSENT :

"PASSIONS DÉCHAÎNÉES"
Des histoires où l'or.gasme n'est pas une fin en soi.
Où le plai.sir est dans le chemin, pas dans la destination.
Où les personnages vivent des intimités diverses, sans case à cocher.

"ASTUCES ET JEUX POUR PIMENTER SA VIE DE COUPLE"
Des jeux pour se reconnecter SANS objectif de performance.
Des exercices pour apprendre à être présent.e, pas à "réussir".
Des rituels qui remettent le plai.sir au centre, pas le résultat.

LE CLUB SENSUEL
Un espace pour déconstruire ensemble ces injonctions.
Des formations sur le plai.sir sans pression.
Une communauté qui apprend à lâcher prise.

ET VOUS ?

Est-ce que vous avez déjà ressenti cette pression de l'or.gasme ?
Est-ce que vous avez déjà fait semblant ?
Est-ce que vous avez déjà culpabilisé de ne pas "y arriver" ?

Commentez (anonymement si besoin) :

· "🫂" si ce message vous a touché.e
· Un mot, une phrase, un cri du cœur
· Ou juste "👀" si vous lisez en cachette

MP "ORGASME" pour recevoir un extrait gratuit de "Passions Déchaînées" sur le plai.sir sans pression.

Rappelle-toi :
Tu n'es pas une machine.
Ton plai.sir n'est pas un score.
L'amour n'est pas une compétition.

La seule personne à qui tu dois "prouver" quelque chose... c'est à toi-même. Et encore.

NGA Nandym

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