14/08/2017
😍😍 LE PAMPLEMOUSSE😋😋
Les agrumes désignent des fruits faisant partie de la famille des Rutacées. Ce sont les fruits les plus cultivés au monde et ils présentent de nombreuses vertus.🤗🤗 Aujourd'hui nous allons parler de l'un deux: j'ai nommé le 😏.
Sous sa peau épaisse, le pamplemousse cache une pulpe très juteuse et savoureuse riche en vitamines, minéraux et fibres.😌😌
En effet☝🏼le pamplemousse est riche en , puissant dont la carence pourrait entrainer des coups de fatigue ainsi qu'une fragilisation du système immunitaire et le vieillissement précoce! La vitamine C forme un trio avec la vitamine A et E pour lutter efficacement contre les radicaux libres👌🏻.
Egalement riche en mineraux notamment le calcium, le Magnesium, le Phosphore, le Potassium..., le pamplemousse pourrait combler des carences en ces minéraux essentiels pour de nombreuses réactions enzymatiques de l'organisme😎😎.
De par sa richesse en fibres, il pourrait être un allié minceur efficace d'autant plus qu'il diminue le glucose sanguin et entraîne un effet de satieté rapide.
Des études ont prouvé qu'il diminue le taux de mauvais cholesterol sanguin😊 mais il ne saurait être consideré comme un traitement en cas d'hypercholestérolemie.
Malheureusement le pamplemousse n'a pas que des vertus😱😱. Il est aussi connu depuis longtemps comme un puissant , c'est à dire qu'il inhibe l'enzyme responsable du métabolisme de plusieurs médicaments, pouvant ainsi rendre ceux ci plus toxiques. La liste de ces médicaments ne cesse de s'allonger: (Certains antibiotiques, les anti agregants plaquettaires, les anti cancereux, les antihypertenseurs...)😰😰
Il vaudrait donc mieux ne pas en consommer si vous suivez un quelconque traitement car comme on dit au quartier "on ne sait jamais"😬😬.
En attendant, pour ceux qui en consomment n'oubliez pas que les fruits sont mieux 😉.
👌🏻👌🏻
