14/07/2025
La Vernonia amygdalina, communément appelée "feuilles de Ndolè" ou "Bitter Leaf" (feuille amère), est une plante très répandue en Afrique tropicale, où elle est largement utilisée tant en cuisine traditionnelle que dans la médecine populaire. Ses vertus et propriétés thérapeutiques potentielles font l'objet de nombreuses études scientifiques.
Il est important de noter que si les usages traditionnels sont bien établis, la recherche scientifique moderne est encore en cours pour confirmer et comprendre les mécanismes d'action de ces propriétés. I
Voici un aperçu des vertus et propriétés thérapeutiques potentielles de la Vernonia amygdalina, basées sur les usages traditionnels et les recherches préliminaires :
𝟏. 𝐏𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞́𝐭𝐞́𝐬 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
Des études suggèrent que la Vernonia amygdalina pourrait avoir un effet hypoglycémiant, aidant à réduire le taux de sucre dans le sang. Elle est traditionnellement utilisée pour gérer le diabète dans certaines régions.
𝟐. 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐩𝐚𝐥𝐮𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞
Historiquement, cette plante est réputée pour ses propriétés vermifuges (contre les vers intestinaux) et est utilisée dans la médecine traditionnelle pour le traitement du paludisme. Des recherches ont montré une activité antipaludique et antiparasitaire dans certains extraits. Il est même documenté que des chimpanzés utilisent ces feuilles pour se purger de parasites.
𝟑. 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐭𝐬 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐲𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬
La Vernonia amygdalina est riche en composés phytochimiques tels que les flavonoïdes, les tanins et les lactones sesquiterpéniques, qui lui confèrent des propriétés antioxydantes (protégeant les cellules des dommages causés par les radicaux libres) et anti-inflammatoires.
𝟒. 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐃𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐭 𝐇𝐞́𝐩𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞
Traditionnellement, elle est utilisée pour faciliter la digestion, détoxifier l'organisme et soutenir la santé du foie. Elle peut aider à soulager les troubles gastro-intestinaux et est parfois employée pour traiter des affections hépatiques comme la jaunisse.
𝟓. 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞́𝐫𝐞𝐮𝐱
La recherche scientifique s'intéresse particulièrement au potentiel anticancéreux de la Vernonia amygdalina. Des études in vitro et in vivo ont exploré son rôle dans l'inhibition de la croissance de certaines cellules cancéreuses et l'amélioration de la sensibilité à la chimiothérapie, notamment grâce à des composés comme le parthénolide.
𝟔. 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐭𝐬 𝐇𝐲𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞𝐮𝐫𝐬
Certaines études suggèrent que la Vernonia amygdalina pourrait aider à réduire la tension artérielle, ce qui en fait un sujet d'intérêt pour la gestion de l'hypertension.
𝟕. 𝐏𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞́𝐭𝐞́𝐬 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬
Des extraits de la plante ont montré des activités antibiotiques et antifongiques, justifiant son utilisation traditionnelle pour le traitement de diverses infections, y compris les affections cutanées.
𝟖. 𝐀𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐔𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬
En médecine traditionnelle africaine, la Vernonia amygdalina est également utilisée pour traiter la fièvre, les maux de tête, l'anémie, et comme un tonique général pour la vitalité.
La Vernonia amygdalina est une plante fascinante avec un riche héritage d'utilisation traditionnelle et un potentiel thérapeutique significatif qui continue d'être exploré par la science moderne. N’hésitez pas à la consommer.
Recevez Paix et Santé 🙏 🎊 😇 🙇🏽♂️
Dr Polain Nzobeuh
Biologiste-Thérapeute
WhatsApp et appels 🤙 00237 690347144
𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙡'𝙞𝙣𝙛𝙞𝙣𝙞 𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 é𝙫𝙤𝙡𝙪𝙖𝙣𝙩 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡'é𝙩𝙚𝙧𝙣𝙞𝙩é 𝙙𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨
