𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐀𝐕𝐂

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Guide rhumatologique délivrant conseils, astuces et traitements pour lombalgie, arthrose, rhumatisme.
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23/10/2024

Bonsoir on parle de quoi cette semaine ?

12/09/2024

𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧 : 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗖𝗔𝗠𝟭𝟮

Chers patients et patientes,

À compter de ce 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰, les réservations de rendez-vous dans tous nos Centres CAM12 au Cameroun seront désormais 𝗽𝗮𝘆𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀. Cette décision a été prise afin de limiter les nombreux désagréments causés par les personnes qui, malgré les confirmations téléphoniques la veille, ne se présentent pas à leur rendez-vous.

En effet, 𝟲𝟬% 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 qui réservent un rendez-vous n’honorent pas leur engagement, ce qui crée des perturbations importantes dans notre organisation et nuit à la disponibilité de nos services pour d'autres patients.

𝗗𝗲́𝘀𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶𝘀, 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗖𝗙𝗔 sera demandé pour valider toute réservation. Cette mesure nous permettra d'assurer une meilleure gestion de nos ressources et d'offrir un service de qualité à tous ceux qui en ont réellement besoin.

Nous vous remercions de votre compréhension et vous invitons à continuer de nous faire confiance pour vos soins. Pour toute réservation, contactez-nous dès maintenant via WhatsApp en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Votre santé, notre engagement.

Stop AVC

11/09/2024

Votre SANTé c'est votre RICHESSE

Voici quelques astuces simples et pratiques pour aider à prévenir les AVC:

Bouge chaque jour : Fais au moins 30 minutes d’activité physique modérée, comme marcher ou faire du vélo.

Réduis le sel : Utilise moins de sel dans la cuisine et choisis des aliments faibles en sodium.

Mange plus de fruits et légumes : Vise à remplir la moitié de ton assiette avec des fruits et légumes à chaque repas.

Bois de l'eau : Reste hydraté en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée.

Arrête de fumer : Si tu fumes, cherche du soutien pour arrêter. Chaque cigarette que tu ne fumes pas est un pas vers une meilleure santé.

Contrôle ton poids : Essaie de maintenir un poids santé en combinant alimentation équilibrée et exercice.

Vérifie ta pression artérielle : Si tu as une tension élevée, consulte un médecin pour des conseils sur la gestion de celle-ci.

Connaît les signes d’AVC : Familiarise-toi avec les signes comme la faiblesse soudaine d'un côté du corps, la difficulté à parler ou à comprendre, et les maux de tête sévères.

Ces petits changements peuvent avoir un impact significatif sur ta santé cardiovasculaire.

"STOP AVC"

06/09/2024

🧠 Conseils pour la Réhabilitation après un AVC 🧠

Après un AVC, la réhabilitation est cruciale pour retrouver la meilleure qualité de vie possible. Voici quelques conseils pour soutenir votre cheminement vers la guérison :

Écoutez vos émotions : N’hésitez pas à exprimer vos sentiments. Parlez à vos proches ou à un professionnel pour gérer le stress et l’anxiété.

Encouragez les petits progrès : Chaque étape compte ! Célébrez vos réussites, même les plus petites, et restez positif face aux défis.

Informez-vous : Comprendre le processus de réhabilitation vous aide à mieux vous préparer. Renseignez-vous sur les ressources disponibles et les étapes à venir.

Cherchez un soutien professionnel : Un thérapeute ou un psychologue spécialisé peut vous aider à surmonter les obstacles émotionnels et comportementaux.

Impliquez vos proches : La participation de votre famille et de vos amis est essentielle. Leur soutien peut faire une grande différence dans votre réhabilitation.

Pratiquez la relaxation : Utilisez des techniques comme la méditation ou la respiration profonde pour gérer le stress et favoriser le bien-être.

Suivez régulièrement vos progrès : Évaluez avec votre équipe médicale vos besoins et ajustez les stratégies de soutien en conséquence.

Préparez-vous aux changements : Adaptez-vous aux nouvelles routines et ajustements nécessaires après l’AVC.

Votre parcours de réhabilitation est unique, et chaque jour compte. Soyez patient avec vous-même et sachez que chaque petit progrès vous rapproche de vos objectifs. 🌟💪

N'hésitez pas à partager ce message pour soutenir d'autres personnes qui pourraient en avoir besoin !

N'oubliez pas de prendre rendez vous pour une consultation et un traitement dans nos centres et surtout ne ratez pas la promo en du 1er au 13 septembre. retouvez l'affiche en commentaire.
Cliquez sur le bouton whatsapp pour prendre Rendez vous.

*STOP AVC*

02/09/2024

𝗦𝗢𝗨𝗟𝗔𝗚𝗘𝗭 𝗩𝗢𝗦 𝗗𝗢𝗨𝗟𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗖𝗛𝗥𝗢𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗧𝗔𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡 !

Du 𝟭𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝟭𝟯 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰, bénéficiez de notre offre spéciale pour les patients souffrant d’AVC, de lombalgie ou de rhumatisme dans nos Centres de Yaoundé et Douala : 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 + 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸𝘂𝗽 + 𝟮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 à 𝟱.𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗖𝗙𝗔 au lieu de 10.000 FCFA !

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ?
Parce qu’un bon diagnostic associé à des soins adaptés peut transformer votre quotidien. Nos massages, combinant nos appareils modernes et techniques spécialisées, visent à réduire la douleur et améliorer la mobilité, sans effets secondaires.

𝗡𝗕 : Sur rendez-vous uniquement.
Cliquez sur le bouton WhatsApp ci-dessous pour réserver votre place et profiter de cette offre limitée.

22/08/2024

Bonjour à vous !!!

22/08/2024

𝐋'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐀𝐕𝐂

Le massage joue un rôle essentiel dans la rééducation des patients ayant été victimes d'un AVC. Il aide à réduire les raideurs musculaires, améliore la circulation sanguine, et stimule les terminaisons nerveuses, favorisant ainsi la récupération des mouvements. En plus de soulager les douleurs, le massage aide à détendre les muscles contractés, à diminuer les spasmes et à améliorer la souplesse des articulations, facilitant ainsi le processus de rééducation.

Un suivi régulier avec des massages thérapeutiques peut également avoir des effets positifs sur le moral du patient, en diminuant le stress et l’anxiété souvent présents après un AVC.

Nos centres situés à Douala et Yaoundé sont ouverts pour vous accompagner tout au long de votre traitement. Nous proposons un accompagnement personnalisé pour restaurer votre mobilité et améliorer votre qualité de vie. Pour plus d'informations, contactez-nous en cliquant sur le bouton WhatsApp ci-dessous.

22/08/2024

𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒 : 𝑈𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑓 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑔𝑒́𝑟𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠.

21/08/2024

M𝐞̂𝐦𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝'𝐀𝐕𝐂 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞

21/08/2024

𝐿𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑜𝑚𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑙 : 𝑅𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑒𝑙 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑟𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑛𝑒.

20/08/2024

𝐋𝐞 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐠𝐢𝐬𝐦𝐞 : 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐀𝐕𝐂

Le tabagisme est un des principaux facteurs de risque d'accidents vasculaires cérébraux (AVC). En fumant, vous augmentez la formation de caillots sanguins, rétrécissez vos artères et élevez votre pression artérielle, ce qui augmente considérablement les risques d'un AVC. La fumée de cigarette contient des substances chimiques qui endommagent la paroi des vaisseaux sanguins et favorisent l'accumulation de plaques de cholestérol, réduisant ainsi le flux sanguin vers le cerveau.

Arrêter de fumer réduit significativement ces risques et améliore votre santé globale. Si vous êtes un fumeur ou à risque, il est crucial de prendre des mesures pour protéger votre santé.

Nos centres de Douala et Yaoundé sont là pour vous accompagner dans votre parcours de guérison après un AVC. Nos équipes vous offrent un suivi personnalisé pour optimiser votre rétablissement. Pour plus d'informations, cliquez sur le bouton WhatsApp ci-dessous et contactez-nous.

20/08/2024

𝑃𝑙𝑎𝑛𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒𝑠 𝑟𝑒́𝑔𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑠 𝑎𝑢 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙 : 𝐸́𝑣𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑠𝑒́𝑑𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑖𝑡𝑒́ 𝑒𝑛 𝑠𝑒 𝑙𝑒𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑟𝑒́𝑔𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.

Adresse

Yaoundé

Téléphone

+237670837626

Site Web

https://wa.me/message/O3TOQJ5F7WI4H1

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