
30/08/2025
⚠Regarder son téléphone dans le noir, c’est comme exposer ses yeux à un “rayon laser invisible” chaque soir…
il faut savoir que:
La lumière bleue émise par nos écrans (téléphone, tablette, PC) est invisible mais puissante.💔
Dans l’obscurité, elle pénètre encore plus profondément dans vos yeux, causant :
➡️ Des troubles du sommeil.
➡️ Une fatigue visuelle intense.
➡️Une fragilisation des cellules rétiniennes à long terme.
80 % des adultes passent plus de 3h sur leur téléphone avant de dormir.
C’est un problème de société.
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