Centre de santé Glory

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Centre de santé Glory

Blog sur les bonnes habitudes et les soins pour la santé
Les conseils, consultations et les soins.

Notre priorite pour vous est l'education a la santé et au bien etre. Nos partenaires et nous utilisons des données non sensibles comme des cookies pour afficher des publications ,posez vos questions sensibles en inbox .

29/01/2026

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29/01/2026

💚 CENTRE DE SANTÉ GLORY

Ma santé d’abord

🌡️ Ménopause : et si ce n’était pas seulement les hormones féminines ?

Beaucoup de femmes pensent que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes viennent uniquement de la baisse des œstrogènes 🤔
👉 Pas totalement vrai !

🧠 Des chercheurs ont découvert qu’une autre hormone joue aussi un rôle important : l’INSULINE.

🧬 C’est quoi l’insuline ?

👉 L’insuline est une hormone qui régule le sucre dans le sang 🍚🍞
Quand elle est trop élevée pendant plusieurs années, elle peut perturber l’organisme.

🔬 Ce que dit l’étude (en simple)

Selon une étude récente 👩‍⚕️ :

Les femmes ayant une insuline élevée vers 45–50 ans ont :

des bouffées de chaleur plus tôt

des sueurs nocturnes plus fréquentes

des symptômes qui durent plus longtemps 😓

👉 Conclusion :
⚠️ La ménopause n’est pas seulement hormonale, elle est aussi métabolique.

🌙 Pourquoi on transpire beaucoup la nuit ?

Quand l’insuline est mal contrôlée :

le corps gère mal la température 🌡️

le cerveau envoie de mauvais signaux

résultat : chaleur soudaine + transpiration 🥵💦

🍎 Bonne nouvelle 🎉

On peut améliorer la situation naturellement 💪
Pas besoin de médicaments lourds au début !

✅ Ce qui aide :

✔️ Manger moins sucré (boissons sucrées, pain blanc, fritures)
✔️ Bouger un peu chaque jour 🚶‍♀️
✔️ Bien dormir 😴
✔️ Contrôler le poids et la glycémie

👉 Même sans perdre beaucoup de kilos, le corps peut déjà aller mieux 💚

💊 Et les traitements ?

✔️ Les traitements hormonaux existent et sont efficaces
⚠️ Mais ils doivent être prescrits par un professionnel de santé

👉 Au Centre de Santé Glory, nous :

évaluons chaque femme individuellement

conseillons selon l’âge, les symptômes et l’état de santé

privilégions toujours la solution la plus sûre 🌸

🧠 À RETENIR

📌 Bouffées de chaleur ≠ seulement œstrogènes
📌 L’insuline joue aussi un rôle important
📌 Une bonne hygiène de vie peut soulager
📌 Consultez toujours avant tout traitement

📍 CENTRE DE SANTÉ GLORY
💚 Ma santé d’abord
📞 WhatsApp : 691 00 65 15

Nous vous invitons cordialement à cliquer sur le lien et à vous abonner à la page Ma santé d’abord, dédiée aux conseils santé et à la prévention des maladies évitables. Suivre la chaîne 🆘 Ma Santé D'abord 💖 sur WhatsApp : https://whatsapp.com/channel/0029Vaz1CJAHFxP45b41DJ41

27/01/2026

💚 CENTRE DE SANTÉ GLORY

Ma santé d’abord

💊 **Le voyage du médicament :

du laboratoire jusqu’à ta bouche 😄**

Tu as déjà entendu au centre de santé :
😩 « Le médicament est fini » ?
Calme-toi 😌 voici l’histoire complète 👇

🏭 1️⃣ Le médicament naît où ?

Le médicament ne tombe pas du ciel 🌧️
Il est fabriqué dans de grands laboratoires :

✔️ Bien testé
✔️ Bien contrôlé
✔️ Prêt à soigner

👉 Exemple : paracétamol, sirop de toux, antibiotiques.

📦 2️⃣ Il voyage comment ?

Après fabrication, le médicament : ✈️ Voyage (oui oui, parfois plus que nous 😄)
📋 Passe les contrôles
❄️ Certains voyagent au frais comme des VIP (vaccins, insuline)

🏬 3️⃣ Où dort le médicament ?

Le médicament ne dort pas n’importe comment 😴

✔️ Endroit propre
✔️ Bonne température
✔️ Pas de soleil direct

⚠️ Un médicament mal gardé = zéro efficacité 😬

🚚 4️⃣ Comment il arrive au Centre de Santé Glory ?

🚛 On le transporte jusqu’au centre de santé
📦 On vérifie bien
📊 On gère les stocks

👉 Tout ça pour que tu ne rentres pas les mains vides 😄

💊 5️⃣ Quand on te donne le médicament…

Au Centre de Santé Glory : 👩‍⚕️👨‍⚕️ On t’explique bien :

🕒 À quelle heure
💊 Combien de comprimés
📅 Pendant combien de jours

😄 Ce n’est pas : « quand tu veux » hein !

🧑‍⚕️ 6️⃣ Maintenant c’est ton tour !

✔️ Prends le médicament comme on t’a dit
✔️ Finis le traitement même si tu vas mieux
✔️ Si ton corps fait des histoires, reviens nous voir 😅

🚫 Pas d’automédication
🚫 Pas de médicaments du quartier

⚠️ Les erreurs à éviter absolument !

❌ Partager les médicaments
❌ Acheter les médicaments à la sauvette
❌ Garder les comprimés “pour une autre fois”

👉 Ta santé n’est pas un jeu 💚
🗣️ Message Glory

💬 Le médicament soigne seulement quand on l’utilise bien !

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27/01/2026

L'anémie

27/01/2026

💚 CENTRE DE SANTÉ GLORY
✨ Ma santé d’abord

🩸 ANÉMIE : quand le sang est en mode “économie d’énergie” 😴

Tu te sens souvent fatigué(e), essoufflé(e), pâle comme si la lumière t’avait fui ?
👉 Ton sang te lance peut-être un SOS : “Chef, il manque du fer ici !”

🤔 C’est quoi l’anémie ?

L’anémie, c’est quand ton sang manque de globules rouges ou de fer.
Résultat : l’oxygène circule mal dans le corps… et toi tu marches comme si ta batterie était à 10% 🔋

⚠️ Les signes qui ne trompent pas

Fatigue même sans travailler 😩

Vertiges, maux de tête

Pâleur du visage et des lèvres

Essoufflement rapide

Palpitations du cœur 💓

Chez les femmes : règles très abondantes

⚠️ Si tu coches plusieurs cases, ce n’est pas un quiz… va consulter !

😬 Les risques et conséquences

Si on néglige l’anémie :

Diminution des performances au travail ou à l’école

Risque élevé chez la femme enceinte 🤰 (bébé en danger)

Faiblesse générale et infections fréquentes

Chez l’enfant : re**rd de croissance et difficultés d’apprentissage

👉 L’anémie, ce n’est pas la sorcellerie… c’est médical et ça se soigne !

🍽️ Que manger pour dire STOP à l’anémie ?

Invite ces aliments dans ton assiette :

Viande rouge, foie, poisson 🐟

Œufs 🥚

Haricots, lentilles, pois chiches

Légumes verts (épinards, folon, ndolé) 🥬

Fruits riches en vitamine C (orange, citron) 🍊

🚫 Évite le thé et le café juste après les repas (ils volent le fer 😏)

🏥 La conduite à tenir (très important !)

✅ Faire un test sanguin
✅ Suivre le traitement prescrit (pas l’automédication 🚫)
✅ Bien manger
✅ Faire un suivi médical régulier

📍 CENTRE DE SANTÉ GLORY
🩺 Nous faisons le dépistage, le suivi et le traitement de l’anémie
👉 Ma santé d’abord, toujours !

📢 Like – Partage – Abonne-toi
Parce qu’un corps en bonne santé, c’est une vie plus joyeuse 💪😄

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25/01/2026

Ma santé d'abord

Prêt(e) à prendre ta vie en main ?

La planification familiale, ce n'est pas compliqué. Ce qui est compliqué, c'est de gérer 5 enfants en 6 ans ! 😅

Au Centre de Santé Glory, on t'offre :
✨ Consultations confidentielles
✨ Personnel qualifié et discret
✨ Plusieurs méthodes au choix
✨ Conseils personnalisés gratuits
✨ Suivi régulier

N'attends pas que le ventre pousse pour réfléchir !

📍 Viens nous voir au Centre Glory
💬 Ou contacte-nous pour plus d'infos
🤝 Amène ton/ta partenaire, c'est encore mieux !

Parce qu'une famille heureuse, c'est une famille bien planifiée ! 🏡❤️

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25/01/2026

🏥Ma santé d'abord

Pourquoi espacer les naissances ?

Imagine : tu as un bébé de 6 mois et PAF, tu es encore enceinte... 😰 Ton corps n'a même pas récupéré !

Les avantages de bien espacer :

✅ Maman récupère bien sa santé
✅ Chaque enfant reçoit l'attention qu'il mérite
✅ Tu gères mieux ton budget (les couches coûtent cher oh !)
✅ Tu peux mieux t'occuper de ta carrière
✅ Moins de stress à la maison

Le conseil Glory :
Au moins 2-3 ans entre chaque enfant, c'est l'idéal !

Ta santé + ton bonheur = notre priorité ! 💚

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25/01/2026

Mon oncle dit que la pilule rend stérile..." FAUX ! ❌

On a tous cet oncle ou cette tante qui raconte n'importe quoi sur la planification familiale ! 😂

LES VRAIS FAITS :

- Les méthodes modernes ne rendent PAS stérile
- Tu peux tomber enceinte dès que tu arrêtes la contraception
- Ce n'est pas réservé qu'aux femmes mariées
- Les hommes aussi sont concernés (oui monsieur !)

LA VÉRITÉ :
Au Centre Glory, nos experts te donnent les VRAIES infos, pas les ragots du quartier !

Viens nous voir, on démêle le vrai du faux ensemble ! 🎓

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25/01/2026

🏥 Ma santé d'abord

🚑 Le planning familial 👇

Les méthodes disponibles 💊

"Il y a plus d'options que de plats au menu !"😊🫣

Chez Glory, on a plusieurs méthodes (tu choisis ce qui te convient) :

🔹 Les pilules
- Tous les jours, comme ton café du matin
🔹 Les injections
- Tous les 1 ou 3 mois, tu oublies le reste
🔹 L'implant
- On met ça dans le bras, tranquille pendant 3-5 ans
🔹 Le DIU (stérilet)
- Efficace jusqu'à 10 ans !
🔹 Les préservatifs
- Protection double : grossesse + IST
🔹 Les méthodes naturelles
- Pour ceux qui préfèrent le bio 😉

*Aucune méthode n'est meilleure que l'autre*
- la meilleure, c'est celle qui TE convient !

Passe au Centre Glory, on discute de TON cas ! 👍

Nous restons à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner. N’hésitez pas à nous écrire.
https://wa.me/qr/C3F4TQ4GKZNTJ1

25/01/2026

💚 CENTRE DE SANTÉ GLORY
Ma santé d’abord

😄💊 Pilule du lendemain : à quelle fréquence ?

🗣️ Question fréquente chez nos patientes :
👉 « Est-ce que je peux prendre la pilule du lendemain chaque mois ? »

😅 Réponse courte et honnête :

❌ Non, ce n’est pas une bonne idée
✔️ Oui, elle aide en cas d’urgence

🚨 La pilule du lendemain, c’est comme…

🔥 Un extincteur
👉 Ça sauve quand il y a urgence
👉 Mais on ne met pas le feu à la maison chaque mois 😄

📅 La prendre chaque mois, qu’est-ce que ça fait ?

Ce n’est pas dangereux au point de détruire le corps, MAIS 👇
ça peut :

dérégler les règles (elles jouent à cache-cache 😅)

donner fatigue, nausées, maux de tête

créer du stress inutile

être moins efficace à force

👉 Donc : chaque mois = à éviter

❌ Ce qu’il faut savoir

❌ Ce n’est pas une méthode contraceptive régulière

❌ Ne protège pas contre le VIH/IST

✔️ À utiliser seulement en cas d’urgence

✅ Le bon choix pour votre santé

Si vous prenez souvent la pilule du lendemain, il est temps de choisir une méthode plus tranquille pour le corps :

pilule classique

injectable

implant

stérilet

préservatif

💡 Au Centre de Santé Glory, nous vous aidons à choisir la méthode qui vous convient.

💚 Ma santé d’abord
📍 Centre de Santé Glory
📞 Pour conseils et prévention, passez nous voir ou écrivez-nous.
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25/01/2026

💚 CENTRE DE SANTÉ GLORY
Ma santé d’abord

✨ Vieillir en bonne santé, c’est possible !

Avez-vous déjà remarqué ces personnes de 70 ans et plus qui semblent avoir 10 ans de moins ?
Selon des spécialistes de la santé, elles partagent 8 rituels simples au quotidien, souvent sans même s’en rendre compte 👇

✅ Bouger un peu chaque jour (marche, ménage, jardinage)
✅ Manger équilibré et naturel
✅ Boire suffisamment d’eau
✅ Bien dormir 😴
✅ Garder des relations sociales (famille, amis)
✅ Stimuler le cerveau (lecture, jeux, apprentissage)
✅ Rester positif et gérer le stress
✅ Avoir un but, une activité ou une passion

👉 Ces habitudes simples, répétées chaque jour, aident à préserver la santé, l’énergie et la qualité de vie.

📍 Au Centre de Santé Glory, nous croyons que la prévention commence par les petits gestes du quotidien.
Prenez soin de vous aujourd’hui pour mieux vivre demain 💚
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25/01/2026

💚 CENTRE DE SANTÉ GLORY
Ma santé d’abord

L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention des maladies et la longévité.
Selon des experts en santé, certains aliments consommés chaque semaine contribuent à une meilleure qualité de vie.

Au Centre de Santé Glory, nous sensibilisons nos patients à :
✅ une alimentation équilibrée
✅ des habitudes saines
✅ la prévention par la nutrition

📞 Pour plus de conseils, rapprochez-vous de notre équipe de santé.
Votre santé mérite une attention quotidienne 💚

Adresse

Olembe échangeur
Yaoundé

Téléphone

+237679919283

Site Web

https://www.linkedin.com/help/linkedin/?trk=p_settings_helpcenter_globalnav_android

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Santé