Coach Thanh Võ. NLP - Thôi Miên Ứng Dụng

02/02/2026

“Với bệnh nhân hoặc người đang hồi phục, Thiền Alpha là kỹ năng tự giúp mình: giảm căng thẳng, tăng cảm giác an toàn bên trong, đồng hành cùng điều trị, nhiều khi giúp phục hồi sức khoẻ, sinh lực nhanh. Nhớ là không thay thế cho y học."

01/02/2026

50 Ngày-1000 Phút Thiền Alpha.

Các bạn khoá 1. tiếp tục nhé, giữ 30 phút mỗi ngày. Nhớ báo cáo hàng ngày như bàn hôm trước nhé. Bao giờ thấy rõ Tôi trong Tôi" thì báo nhé! Thỉnh thoảng đi nghĩ dưỡng 5 phút cho đều, nhớ đây đang là giai đoạn rèn luyện. 21 ngày vừa rồi chỉ là nhập trường thôi.

Các bạn mới muốn tập luyện thì bấm "có mặt" để biết hướng dẫn nhé.

Thân ái

31/01/2026

Thiền Alpha không biến bạn thành ai khác; nó giúp bạn trở về phiên bản rõ ràng, chủ động và có thể tự lập trình cuộc đời của chính mình — Những người đã từng tập thì hiểu rõ, từng phút, từng phút một.”

31/01/2026

Vậy là 21 ngày làm quen và ứng dụng Thiền Alpha đã kết thúc. Mời các bạn tham gia chia xẻ kinh nghiệm ở đây! Mục đích là để tôi hiểu mà điều chỉnh giúp các bạn và những người luyện Thiền Alpha tốt hơn, thực tế hơn. Cám ơn các bạn.

Đây là 5 câu hỏi gợi ý để các bạn rà soát trải nghiệm và chia xẻ với cộng đồng nhé.

1. Sau thời gian tập Thiền Alpha, điều gì thay đổi rõ nhất trong đời sống hằng ngày của bạn?
(cơ thể – cảm xúc – cách suy nghĩ – mức độ căng thẳng – khả năng tập trung…)

2. Hiện tại, bạn đã ứng dụng Thiền Alpha trong đời sống ra sao?
(bạn dùng vào lúc nào: 1 phút, 5 phút, 13–15 phút, 30 phút; trước khi ngủ, khi căng thẳng, trước khi làm việc…)

Bạn đã hình thành được thói quen / routine nào chưa?

3.Trải nghiệm hoặc kinh nghiệm cá nhân của bạn khi sử dụng Thiền Alpha là gì?

(điều gì giúp bạn duy trì tốt hơn, hoặc điều gì còn khó khăn? điều gì giúp để theo hết, hoặc quay lại nếu bị...ngắt quãng?)

4. Hình thức, thời lượng và thời gian của chương trình hiện tại có phù hợp với nhịp sống của bạn không?
(có quá ngắn, quá dài, hay vừa đủ? bạn mong muốn điều chỉnh gì?)

5.Bạn có câu hỏi, góp ý hoặc đề nghị nào để chương trình Thiền Alpha được tốt hơn và phù hợp hơn với bạn?

31/01/2026

Bạn đã có một hệ thống thực hành ngắn, khoa học, có cấu trúc 3 giai đoạn rõ ràng để luyện cơ thần kinh mới, chứ không cần thêm một “niềm tin mơ hồ” nữa.

30/01/2026

Hôm nay và ngày mai! Ngày cuối cùng của 21 ngày.
Các bạn chỉ tập trung Tôi &Tôi. ít nhất 2 lần/ngày nhé.

30/01/2026

Hôm nay tự nhiên thấy post này hiện lên, một bài viết của một người đã vực dậy, tự tạo lại mình, chỉnh kịch bản đời mình, giờ đang sống trong giấc mơ Alpha do
chính mình tạo nên!

Cả ba mẹ con cô Diễm Loan bây giờ đều là kỹ sư!

Cô Nhàn Nguyễn, người comment ở đây, ở tận Atlanta, dẫn hai đứa con lên nhà mình để học, mẹ đơn thân, chịu khó! Giờ cô con gái là Tiến Sỹ Dược, cậu con trai là Kỹ Sư.

Vậy đó! Alpha giúp người ta tạo và rồi sống với giấc mơ! Cô ấy Thấy rõ và Lấy được! Cảm được nên Nhận được!

Thiền Alpha không như các Thiền chỉ nhìn đời trôi! mà Tạo ra Đời mình, chỉ mà có muốn hay không mà thôi!

30/01/2026

Bạn không thiếu kiến thức, sức mạnh hay nguồn lực mà thiếu một không gian alpha mỗi ngày để “biên tập lại” cuộc đời.

29/01/2026

Trong 3 ngày tới các bạn chỉ tập trung vào Tôi và Tôi. Mỗi ngày 2 lần và dùng 1 phút An-Định càng nhiều càng tốt.

Đồng thời các bạn rà soát trải nghiệm 21 ngày vừa qua để chia xẻ nhé. Vậy là cũng sắp hếy 21 ngày mở lòng mở trí cho bản thân!

28/01/2026

Thiền Alpha ngày 3. Yêu Thương Tĩnh Thức (Compassion)
Bài thiền này có giác trị đặc biệt không chỉ về cách cảm nhận chia xẻ yêu thương, mà ảnh hưởng rất nhiều đến hệ thần kinh của bạn, đặc biệt là những vùng liên quan đến các chức năng phòng vệ tự động, suy nghĩ sâu, hoặc tập trung.
Với những người có quan hệ gia đình, công việc phức tạp, và sống trong xã hội phân cực mạnh, thì cực kỳ quan trọng để giúp người tập có khả năng nhìn, nhận, cảm, thông, hiểu và thương rồi cùng cộng sự, chung sống mà không bị cảm xúc bên trong "quấy phá".
Bạn cần tập ít nhất 2-3 lần trong ngày ở giai đoạn này.
Chúc vui vẻ.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

27/01/2026

Nếu các bạn đã viết xuống sẵn sàng cho bước tiếp theo của cuộc đời, thì hôm nay hãy bắt đầu NHÌN và CẢM nhé. Chọn hình ảnh bạn trong chương đó nhé!

Khi bạn THẤY điều mình mong muốn, vươn tới bạn sẽ LẤY được nó, tạo ra nó, nhận lấy nó. Khi bạn CẢM được điều mình muốn, thì năng lượng, rung động trong người bạn sẽ tạo phản ứng, tạo năng lượng giúp bạn sớm NHẬN ra và NHẬN lấy điều bạn muốn NHÌN muốn LẤY.

Đây là Có THẤY mới LẤY được, Có CẢM mới NHẬN được.

Hướng dẫn cho Thiền Alpha này đã thay đổi nhiều cuộc đời trong thập kỉ qua.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.