مركز د. عبدالحكيم القريضي

14/04/2026

ليه HbA1c = 6.5% هو الحدّ التشخيصي للسكري؟

لأن الدراسات الكبيرة أثبتت إن اعتلال الشبكية السكري يبدأ يظهر بشكل واضح عند HbA1c = 6.5% تقريبًا.

يعني الرقم ده مش عشوائي.

ليه اختاروا 6.5%؟

- أقل من كده: الخطر موجود لكن الضرر العضوي مش واضح
- من 6.5% وفوق: يبدأ يظهر ضرر حقيقي بالأوعية الدقيقة
- وده أعطى أفضل توازن بين:
Sensitivity + Specificity + Predictive value

الخلاصة الذهبية:
HbA1c 6.5% هو أول مستوى يبدأ عنده السكري يتصرف كمرض حقيقي يسبب ضرر قابل للقياس، وليس مجرد عامل خطورة.

ZoneBank |

أول منصة تواصل ذكية مدعّمة بالذكاء الاصطناعي، مخصصة للأطباء والمجتمع الطبي فقط

11/04/2026

خرافة شائعة:
“أنا سأعمل detox وأعيد ضبط جسمي.”
الحقيقة؟
جسمك ليس تطبيقًا يحتاج reset.
الصحة لا تعود بمشروب غامض
ولا بأسبوع قاسٍ من الحرمان
ثم عودة لنفس العادات القديمة.
التحسن الحقيقي أقل إثارة…
لكنه أكثر صدقًا:
نوم أفضل
أكل أوضح
حركة منتظمة
وعادات يمكن أن تستمر
الحلول المسرحية تجذب الانتباه.
أما النتائج… فغالبًا تأتي من الأساسيات.

10/04/2026

08/04/2026

هل لديك استفسار في الباطنية أو أمراض القلب؟
الآن يمكنك إرسال استفسارك الطبي مجانًا عبر تطبيق ChatZone.
كل ما عليك هو البحث داخل التطبيق باسم: الدكتور عبدالحكيم القريضي أو
Abdulhakim Alqaridhi
ثم إرسال رسالة واحدة تتضمن القصة المرضية كاملة، وسيتم الرد عليك في أقرب وقت ممكن.
رابط تحميل التطبيق في اول تعليق
انشر الفائدة… فربما تصل رسالتك إلى مريض يحتاج هذه الخدمة اليوم قبل غد.

06/04/2026

أخطر شيء في الأمراض المزمنة…
أنها لا تُشعرك بأنها خطيرة في البداية.
السكري، الضغط، الدهون…
تمشي معك بهدوء،
حتى تبدأ النتائج في الظهور بعد سنوات.
الذكاء ليس في علاج المرض فقط،
بل في اكتشافه مبكرًا.

03/04/2026

خرافة:
“طالما السكر عندي لا يسبب أعراضًا، فأنا بخير.”

الحقيقة:
ارتفاع السكر من أكثر الأمراض التي قد تمشي بصمت لفترة طويلة… ثم تترك أثرها على العين، والكلى، والأعصاب، والقلب.

غياب الأعراض لا يساوي غياب الضرر.

ولهذا بعض أخطر الحالات في العيادة
هي الحالات التي يقول صاحبها:
“أنا ممتاز يا دكتور… فقط التحليل مرتفع.”

03/04/2026

حين تسمع خبرًا طبيًا جديدًا بعنوان ضخم مثل:
“اكتشاف مذهل”
أو
“دراسة تقلب كل المفاهيم”

فلا تتسرع.

اسأل 3 أسئلة بسيطة:

هل الدراسة على بشر أم على نماذج أولية؟
هل النتيجة كبيرة فعلًا أم مجرد فرق إحصائي صغير؟
وهل هذا يغير الممارسة الآن أم يحتاج وقتًا وتأكيدًا؟

ليس كل خبر طبي جديد يعني أن الطب تغيّر في صباح اليوم التالي.

د. عبدالحكيم القريضي

02/04/2026

توصيات NICE في تشخيص ارتفاع ضغط الدم — باختصار مهم جدًا:

1) قبل قياس الضغط:
افحص النبض أولًا لتعرف هل هو منتظم أم لا، لأن الأجهزة الإلكترونية قد لا تكون دقيقة مع اضطراب النبض، وهنا الأفضل القياس بالجهاز اليدوي.

2) وضعية المريض مهمة جدًا:

- يكون هادئًا ومرتاحًا
- جالسًا على كرسي
- قدماه على الأرض
- الذراع مسنود وليست معلقة في الهواء
- لا يضع رجلًا على رجل

3) الكُفّة لازم تكون مناسبة:

- مقاس مناسب للذراع
- ملفوفة بإحكام معتدل
- لا تُوضع السماعة تحتها

4) تجنب القياس الخاطئ:
لا تقيس بعد مجهود أو انفعال أو تدخين أو قهوة، ويفضل عدم القياس فوق الملابس، خاصة إذا كانت ضيقة.

5) القياس يكون في الذراعين أول مرة:
ولو كان الفرق 15 مم زئبق أو أكثر، أعد القياس، ثم اعتمد الذراع الأعلى لاحقًا في المتابعة.

6) إذا كانت القراءة 140/90 أو أكثر:
أعد القياس في نفس الزيارة، وإذا اختلفت القراءات خذ قراءة ثالثة، واعتمد أقل قراءتين.

7) تأكيد التشخيص لا يعتمد على قراءة العيادة فقط:
إذا كان الضغط بين 140/90 و180/120، نؤكد التشخيص عبر:

- ABPM: قياس الضغط المتنقل 24 ساعة
أو
- HBPM: قياس الضغط في المنزل

8) متى نعتبر الضغط مرتفعًا؟

- في العيادة: 140/90 أو أكثر
- في المنزل أو ABPM: 135/85 أو أكثر

الخلاصة:
تشخيص ارتفاع الضغط ليس رقمًا عابرًا، بل قرار قد يترتب عليه علاج مدى الحياة، لذلك دقة القياس أساس التشخيص الصحيح.

د. عبدالحكيم القريضي