🌸Znaczenie ma: szczerość w samopoznaniu, oczyszczone intencje i branie odpowiedzialności za siebie Muzykoterapia Dogłębna Komórkowa to dźwiękoterapia.
W praktyce jest to masaż delikatnym dźwiękiem kamertonów terapeutycznych, których fala przenika nasze komórki dostrajając je do częstotliwości zdrowia. Spektrum działania tej metody jest bardzo szeroki. Sesje odprężają, rozluźniają, działają przeciwbólowo. Pozwalają rozproszyć natłok myśli i napięcia. Podnoszą wibracje , uzdrawiają, wspierają rozwój duchowy. Są wskazane przy stresie, przemęczeniu, bezsenności,depresji, obniżonym nastroju, w autyzmie, nowotworach, złamaniach, zwichnięciach, kontuzjach, bólach kręgosłupa, dysfunkcjach poszczególnych organów ciała. Oczyszczają i regulują ciało i czakry. Sesja trwa około godziny czasu. W roku 2016 otrzymałam Dyplom i zaświadczenia MEN o ukończeniu kursu, które umożliwia mi wykonywanie usług z zakresu metody Muzykoterapii Dogłębnej-Komórkowej jako Certyfikowany Muzykoterapeuta Komórkowy. SESJE ENERGETYCZNE są masażem manualnym polegającym na subtelnym dotyku punktów na głowie i twarzy oraz ciele. Wśród nich wyróżniamy:
ACCES FACELIFT- przywraca komórkom energię młodości, łagodzi napięcia na twarzy , wygładza skórkę i zmarszczki, rozświetla
BARS- uwalnia nas od ograniczających nas przekonań, blokad, napięć we wszystkich sferach życia, np. pieniędzy, zdrowia, ciała , seksu, kreatywności , kontroli, wdzięczności, spokoju, porozumiewania się. MTVSS- proces regenerujący i uzdrawiający na ciało w zależności od wyboru sesja działa na układ immunologiczny, nerwowy, kostny, powięziowy, metaboliczny, hormonalny rozrodczy. Uaktywnia, stymuluje,wspiera. Sesje energetyczne trwają półtora godziny. Organizuję także koncerty kamertonowe grupowe.
21/09/2025
Bardzo chce się podzielić przeżyciem ostatnich trzech dni, chociaż z pewnością będę rozpakowywać stopniowo wszystko z czym wracam. Było duuużo o fundamencie ciała: kościach i tkankach- uważnie, spokojnie, powtarzalnie. I ta eksploracja „fizycznego ciała” dała poczucie bezpieczeństwa, kotwiczyła i otwierała dostęp do ciała duchowego, emocjonalnego - do poziomów i wymiarów nie fizycznych.
Jednak pomimo podjętej próby wiem, że tego się nie da opowiedzieć słowami. Bo każdy z nas przeżywa coś innego, po swojemu dzięki wyposażeniu jakim dysponujemy: różnorodnie funkcjonującemu umysłowi, zmysłom, historiom, potrzebom i niepowtarzalnym relacjom jakie tworzymy ze sobą, światem i ludźmi.
No ale też dlatego, że żadne słowo nie da Ci tego co sam możesz poczuć!!!
Natomiast może Was zaciekawić i robudzić jakąś ochotę na spróbowanie.
Nasza percepcja to unikatowy system🙂
Ucieleśnianie anatomii doświadczalnej absolutnie fascynujące🫀🫀🫀
Niebawem otworzę grupę, byśmy mogli odkrywać i wyRUSZać siebie.
19/09/2025
19/09/2025
Sunę na warsztaty z Kathariną Conradi, przemierzać moje wewnętrzne szlaki w ruchu i tańcu!
Oddech -umysł - ruch
Z integracji tych trzech to zawsze taka boska mądrość się wyłania💚
Wchodzę do pociągu i pierwsze, co widzą moje oczy to ulubione kwiaty .
Z takich drobnych piękności mogę utkać cały dzień.
Macie tak, że czasami nawet w obliczu przyziemnych trosk, niepokoju, bardzo proste, pozornie bez znaczenia rzeczy, obiekty, sytuacje( jak te kwiaty albo idealnie zachmurzone niebo), są jak bateria, która daje balans i poczucie, że na końcu i tak wszystko będzie właściwe, chociaż przebieg zdarzeń jest tajemnicą🙂?
Ja tak mam. Koją mnie i dodają otuchy najprostsze zjawiska i gesty.
17/09/2025
NOWOŚĆ W STUDIU Q SOBIE
🌿YIN YOGA🌿
💚OD DZIŚ O 18:00 W KAŻDĄ ŚRODĘ 💚
Ta praktyka wycisza umysł, redukuje stres i uczy cierpliwości oraz akceptacji.
W Yin jodze poprzez długie, bierne utrzymywanie pozycji (asany), nawet do kilku minut,umożliwiamy głębokie rozciąganie i nacisk na tkanki głębokie, co stymuluje do regeneracji.
W tej bierności oddajemy się grawitacji…
Koncentracja, bezruch, oddech
czy to jest proste?
Bywa różnie. Czasami może nie być…
Czasami nadzwyczaj proste i przyjemne.
Sprawdzaj.
Skąd to zdjęcie?
Bo gdy ja jestem w tej praktyce to mam wrażenie, że przestrzenie, na które patrzę wewnątrz siebie są wielkie i malownicze
Spróbuj.
Zapraszam
14/09/2025
Dzisiaj, 14 września w studiu Q sobie odbędą się dwa wydarzenia:
O godz. 18:00-18:50 pranajama
O godz. 19:00-20:00 koncert na misach i kamertonach.
Zapraszam.
Koszt całości 100 zł
Koszt uczestnictwa w pranajamie 50 zł
Koszt uczestnictwa w koncercie 50 zł
Łuków. Wejście przy ul. Wyszyńkiego 4
10/09/2025
Jeśli czujesz, że potrzebujesz ukojenia w miejscu wolnym od obowiązków, pobyć ze sobą, wracać do kontaktu z odczuciami z ciała na spokojnie. Rozwijać uważność i wspierający oddech. I z taką uważnością wejść w dzień, to yin joga o 06:00 w środę właśnie to Ci da.
A jeśli potrzebujesz ukoić układ nerwowy, wyjść z pracy, pędu, napięcia, mobilizacji w rozluźnienie i równowagę to umożliwi Ci to yin joga o 18:00 w środy od 17.09.2025r
Zapraszam
🌿
Studio Q sobie. Joanna Celińska
Łuków. Wejście przy Wyszyńskiego 4.
08/09/2025
Długi weekend minął mi na nauce starożytnej tybetańskiej jogi Tsa Lung.
Wróciłam z nowymi doświadczeniami i podsumowaniem, że najprostsze techniki, są najtrudniejsze.
Nie przez to, że skomplikowane ale dlatego, że nie ma zmian bez wytrwałości i systematyczności.
Ćwiczyłam jednocześnie super proste a w związku ze swą subtelną jakością, trudne praktyki oddechowe i mam co robić na następne miesiące..
Wracam do domu, odpalam fb i widzę reklamy: szybki dostęp do traum, przeżyć, rozwiązywanie problemów w godzinę… i myślę sobie: serio?
Przecież to nigdy takie nie było, nie jest i nie będzie.
Chcesz zmian? To podwiń rękawy, zainteresuj się sobą, bądź szczery i praktykuj, działaj, ćwicz.
Zmieniamy się w działaniu.
Jeśli chcesz cudu nic z siebie nie dając, to coś jest nie tak. Nie da się zapłacić komuś za szybki efekt w Tobie.
Bądźmy uważni i zaufajmy że to w Nas i w Naszym zaangażowaniu leży moc zmiany, a nie na zewnątrz.
Przyglądajmy się sobie, od siebie wymagajmy
Q sobie. Joanna Celińska💚
02/09/2025
Wraz z wrześniem małe zmiany.
W środy o 06:00 będzie praktyka yin jogi.
Yin joga jest pasywna, spokojna.
Ważny jest w niej oddech. W pozycjach pozostajemy kilka minut.
Jest to praktyka, w której mamy czas na spotkanie z samym sobą.
Dla mnie osobiście mocno o odpuszczaniu i przyzwoleniu by bezwysiłkowo, w rytmie swojego wdechu i wydechu obserwować ciało, myśli, emocje.
Wspaniała na zabiegane czasy🌿
Chcesz miękko, w kontakcie ze sobą rozpocząć dzień?
Zapraszam.
Od 17 września także o godzinie 18:00
29/08/2025
Za każdym razem gdy sobie pracuje z ciałem, to czuję, że to jest praktyka duchowa, rozwijająca, uwrażliwiająca i nadająca sens życiu.
Twój duch, Twoje emocje potrzebują stabilnego kontenera/ domu. Kiedy ta konstrukcja jest opoką, to wtedy można w pełni powędrować i skupić się na tym co jest w środku.
Chcesz zadbać o ukojenie?
Chcesz mieć spokojną głowę?
Chcesz rozwijać swoją moc?
Chcesz równowagi?
Dostępu do radości?
Zaprzyjaźnij się ze swoją fizyczną tkanką.
Szukaj swojego ruchu, swojej aktywności.
Wszyscy doskonale wiemy, że to jest nam potrzebne.
Gdy prowadzę sesje uzdrawiające/ terapeutyczne z przekonaniami, to głównymi narzędziami w nich są oddech i czucie własnego ciała.
Wiecie, na pierwszej sesji niemal zawsze pojawia się obawa: a co jeśli nic nie poczuje?
I to się nigdy nie zdarzyło!
Mało tego, niemal wszyscy są zszokowani jak dużo poczuli, doświadczyli.
I to ciało jest zawsze kompasem.
Mam w zwyczaju mawiać, że głowa Cię może oszukać, wyprowadzić na manowce, zmanipulować i wszystko to ładnie nazwać i wytłumaczyć, ale ciało nigdy Cię nie zwiedzie, nigdy nie oszuka. Jest do żywego szczere💚
Chcesz wiedzieć jak jest? Jaka jest prawda? Poczuj w sobie, poczuj w ciele. Zaobserwuj oddech, poziom napięcia, rozluźnienia.
Bądź w kontakcie, pytaj, nasłuchuj, poruszaj, wytańczaj, wzmacniaj, rozciągaj, wytrząsaj, sprawdzaj granice, twórz wyzwania i odkładaj na trawę, zanurzaj w wodzie, wędruj wszędzie, wystawiaj na wiatr, dotykaj, karm, wykręcaj, twórz grymasy, sprawdzaj jak jest w wesołości, złości, smutku, wycofaniu, ekscytacji, bierności, neutralności…
Tak tworzysz łączność z ciałem.
Tak doświadczasz siebie.
Q sobie
Foto: Iras. Remont studia Q sobie🩷
26/08/2025
Wierzę, że każdy z Nas ma w sobie mądrość i wyjątkowe umiejętności.
Unikatowość jest cechą każdej istoty.
Noszę też w sobie głębokie przekonanie, że jeśli odkryjemy siebie i będziemy w życiu robili to, co czujemy jako naszą prawdę, to co kochamy, co nas uszczęśliwia i nadaje życiu sens; jeśli zaufamy, to życie zawsze nam odpowie w najdoskonalszy dla Nas sposób, zaspokakając wszelkie Nasze potrzeby.
Wtedy sukces( cokolwiek to jest dla Ciebie czytelniku)jest nieunikniony.
Pozostań wytrwały w poznawaniu i poszukiwaniu drogi Twojej duszy, bo to jest najwspanialsza rzecz, jaką możesz uczynić dla siebie i świata.
A jak ją rozpoznasz, to niech stanie się udziałem dla całego świata poprzez ujawnienie i manifestację.
Droga do siebie jest tą, którą zmierzamy przez całe życie.
Q sobie.
22/08/2025
Samoleczenie🌿
Doceniam i lubię własną motywację do robienia tego, co daje mi szczęście.
Wczoraj ze znajomymi umówiliśmy się o piątej rano.
Gdy budzik dzwoni o 4:30 to nie mam pojęcia co mnie pionizuje. Coś. Wewnętrzna moc. Nie ma co rozkminiać.Trzeba wstać, umówiona jestem, idę zanurzać się w piękno tego świata. Po tej strategicznej chwili, w której dokonuje wyboru, jest już tylko życie.
Najwspanialsze doświadczenie kontaktu, relacji ze światem.
Słońce, ziemia, wiatr i eter.
Ciało w ruchu to ciało szczęśliwe.
Oddychająca świadomie ja, to ja w kontakcie ze sobą.
Rzeczywisty rozwój musi dotyczyć zarówno ducha jak i ciała bo ciało jest duchowe. Głęboko.
Spacery, joga,relaksacja, medytacja, taniec, pranajama, techniczne ćwiczenia oddechowe, to jest mój alfabet. Uczę się go a potem składam wyrazy i zdania o sobie. Bo każda z tych przestrzeni daje mi wgląd. Inny krajobraz.
Ps. To zdjęcie uchwyca boskość, tajemnice, piękno, którego nie sposób opisać słowami i zostało
zrobione na tej planecie🙂
autor: Jacek Mojski 🙏🙏🙏
Be the first to know and let us send you an email when Q Sobie. Joanna Celińska. Joga, masaże, energoterapia, taniec posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Q Sobie. Joanna Celińska. Joga, masaże, energoterapia, taniec:
Jestem istnieniem poszukującym, w nieustannym procesie kreacji. W mej życiowej przygodzie doszłam do trudnych granic, co w konsekwencji rozpoczęło proces transformacji. Ta eksplodowała w pełni w 20o9 roku, kiedy wyszłam za mojego męża na piątym spotkaniu i podjęłam decyzje o przeprowadzce na drugi brzeg Polski. Ta decyzja była szokiem, gdy zaistniała i wniosła w moje życie gigantyczną potrzebę poszukiwań i rozwoju a potem lawinę zmian, dostępu i otwartości na wspaniałych nauczycieli. Na tej pięknej, bogato tkanej drodze otworzyłam serce na miłość, radość, lekkość wyborów. Zaczęłam żyć w uznaniu dla siebie, w poczuciu, że zasługuję na to co najlepsze, otwierając się na boskie przewodnictwo. Zaczęłam rozwijać swoje talenty i wszechświat robił wszystko by działać na mą korzyść. Kompetencje zdobywałam podążając za tym co mi samej przynosiło ukojenie, ulgę, spokój i wnosiło faktyczne zmiany do mego życia. Z sumy mych wyborów, przeżywanych procesów, doświadczeń, setek a może tysięcy wykonanych terapii i sesji wyłuskałam konkluzję, że stworzeni jesteśmy nierozerwalnie i w tym samym stopniu z ducha, emocji i ciała. Holistyczne podejście stało się więc moim filarem w pracy z ludźmi.
Podążając za tym, w co głęboko wierzę, pracuje z wszystkimi wymienionymi obszarami wiedząc, że harmonia między nimi tworzy piękną, mocną konstrukcje. Ta droga jest w tej chwili stylem życia i jeśli tylko masz ochotę zapraszam do doświadczania jej ze mną i skorzystania z oferty, stworzonej po to by żyć w pełni, w miłości, z lekkością, przyjemnością i obfitością.
Jestem terapeutą Muzykoterapii Dogłębnej Komórkowej ( terapia kamertonami terapeutycznymi), Refleksologiem, terapeutą Spa. Wykonuje sesje energetyczne na ciałach subtelnych, wybrane zabiegi na fantomach energetycznych .
Muzykoterapia Dogłębna Komórkowa to dźwiękoterapia. W praktyce jest to masaż delikatnym dźwiękiem kamertonów terapeutycznych, których fala przenika nasze komórki dostrajając je do częstotliwości zdrowia. Spektrum działania tej metody jest bardzo szerokie. Sesje odprężają, rozluźniają, działają przeciwbólowo. Pozwalają rozproszyć natłok myśli i napięcia. Podnoszą wibracje , uzdrawiają, wspierają rozwój duchowy. Są wskazane przy stresie, przemęczeniu, bezsenności,depresji, obniżonym nastroju, w autyzmie, nowotworach, złamaniach, zwichnięciach, kontuzjach, bólach kręgosłupa, dysfunkcjach poszczególnych organów ciała. Oczyszczają i regulują ciało i czakry. Jako, że kamertony terapeutyczne strojone są do częstotliwości 432 hz, ich moc terapeutyczna jest nieoceniona. Są więc idealne by grać kamertonowe koncerty, które popełniam z przyjemnością.
Zabiegi refleksologiczne oraz chiropraktykę wykonuje na stopach. Są to zabiegi manualne, lecznicze.
SESJE ENERGETYCZNE są masażem manualnym polegającym na subtelnym dotyku punktów na głowie i twarzy oraz ciele. Wśród nich wyróżniamy:
ACCES FACELIFT- przywraca komórkom energię młodości, łagodzi napięcia na twarzy , wygładza skórkę i zmarszczki, rozświetla
BARS- uwalnia nas od ograniczających nas przekonań, blokad, napięć we wszystkich sferach życia, np. pieniędzy, zdrowia, ciała , seksu, kreatywności , kontroli, wdzięczności, spokoju, porozumiewania się.
MTVSS- proces regenerujący i uzdrawiający na ciało w zależności od wyboru sesja działa na układ immunologiczny, nerwowy, kostny, powięziowy, metaboliczny, hormonalny rozrodczy. Uaktywnia, stymuluje,wspiera.
Efekty opisanych wyżej zabiegów energetycznych leżą daleko poza słowami i wiem, że mogą totalnie zmieniać naszą rzeczywistość i otwierać przestrzenie, ukryte poza mentalnymi granicami.
Nie pozostałam także obojętna na jeden z istotniejszych zmysłów w naszym życiu, dotyku. Zapraszam do wyjątkowych, czarujących zabiegów całego ciała gorącymi kamieniami, stemplami ziołowymi, bambusami czy masażem relaksacyjnym wykonywanym rękami oraz japońskim masażem liftingującym Kobido.
