慧賢醫療中心

慧賢醫療中心 提供中西醫服務,物理治療及心理治療服務
可使用醫療劵及M7收據
(另設慧賢養生中藥房分店)
營業時間為:周一至周日上午9:30至下午8:00 中西診治 統理全科 內科外科 婦科兒科

⚡️ 衰老假象？實則是肌少症——一種因肌肉量流失、肌力下降導致體能衰退的綜合徵。乏力、行動慢、四肢鬆軟…💔🔍 中醫認為核心在：✅ 脾虛失養 + 腎精不足 + 氣血不暢🏃 動得巧，肌肉長：每日15分鐘簡化八段錦「兩手托天」「左右開弓」溫和激活...
25/01/2026

⚡️ 衰老假象？實則是肌少症——一種因肌肉量流失、肌力下降導致體能衰退的綜合徵。

乏力、行動慢、四肢鬆軟…💔

🔍 中醫認為核心在：
✅ 脾虛失養 + 腎精不足 + 氣血不暢

🏃 動得巧，肌肉長：
每日15分鐘簡化八段錦
「兩手托天」「左右開弓」
溫和激活肌肉，改善循環💪

⚠️ 尤其提醒：長者、術後、久坐族
肌肉“用進廢退”，但忌劇烈！
從營養+輕運動開始，防跌倒，增活力！

#肌少症 #中醫調理 #輕運動增肌 #養生食譜 #術後康復 #健康老化

23/01/2026

#中式塑顔的魅力❤️
過年前想再靚啲🥰
不妨試下中式塑顏
#變後生 #變緊致

#每次見中醫是咪都有建議你按“時節”順時養生？究竟時節係點樣噶時間分佈？一張圖話曬卑大家知！一年不只四季，身體其實跟著二十四次節奏在走 🌿你是不是常覺得：明明沒生病，卻總是累、燥、睡不好？《黃帝內經》早就提醒我們：養生，要順時；調理，要對...
22/01/2026

#每次見中醫是咪都有建議你按“時節”順時養生？
究竟時節係點樣噶時間分佈？
一張圖話曬卑大家知！

一年不只四季，身體其實跟著二十四次節奏在走 🌿
你是不是常覺得：明明沒生病，卻總是累、燥、睡不好？

《黃帝內經》早就提醒我們：
養生，要順時；調理，要對節氣。

從立春養肝、夏至養心、到立冬補腎、冬至固本
把身體交給時間，健康就會慢慢回來。

因為真正的養生，不是等不舒服才開始，而是每天都在累積 💛

❤️慧賢醫療養生，守護你的健康一生

#二十四節氣 #黃帝內經 #養生 #中醫

18/01/2026

#狂吃豆補雌激素？
❎真噶無盲目跟風！
調理要講究：天時地利人和。
一定要瞭解清楚自己的體質，再選擇合適的食材同合適的時間去進行食補！
四五十歲噶女仔想保養卵巢抗早衰，分享 #懶人養巢法 記住3⃣️个核心，補得啱自然事半功倍
😎 #留言“五紅湯” 可獲得古法五紅湯配方

#常見的肩痛類型&物理治療肩峰撞擊（肩夾擠）和五十肩都是常見的肩痛類型，都會造成肩痛和活動受限。兩者常被混淆，但若將肩峰撞擊誤當五十肩治療可能加劇肌腱損傷，應由專業人士鑑別診斷。
13/01/2026

#常見的肩痛類型&物理治療
肩峰撞擊（肩夾擠）和五十肩都是常見的肩痛類型，都會造成肩痛和活動受限。

兩者常被混淆，但若將肩峰撞擊誤當五十肩治療可能加劇肌腱損傷，應由專業人士鑑別診斷。

#我們在找你-健康的共建者❤️對生命有敬畏，對患者有同理心。 你相信技術與關懷同等重要。📚對專業有追求，對未知有好奇。 你不滿足於照本宣科，願意深挖病因，探索更優方案（藥物與治療結合）。🤝對團隊有信任，對協作有熱情。 你樂於與跨專業同事（...
29/12/2025

#我們在找你-健康的共建者
❤️對生命有敬畏，對患者有同理心。 你相信技術與關懷同等重要。
📚對專業有追求，對未知有好奇。 你不滿足於照本宣科，願意深挖病因，探索更優方案（藥物與治療結合）。
🤝對團隊有信任，對協作有熱情。 你樂於與跨專業同事（如中醫、物理治療師、經絡治療師）一起，爲患者制定整合式方案。
[抱拳]不僅治病，更願“治未病”。 你認同預防與健康管理的巨大價值。

我們期待看到一份不一樣的簡歷.請將您的個人介紹（可以是一封信、一段視頻、或一份 PPT）發送至:
📮hxtdr@yahoo.com.hk

不同睡眠問題：六要調養法✅ 中醫認爲，不同的睡眠問題源於五臟失調，不僅讓人精神疲憊，也會影響身體健康。通過調理五臟，可以讓夜眠安穩。✔️入睡困難要養肝✔️容易醒來調脾胃✔️睡不沉要補腎✔️ 夢困擾需養心✔️ 夜難免要養肺✔️易早醒通經絡🔴 ...
27/12/2025

不同睡眠問題：六要調養法✅
中醫認爲，不同的睡眠問題源於五臟失調，不僅讓人精神疲憊，也會影響身體健康。通過調理五臟，可以讓夜眠安穩。

✔️入睡困難要養肝
✔️容易醒來調脾胃
✔️睡不沉要補腎
✔️ 夢困擾需養心
✔️ 夜難免要養肺
✔️易早醒通經絡

🔴 小貼士：
☑️ 睡前一小時遠離電子產品，讓神清靜；
☑️ 四季作息順應天時，早睡早起更利養生；
☑️ 適合體質的食補＋輕運動，可改善大部分睡眠問題。

#養生保健
#知識學堂
#中醫養生
#睡眠
#睡眠調理
睡眠與健康
自然養生之道
中醫養生
養生日常

24/12/2025

#慧賢醫療中心
㊗️大家各位朋友們
🎄平安夜快樂😆喜樂常在
🎈🎅🤶Merry Christmas👏🏻
👀溫馨提示：聖誕大餐要注意營養搭配喔
​ #聖誕節假日診所如常應診

我們在找你-健康的共建者對生命有敬畏，對患者有同理心。 你相信技術與關懷同等重要。對專業有追求，對未知有好奇。 你不滿足於照本宣科，願意深挖病因，探索更優方案（藥物與治療結合）。對團隊有信任，對協作有熱情。 你樂於與跨專業同事（如中醫、物理...
24/12/2025

我們在找你-健康的共建者
對生命有敬畏，對患者有同理心。 你相信技術與關懷同等重要。

對專業有追求，對未知有好奇。 你不滿足於照本宣科，願意深挖病因，探索更優方案（藥物與治療結合）。

對團隊有信任，對協作有熱情。 你樂於與跨專業同事（如中醫、物理治療師、經絡治療師）一起，爲患者制定整合式方案。

不僅治病，更願“治未病”。 你認同預防與健康管理的巨大價值。

我們期待看到一份不一樣的簡歷.請將您的個人介紹（可以是一封信、一段視頻、或一份 PPT）發送至:
📮hxtdr@yahoo.com.hk

招聘全科西醫生合作工作內容：西醫全科，文書工作，配藥等，薪金方式面議。有意請先發履歷到: hxtdr@yahoo.com.hk 查詢電話(可微訊及whatsapp)：65603610
21/12/2025

招聘全科西醫生合作
工作內容：西醫全科，文書工作，配藥等，薪金方式面議。有意請先發履歷到: hxtdr@yahoo.com.hk 查詢電話(可微訊及whatsapp)：65603610

毛E C祝大家健健康康食湯圓[哇]冬至快樂🎉 #提提大家今日除咗係冬至仲係三九天的第一九千祈唔好錯過三九天冬季貼藥調理身體[哇]不單止可以驅寒保暖提升陽氣增強免疫[壞笑]仲可以美容養生延緩衰老 #中醫未病先防 #慧賢醫療中心及慧賢養生中藥房...
21/12/2025

毛E C祝大家健健康康食湯圓[哇]冬至快樂🎉
#提提大家今日除咗係冬至仲係三九天的第一九
千祈唔好錯過三九天冬季貼藥調理身體[哇]
不單止可以驅寒保暖提升陽氣增強免疫[壞笑]
仲可以美容養生延緩衰老
#中醫未病先防
#慧賢醫療中心及慧賢養生中藥房
#愛自己愛家人就要強健身體
#敬請預約：診所65603610及中藥房68668491

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