L'More Mama Care - No.1產後修身．養身研究所

L'More Mama Care - No.1產後修身．養身研究所 L'More 作為全方位孕前孕後專門店，提供專業產後修身及孕婦護理服務，擁有最專業的技術，提供最有效的個人化方案，切合每一位媽媽的不同需求，提供貼心及具質素的服務保證。

17/11/2022

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【真實產後9年顧客】專門及精準處理多年產後肚腩👑張小姐已經生左9年，選用我們AI智能修身技術，精準地成功幫佢甩走大肚腩🥰🌹以前的褲全部可以著返晒✌️🌷L'More Mama Care使命：專注、專心、認真幫助每位媽媽還原好身段只會做專業
16/09/2022

【真實產後9年顧客】專門及精準處理多年產後肚腩👑
張小姐已經生左9年，選用我們AI智能修身技術，精準地成功幫佢甩走大肚腩🥰🌹以前的褲全部可以著返晒✌️

🌷L'More Mama Care使命：
專注、專心、認真幫助每位媽媽還原好身段
只會做專業

中秋節快樂🌕L'More Mama Care祝願大家團圓平安，人月兩團圓🐇【香港及澳門門市 中秋節營業時間安排】香港門市：中秋翌日（22/9）休息一天澳門門市：中秋翌日（22/9）休息一天
30/08/2022

中秋節快樂🌕
L'More Mama Care祝願大家團圓平安，人月兩團圓🐇
【香港及澳門門市 中秋節營業時間安排】
香港門市：中秋翌日（22/9）休息一天
澳門門市：中秋翌日（22/9）休息一天

🌈真實Mama👍激減腰圍呎吋😍➡️獨家度身訂造⬅️[ 3️⃣ in 1️⃣腹直肌修身S計劃] 心聲🏅肚腩平哂，線條出返晒嚟無反彈❗🏅紮住個肚每次只需3個鐘，幾日做一次，完全fit到我schedule❗🏅紮肚唔會防礙到我既生活，出街食飯無難度...
30/08/2022

🌈真實Mama👍激減腰圍呎吋😍
➡️獨家度身訂造⬅️
[ 3️⃣ in 1️⃣腹直肌修身S計劃] 心聲

🏅肚腩平哂，線條出返晒嚟無反彈❗
🏅紮住個肚每次只需3個鐘，幾日做一次，完全fit到我schedule❗
🏅紮肚唔會防礙到我既生活，出街食飯無難度❗

獨家[ 3️⃣ in 1️⃣腹直肌修身S計劃]
📌4款獨家腹直肌紮肚：改善緊塑腹直肌成效達99%
📌OUSI緊塑S形皇 : 光纖能量纖滅多餘脂肪
📌芳療暖宮養膚 : 養好子宮展活力
限時獎賞：6S磁波聚焦儀

🏅改善月腹直肌及🏅緊塑成效達9️⃣9️⃣%
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💞“省時間﹑高效能“💞

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L’More Mama Care👍腹直肌紮肚徒手勢：
✅紮肚時間只需每次3小時
✅只需3-4日紮肚一次
✅按每人腹直肌情況而個人配搭方案
✅4種紮肚mix & match秘方配各階段需要
✅5種手法
✅99% 改善腹直肌分離問題

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
L’More Mama care是一間極具規模，由中醫及西醫組成的修身紮肚專業中心，以科學醫學角度及獨家紮肚技術，在極短時間內就可以幫客人收縮腹直肌、重拾腰部美感！

營業時間：11:00am-8:00pm (星期一至日)

〖澳門〗
【快子基】
地址：澳門船澳街118號海擎天地下P座
查詢熱線：2896 9023

【荷蘭園店】
地址：荷蘭園大馬路高士德花園74E地下
查詢熱線：2837 3351

【氹仔店】
地址：氹仔飛能便度街116號泉悅花園地下E
查詢熱線：2881 1737

〖香港〗
【銅鑼灣店】
地址：銅鑼灣駱克道459-461號L Square 15樓全層
查詢熱線：2446 9189

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👀不少客人都會問🤔「在家狂做SIT UP腹部運動，得唔得呀﹖」🤨點解腹部筋膜會越拉越寬❓⭕剛生產後的媽媽，在腹橫肌未曾恢復力量前，❎不適宜進行腹部核心肌肉，例如﹕仰臥起坐或平板、跑步及跳繩等負重的運動﹔搬抬重物🔊﹔長時間抱站著BB等，都會增...
30/08/2022

👀不少客人都會問🤔「在家狂做SIT UP腹部運動，得唔得呀﹖」
🤨點解腹部筋膜會越拉越寬❓

⭕剛生產後的媽媽，在腹橫肌未曾恢復力量前，❎不適宜進行腹部核心肌肉，例如﹕仰臥起坐或平板、跑步及跳繩等負重的運動﹔搬抬重物🔊﹔長時間抱站著BB等，都會增加腹腔壓力，加劇腹直肌分離，腹部筋膜拉得更寬的反效果🔕。

產後4️⃣星期左右，惡露排清之後，🤷‍♀️媽媽應先為自己進行腹直肌分離檢測，如在2️⃣指距間，就可以再逐步鍛煉淺層、核心肌肉，提升腹部力量。➿大部份媽媽做了紮肚及按摩治療，確定👩‍⚕️沒有子宮下垂、尿滲、盆骨錯位等，約8-12星期後便可恢復正常運動💬。

💨當然，如新手媽媽在產後發現腹部久久未有感覺，💫或是無力伸張收縮等異常情況，須盡快找家庭或婦科醫生檢查👩‍⚕️。

【紮肚迷思】教室：【其實紮肚是否如大家所「認知」可幫助內臟歸位呢？】🔐女士懷孕時🤱隨著胎兒成長，子宮會增大令其他內臟移位👩‍⚕️👨‍⚕️但在醫學上並沒有醫學報告指出「移位」後會不歸位而導致身體受到不同程度的影響💡其實產後的內臟是會慢慢回復到...
30/08/2022

【紮肚迷思】教室：
【其實紮肚是否如大家所「認知」可幫助內臟歸位呢？】🔐

女士懷孕時🤱隨著胎兒成長，子宮會增大令其他內臟移位
👩‍⚕️👨‍⚕️但在醫學上並沒有醫學報告指出「移位」後會不歸位而導致身體受到不同程度的影響

💡其實產後的內臟是會慢慢回復到原來位置的，無須外來力量幫助的

#科學紮肚 #只需紮肚3小時

〖澳門〗
【快子基店】
地址：澳門船澳街118號海擎天地下P鋪
查詢熱線：2896 9023
【荷蘭園店】
地址：荷蘭園大馬路高士德花園74E地下
查詢熱線：2837 3351
【氹仔店】
地址：氹仔飛能便度街116號泉悅花園地下E
查詢熱線：2881 1737

〖香港〗
【銅鑼灣店】
地址：銅鑼灣駱克道459-461號L Square 15樓全層
查詢熱線：2446 9189

📌〔增值“肌“會學堂〕📌腹直肌分離，背痛粗腰兇手❓🔰提起鍛鍊身體上的肌肉，大部份人只會想到胸肌﹑二頭肌﹑三頭肌🔰其實✴️“腹直肌“✴️十分重要！ 當身體郁動時感到腹間酸痛❓背部痠痛駝背或疼痛加重❓ 肚子越來越大❓😱😱可能腹直肌分離❗❗💫腹直...
18/08/2022

📌〔增值“肌“會學堂〕📌
腹直肌分離，背痛粗腰兇手❓

🔰提起鍛鍊身體上的肌肉，大部份人只會想到胸肌﹑二頭肌﹑三頭肌🔰

其實✴️“腹直肌“✴️十分重要！
當身體郁動時感到腹間酸痛❓
背部痠痛駝背或疼痛加重❓
肚子越來越大❓😱😱可能腹直肌分離❗❗

💫腹直肌分離是什麼？
💫腹部左右兩側肌肉被撐開？

👩‍🏫腹直肌的功能最重要是促成人體脊椎的彎曲，使上半身可以自由扭動，💁‍♂️甚至日常生活動作(如咳嗽、如廁等)也會用到腹直肌去支撐。

👶其中一個較大多人因懷孕期體重增加，令腹直肌分離👀懷孕期肚子每日增大，因重量更易令身體腹直肌重心改變，😖日復日令腹直肌無法承受壓力而撐開逐漸鬆弛，造成腹直肌分離😱

➡️腹直肌分離對身體有大影響？

✡️外觀上： 腹直肌分離實際上對於身體健康並不會造成立即性影響，但腰間及肚凸凸就十分礙眼不美觀，看似水桶胖胖身型。

✡️結構上：位移的腹直肌肉大可能造成腹部重擔，輕則背部痠痛，嚴重則導致駝背與疼痛加重，腸胃更可能隨著肌肉位移，影響消化功能。

➡️立即改善？
🧡更重要是不能讓腹直肌分離影響到身體健康，畢竟有健康的身體，才能給孩子一個美好的成長環境。🌈想要幫助腹直肌修復，可搭配日常家居腹直肌訓練，或到信譽良好的👍修復腹直肌專業中心進行度身療程方案，收窄腹直肌回復小蠻腰🤞

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《客人真實見證》🌷 #歡迎任驗 多謝蔡小姐的信任選擇我們幫她進行修肚工程👑L’More Mama care是一間由中醫👩‍⚕️及西醫👨‍⚕️組成的修身中心，以科學角度及獨家技術，短時間內幫客人重拾拾腰部美感團隊也不負客人期望把肚腩消滅了...
18/08/2022

《客人真實見證》🌷
#歡迎任驗
多謝蔡小姐的信任選擇我們幫她進行修肚工程
👑L’More Mama care是一間由中醫👩‍⚕️及西醫👨‍⚕️組成的修身中心，以科學角度及獨家技術，短時間內幫客人重拾拾腰部美感

團隊也不負客人期望把肚腩消滅了💪🏻我們見到成效都非常鼓舞，我們在新一年也會繼續努力

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《客人真實見證》🌷 #歡迎任驗多謝李小姐的信任選擇我們幫她進行修肚工程團隊也不負客人期望把肚腩消滅了💪🏻我們見到成效都非常鼓舞，我們在新一年也會繼續努力👑L’More Mama care 是一間由中醫👩‍⚕️及西醫👨‍⚕️組成的修身中心...
18/08/2022

《客人真實見證》🌷
#歡迎任驗
多謝李小姐的信任選擇我們幫她進行修肚工程
團隊也不負客人期望把肚腩消滅了💪🏻我們見到成效都非常鼓舞，我們在新一年也會繼續努力

👑L’More Mama care 是一間由中醫👩‍⚕️及西醫👨‍⚕️組成的修身中心，以科學角度及獨家技術，短時間內幫客人重拾拾腰部美感

#最有效產後修身 #獨家技術 #度身訂造全方位修身 #中西醫學團隊管理 #腹直肌分離 #獨家3小時紮肚技術 #唔洗日日紮都有效 #專為產後修身而設的儀器 #根據不同腹部情況選用不同搭配

❤️多謝梁小姐的鼓舞❤️梁小姐產後已有2年，我們為她量身定做的修身plan為他腹部減了1️⃣4️⃣cm，而臀部減了8️⃣cm，她說自己以前的褲可以再穿下了，心情非常激動🌈 #專業產後修身專門店 #專業修身 #專業人員認證
18/08/2022

❤️多謝梁小姐的鼓舞❤️
梁小姐產後已有2年，我們為她量身定做的修身plan為他腹部減了1️⃣4️⃣cm，而臀部減了8️⃣cm，她說自己以前的褲可以再穿下了，心情非常激動🌈

#專業產後修身專門店 #專業修身 #專業人員認證

📝《自我檢查腹直肌分離指數》🙋🏼‍♀️✍🏻大家可以跟住我做：媽咪首先平躺->兩腿彎曲->露出腹部->左手在頭後支撐->右手食指和中指->垂直探入腹部->身體放鬆->然後將上身抬起->感覺到兩側腹肌向中間擠壓手指💡現在你的腹直肌分離多少呢？需...
18/08/2022

📝《自我檢查腹直肌分離指數》

🙋🏼‍♀️✍🏻大家可以跟住我做：
媽咪首先平躺->兩腿彎曲->露出腹部->左手在頭後支撐->右手食指和中指->垂直探入腹部->身體放鬆->然後將上身抬起->感覺到兩側腹肌向中間擠壓手指
💡現在你的腹直肌分離多少呢？

需改善：2指或以上

大家不妨自己度下。
如果在量度方面無把握可以搵我哋做免費檢查的😊

📍氹仔店：氹仔飛能便度街116號泉悅花園地下E
☎️2881 1737

📍荷蘭園店：荷蘭園大馬路高士德花園74E地下
☎️2837 3351

#做最美的自己
#產後修身 #認識腹直肌分離 顯示較少內容

【產後懶人瑜珈．躺著瘦系列】 生完BB冇哂力👉腰酸背痛👉少運動👉身形走哂樣😥肌肉無力，行幾步都要坐低抖⁉️ 11月14號 Workshop: 躺著瘦瑜珈＋腹直肌分離檢查*特別適合瑜珈初學者，產後媽媽🤱🏻（順產媽媽3星期後，開刀媽媽8星期後）...
04/11/2020

【產後懶人瑜珈．躺著瘦系列】
生完BB冇哂力👉腰酸背痛👉少運動👉身形走哂樣😥
肌肉無力，行幾步都要坐低抖⁉️

11月14號 Workshop: 躺著瘦瑜珈＋腹直肌分離檢查
*特別適合瑜珈初學者，產後媽媽🤱🏻（順產媽媽3星期後，開刀媽媽8星期後）

日期：14/11/2020 (SAT)
時間：4:00-5:30
每節：1.5小時
費用：$50 (於WhatsApp 確認入數紙）
地點：香港灣仔軒尼詩道 184 號7 樓184室

📣Workshop 報名：https://forms.gle/37Dg5DpYWhWKLSop9

瑜珈老師Hontas針對產後媽媽嘅肌肉情況💪🏻🦵🏻設計咗躺著瘦瑜珈系列🧖🏻‍♀️在家躺著都可以鍛練肌肉，告別腰酸背痛、大肚腩👍🏻

躺著瘦瑜珈系列包括：
1.伸展身體各組肌肉，紓緩疲勞
2.透過呼吸收腹練習感受與強化核心肌肉
3.鍛鍊深層肌肉，增加血液循環改善水腫，強化體態線條

Address

氹仔飛能便度街116號泉悅花園地下E座
Wanchai

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 20:00
Sunday 11:00 - 20:00

Telephone

+85328373351

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