河南省中西医结合医院中医内科主任医师 张大明

河南省中西医结合医院中医内科主任医师 张大明 河南省中医药研究院附属医院中医科主任医师。擅长诊治糖尿病、冠心病、抑郁症、风湿病、胃炎肠病、慢性泄泻、三叉神经痛、痛风、眩晕、前列腺增生、抑郁症。从事临床工作三十年。

🔍【肺结节·对比分析】 患者张先生（55岁），CT发现10 mm肺结节，经过4个月中医调理缩小至6 mm。 张主任指出： • 关键经方：半夏、紫菀化痰，黄芩清热，白参补肺气 • 配合饮食：少油少糖，多吃苹果梨等润肺水果 ✅ 多方协...
30/06/2025

🔍【肺结节·对比分析】
患者张先生（55岁），CT发现10 mm肺结节，经过4个月中医调理缩小至6 mm。
张主任指出：
• 关键经方：半夏、紫菀化痰，黄芩清热，白参补肺气
• 配合饮食：少油少糖，多吃苹果梨等润肺水果
✅ 多方协同，中西结合是成功关键！

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❗【结节误区·慎对手术】 误区：所有结节都需要马上手术？ ✅ 真相： 1. 大多数结节可等中医调理观察； 2. 张主任调理思路：疏肝活血↔补脾益气↔清热化痰； 3. 手术或穿刺需结合医生评估，不是中医首选！有疑问？留言“结节误区”...
29/06/2025

❗【结节误区·慎对手术】
误区：所有结节都需要马上手术？
✅ 真相：
1. 大多数结节可等中医调理观察；
2. 张主任调理思路：疏肝活血↔补脾益气↔清热化痰；
3. 手术或穿刺需结合医生评估，不是中医首选！

有疑问？留言“结节误区”，张主任为您一一答疑。

🏃‍♀️【夏季养心·导引操】 夏日养心宜安中宁神，帮您排除焦躁提升睡眠质量。 动作示范（每招15次）： 1. 合手静心 2. 双臂上举开胸 3. 缓慢弯腰舒展 4. 手握心口深呼吸 看完后留言“心安”！
28/06/2025

🏃‍♀️【夏季养心·导引操】
夏日养心宜安中宁神，帮您排除焦躁提升睡眠质量。
动作示范（每招15次）：
1. 合手静心
2. 双臂上举开胸
3. 缓慢弯腰舒展
4. 手握心口深呼吸

看完后留言“心安”！

【海外患者回访·湿热型】 患者小李（化名）患湿热体质，经调理三周后改善：口干情绪稳定，冬季不复发湿疹。 📩 小李说：“现在每天神清气爽，再也不用痒到失眠！” 希望了解你的体质？留言“湿热”或“气虚”，我们帮你判断哦！
27/06/2025

【海外患者回访·湿热型】
患者小李（化名）患湿热体质，经调理三周后改善：口干情绪稳定，冬季不复发湿疹。
📩 小李说：“现在每天神清气爽，再也不用痒到失眠！”

希望了解你的体质？留言“湿热”或“气虚”，我们帮你判断哦！

🌸【中医疗妇·肝郁经期调理】 张主任多年的经验显示，月经不调多与肝气郁结有关。 常用方剂：疏肝理气＋调经补血。 ▶️ 建议搭配穴位：太冲、三阴交、血海各1–2分钟按摩。 留言“调经”获取穴位图指导及家用调理方案。
26/06/2025

🌸【中医疗妇·肝郁经期调理】
张主任多年的经验显示，月经不调多与肝气郁结有关。
常用方剂：疏肝理气＋调经补血。
▶️ 建议搭配穴位：太冲、三阴交、血海各1–2分钟按摩。

留言“调经”获取穴位图指导及家用调理方案。

🍴【药膳篇·温胃粥】 材料：粳米50g + 山药30g + 白术20g + 陈皮5g ✔️ 适合：胃脘不适、食欲不振、体虚者 做法： 1. 山药切片+粳米洗净，入锅加水 2. 煮粥20分钟后加入白术和陈皮继续煮10分钟 3. 稍...
25/06/2025

🍴【药膳篇·温胃粥】
材料：粳米50g + 山药30g + 白术20g + 陈皮5g
✔️ 适合：胃脘不适、食欲不振、体虚者
做法：
1. 山药切片+粳米洗净，入锅加水
2. 煮粥20分钟后加入白术和陈皮继续煮10分钟
3. 稍凉后每日饭前服用

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25/06/2025

中医里可以去黄提亮的代茶饮！
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🧭 【自测·你是哪种五脏失衡？】 中医讲究“五脏齐调”，不只是肝肾。 ▶️ 现在快来测一测你是否存在这些信号： A 肝火旺：易头晕、易怒 B 心虚怯：心慌失眠 C 脾泄弱：易腹胀便溏 D 肺气虚：易出汗易感冒 E 肾气亏：腰膝...
24/06/2025

🧭 【自测·你是哪种五脏失衡？】
中医讲究“五脏齐调”，不只是肝肾。
▶️ 现在快来测一测你是否存在这些信号：
A 肝火旺：易头晕、易怒
B 心虚怯：心慌失眠
C 脾泄弱：易腹胀便溏
D 肺气虚：易出汗易感冒
E 肾气亏：腰膝酸软

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【肺结节·中医经方调理】 🌿 患者男，50 岁，肺结节 1.2 cm，经张主任三个月调理缩小至 0.7 cm。 ✅ 经方组合：苏子、白芥子降气化痰；黄芩、贝母清热解痰；人参补气养肺。 “关键在于循证调理，根治肺部湿热与痰浊。” —— ...
23/06/2025

【肺结节·中医经方调理】
🌿 患者男，50 岁，肺结节 1.2 cm，经张主任三个月调理缩小至 0.7 cm。
✅ 经方组合：苏子、白芥子降气化痰；黄芩、贝母清热解痰；人参补气养肺。

“关键在于循证调理，根治肺部湿热与痰浊。” —— 张大明

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❌【中医误区｜结节都要动手术吗？】 事实：多数结节可通过中医调理逐渐缩小，不是非手术不可。 张主任提醒： • 定期监测结节大小 • 调理体质才是关键——疏肝活血+补脾益肾 • 避免寒凉油腻刺激性食物👂 有关结节的疑问，欢迎留言！张...
22/06/2025

❌【中医误区｜结节都要动手术吗？】
事实：多数结节可通过中医调理逐渐缩小，不是非手术不可。
张主任提醒：
• 定期监测结节大小
• 调理体质才是关键——疏肝活血+补脾益肾
• 避免寒凉油腻刺激性食物

👂 有关结节的疑问，欢迎留言！张主任会每日予以解答～

🌞【节气养生｜夏至】 仲夏已至，宜清热祛暑： • 饮食：绿豆汤、冬瓜茶、薄荷水 • 作息：早起+午休，避免中午暴晒 • 动作：清晨慢走、傍晚太极，通畅气血❓ 您现在最困扰的身体问题是？ A 健忘 B 乏力 C 口干 D 消化...
21/06/2025

🌞【节气养生｜夏至】
仲夏已至，宜清热祛暑：
• 饮食：绿豆汤、冬瓜茶、薄荷水
• 作息：早起+午休，避免中午暴晒
• 动作：清晨慢走、傍晚太极，通畅气血

❓ 您现在最困扰的身体问题是？
A 健忘 B 乏力 C 口干 D 消化差
欢迎留言，张主任送您的定制小贴士📩

【康复见证｜过敏性鼻炎缓解】 患者小王（化名），常年鼻炎，来咨询前：打喷嚏、鼻塞严重； 4周中医经方调理+穴位按摩后：症状大幅缓解，春季未再复发！🗣️ 小王说：“现在鼻子通畅多了，能正常生活工作，太感谢张主任！”👍 海外中文患者欢迎留言...
20/06/2025

【康复见证｜过敏性鼻炎缓解】
患者小王（化名），常年鼻炎，来咨询前：打喷嚏、鼻塞严重；
4周中医经方调理+穴位按摩后：症状大幅缓解，春季未再复发！

🗣️ 小王说：“现在鼻子通畅多了，能正常生活工作，太感谢张主任！”

👍 海外中文患者欢迎留言或私信，我们为您提供远程中医调理方案。

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http://www.youtube.com/@中医张大明

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