Fibromialgia Yo Marco el Ritmo

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Todo lo que vale la pena lleva su tiempo… no te desesperes, sigue avanzando 💪✨A veces queremos resultados rápidos, pero ...
27/08/2025

Todo lo que vale la pena lleva su tiempo… no te desesperes, sigue avanzando 💪✨
A veces queremos resultados rápidos, pero la vida nos recuerda que lo valioso se construye poco a poco. 🌱 Cada paso, aunque parezca pequeño, te acerca a esa meta que tanto sueñas. Ten paciencia contigo, confía en tu proceso y nunca olvides que lo que vale la pena siempre lleva su tiempo. 💫

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💜 Quiero contarte algo que a mí me ayudó en el camino con la fibromialgia: la acupuntura.En mi caso, fue una de las herr...
25/08/2025

💜 Quiero contarte algo que a mí me ayudó en el camino con la fibromialgia: la acupuntura.
En mi caso, fue una de las herramientas que me ayudó a sentirme mejor.
No promociono a nadie, solo comparto para que tengas más alternativas 🦋✨🌿

La ciencia también respalda sus beneficios en fibromialgia:
✨ Disminuye el dolor
✨ Mejora la calidad del sueño
✨ Aporta bienestar y calidad de vida

No existe una sola respuesta para el dolor, pero sí muchas alternativas que podemos explorar para sentirnos mejor. 🌸

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💜🦋Cada trazo me ayuda a olvidar el dolor,y me recuerda que aún puedo brillar. 👉 ¿Y tú? ¿Tienes una actividad que te ayud...
22/08/2025

💜🦋Cada trazo me ayuda a olvidar el dolor,y me recuerda que aún puedo brillar. 👉 ¿Y tú? ¿Tienes una actividad que te ayude a liberar tu mente y sentirte mejor? 💭


💜🦋Gracias a quienes no minimizan el dolor.🫂Porque el amor verdadero también se demuestra con comprensión Gracias por est...
26/06/2025

💜🦋Gracias a quienes no minimizan el dolor.🫂
Porque el amor verdadero también se demuestra con comprensión
Gracias por estar, por escuchar, por no juzgar.

🫶 Comparte esta publicación si tú también apoyas a alguien con Fibromialgia.








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26/06/2025

🥴

💜🦋Aprendí a dejar de sentir culpa por disfrutar lo que como.Con Fibromialgia, mi alimentación era tan restringida que de...
17/06/2025

💜🦋Aprendí a dejar de sentir culpa por disfrutar lo que como.
Con Fibromialgia, mi alimentación era tan restringida que dejé de disfrutar los momentos simples... como compartir una comida en familia. Me restringía tanto que me estresaba cada vez que había una reunión familiar o salía con amigos.
No poder comer lo mismo que los demás, me hacía sentir fuera de lugar… y eso también duele.

Pero entendí que el equilibrio es más poderoso que la restricción.
Hoy elijo nutrirme desde el amor, me cuido en casa, con alimentos que me hacen bien, sin olvidar que también merezco disfrutar.

🥦🍗🥕 Una alimentación balanceada, es importante para sentirme mejor, física y emocionalmente.

Ya no vivo con miedo a la comida, vivo con conciencia y libertad.
Y eso, también es parte del bienestar. 💜








💜🦋Ingredientes:👇5 g de hojas frescas de romero250 ml de agua hirviendoModo de preparaciónAgregar el romero en el agua hi...
12/06/2025

💜🦋Ingredientes:👇
5 g de hojas frescas de romero
250 ml de agua hirviendo

Modo de preparación
Agregar el romero en el agua hirviendo, dejar reposar durante 3 a 5 minutos, debidamente tapado. Colar, beber tibio y sin endulzar.


💜🦋No es solo el dolor en el cuerpo… también duele cuando te dicen “eso está en tu cabeza”, cuando te juzgan por no rendi...
16/05/2025

💜🦋No es solo el dolor en el cuerpo… también duele cuando te dicen “eso está en tu cabeza”, cuando te juzgan por no rendir igual que los demás, o cuando te ven bien arreglada y asumen que todo está bien y que no duele.

Yo decidí seguir mostrándome como soy: fuerte, auténtica, y sobre todo real. Porque aunque cada día es un reto, también es una oportunidad de alzar la voz y hacer visible lo invisible.

¿Y tú? ¿Qué juicio o prejuicio has tenido que enfrentar viviendo con Fibromialgia?
Te leo en los comentarios, porque tu historia también merece ser contada.


💜🦋Hoy celebro mi resistencia, mi coraje y mi historia. Porque cada día me elijo, a pesar de todo.
13/05/2025

💜🦋Hoy celebro mi resistencia, mi coraje y mi historia. Porque cada día me elijo, a pesar de todo.

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