No estás solo

08/03/2023

¿Como amaneciste hoy? 🤔

Reírse mejora la toma de aire con alto contenido de oxígeno, estimula el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas que se liberan en el cerebro, ademas es gratis.

¿Y tú? ¿ya te reíste hoy?

07/03/2023

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir frustrado, si vez a alguien así muestra tu disposición a ayudarle y pregúntale qué puedes hacer por él.

07/03/2023