Margarita Consultora Psicoterapeuta

10/09/2025

Te invito para tratar un tema que nos compete a todxs.

El Capítulo Eje Cafetero del Colegio Colombiano de Psicólogos-Colpsic, te invita a participar del Facebook Live "Realidades y nuevas narrativas sobre el fenómeno del Suicidio"

📆Fecha: jueves 11 de septiembre
🕛Hora: 6:00 p.m.
🔗Facebook Live Colpsic Oficial y Capítulos regionales

💻Evento gratuito

25/08/2025

"Ingresar a terapia es como empezar un viaje a mar abierto... yo te ofrezco la orilla, la isla, el silencio, el eco, la construcción de un bote, tal vez... tú en este viaje decides hasta dónde sumergirte, cuándo respirar, cómo nada o navegar. En inmersión... yo seré contigo dibujante navegante, mar, tormenta, sol, paisaje... y al final encontrarás en ti el nuevo puerto, el rumbo y el horizonte para seguir creando paisajes y viajes nuevos" Margarita_Consultora

30/05/2025

⚖️ De acuerdo con expertos en derecho consultados, el procedimiento se sustenta en el artículo 384 del Código General del Proceso. Le contamos más en comentarios 👇

13/04/2025

La terapia no termina cuando concluye la hora de la sesión. El trabajo profundo ocurre en los silencios posteriores.

Un buen proceso tiene algunos pilares fundamentales:

💫Pensar en la relación terapéutica es vital para que se den cambios.
✔️El compromiso del terapeuta y la mirada que tiene sobre el cosultante.
👉El compromiso del consultante y su voluntad de cambio.
💫El respeto mutuo y el rol claro, de terapeuta y de consultante.

📢Comparte si alguien necesita terapia y aún no reconoce lo que es un proceso terapéutico.


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05/04/2025

Más de 100 diplomados virtuales. La inscripción y formación es gratis. Solo si quieres obtener el certificado debes pagar $75.000. ¡Inscripciones abiertas!

04/04/2025

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02/04/2025

Mi primer artículo en una revista científica

07/03/2025

¿Te has sentido alguna vez perdido, sin saber quien eres realmente o hacia donde vas? Esto no es raro y Erik Erikson, (1950) a través de su teoria del desarrollo psicosocial destaca que la identidad se construye a lo largo de la vida, pero es en la adolescencia donde se define su base. Si está estapa queda sin resolver, en la adultez puede surgir dudas, ansiedad y dificultades para tomar decisiones.

¿Cómo ayuda la terapia psicológica?
⭐️ Explorar quién eres más allá de etiquetas o expectativas externas.

💫 Resolver crisis pasadas que puedan estar bloqueando tu desarrollo.

🌟 Construir una identidad más auténtica y flexible.

⭐️ Encontrar claridad en tus valores, metas y propósito.

💡 Fortalecer tu identidad no significa encontrar respuestas absolutas, sino aprender a vivir con coherencia y seguridad en quien eres.

💢 Tu identidad es un proceso en construcción. No tienes que recorrer ese camino solo.

💬 Escríbeme si quieres trabajar en terapia con una experta en psicología clínica y psicoterapia sistémica.

03/03/2025

📌Desliza para entender por qué te sientes así y como empezar a cambiarlo.

❌️Te ocupas de que todo esté bien en casa, en el trabajo, en tu empresa...
💬Pero cuando se trata de ti, siempre hay algo "más importante"
👉 "Cuando tenga tiempo..."
👉 "Primero los demás..."
👉 "Yo puedo aguantar..."

😌 ¿Te suena familiar?

💡 La verdad es esta:
Ignorarte no es sostenible.
💔 No puedes liderar, cuidar o rendir al máximo si tú mismx estás agotadx.

⚠️El burnout no espera a que tengas "tiempo libre" para aparecer.

💫⭐️🌟Ahora imagina esto:
✅️ Te cuidas sin sentir culpa.

✅️ Dices NO sin miedo a decepcionar.

✅️ Recuperas tu energía y claridad mental.

✅️ Eres un/a/x líder, padre/madre o empresario/a/x presente, con autoestima y autocuidado.

🤗 Sí es posible, empieza con pequeños cambios.

🔄 Un primer paso poderoso:
🗓 Agenda una hora diaria como mínimo para ti.
📌 Sin excusas. Sin interrupciones.
🧠 Lo que no se agenda, no sucede.
🙌Tu bienestar NO es negociable.

💬 ¿Quieres aprender a priorizará sin culpa?
💡 Comenta "ME ELIJO" para prepararte una herramienta efectiva que te permita empezar.
🔗 o agenda una consulta para recuperar tu bienestar sin sacrificar tu rol.


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27/02/2025

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La Consultoria Psicológica y sistémica es una de las habilidades que él Consultante encontrará al interior de la primera sesión, reduciendo la complejidad del problema y focalizando el trabajo terapéutico que mejor se acomode a sus intereses particulares.

26/02/2025

Si sientes que el mundo ha perdido su color y todo parece apagado, no es tu imaginación. La depresión afecta directamente tu cerebro y tu visión, reduciendo la percepción de los colores vibrantes.

🔬📊 Estudios han demostrado que la depresión disminuye la actividad en la retina y en la corteza visual, haciendo que los colores pierdan intensidad y se perciban en tonos grises.

❌️No es solo "Falta de ánimo". Es un síntoma real de cómo tu cerebro está procesando la realidad.

💡La buena noticia es que esto puede cambiar. Con tratamiento adecuado, no sólo recuperas tu bienestar, sino también los colores de tu vida.

💬 ¿Alguna vez has sentido que el mundo se vuelve gris? Cuéntame en comentarios o envíame un mensaje privado si necesitas orientación.

👉Guarda este post si te identificas y comparte con alguien que lo necesite.

19/02/2025

Ser consciente de la cosmovision del otro y de uno mismo implica actualizar los relatos, mover emociones, cambiar posturas, mirar el pasado y el presente, percibir lo que no vemos a traves de la pausa y la reflexión.

El tiempo... los cursos de la vida de la pareja, de los hijos, de los padres, hermanos, amigos se confrontan y se construyen en el diálogo todos los días...

Como psicóloga creo en la co-construcción de los vinculos y el cuidado mutuo, como persona me da sentido las posturas compasivas que ayudan a soltar cargas y a existir en el mundo acompañándonos.








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