31/01/2026
Los Cinco Vayus:
El Sistema del Pancha Prana
En las enseñanzas védicas y yóguicas, el Prana (energía vital) no es una fuerza monolítica, sino un sistema complejo que se divide en cinco funciones principales o "vientos" llamados Vayus. Cada uno de estos Vayus gobierna áreas específicas del cuerpo físico, procesos fisiológicos y estados mentales.
1. Prana Vayu: La Fuerza de Recepción
• Dirección: Hacia adentro y hacia arriba.
• Ubicación: Pecho, corazón y cabeza.
• Función Principal: Gobierna la Inspiración. Es la fuerza energizante que rige la absorción de aire, alimentos e impresiones sensoriales.
• Impacto Mental: Es vital para la concentración mental, la claridad de pensamiento y la motivación. Cuando está equilibrado, nos sentimos receptivos y con propósito.
2. Apana Vayu: La Fuerza de Eliminación
• Dirección: Hacia abajo y hacia afuera.
• Ubicación: Bajo abdomen, suelo pélvico.
• Función Principal: Gobierna la Eliminación. Controla el flujo de desechos físicos (excreción, o***a), procesos reproductivos (menstruación, parto) y la eliminación de toxinas.
• Impacto Mental: Proporciona la sensación de enraizamiento (grounding), seguridad y estabilidad. Permite soltar no solo desechos físicos, sino también emociones negativas.
3. Samana Vayu: La Fuerza de Asimilación
• Dirección: Del exterior hacia el centro (centrípeta).
• Ubicación: Zona del ombligo (plexo solar).
• Función Principal: Gobierna la Digestión. Actúa como un fuego (Agni) que procesa los nutrientes. Es la clave para el equilibrio interno y la capacidad de discernimiento.
• Impacto Mental: Ayuda a la integración mental de las experiencias vividas. Un Samana equilibrado nos permite "digerir" la vida con calma y juicio claro.
4. Udana Vayu: La Fuerza de Expresión
• Dirección: Hacia arriba y hacia afuera.
• Ubicación: Garganta y cabeza.
• Función Principal: Gobierna la Comunicación. Controla el habla, la deglución y el crecimiento espiritual. Es la energía que nos proyecta hacia estados superiores de conciencia.
• Impacto Mental: Es fundamental para la autoexpresión, el entusiasmo y la voluntad. Facilita la memoria y la capacidad creativa.
5. Vyana Vayu: La Fuerza de Circulación
• Dirección: Del centro hacia la periferia (expansiva).
• Ubicación: Todo el cuerpo (sistema nervioso y circulatorio).
• Función Principal: Gobierna la Distribución. Impregna todo el organismo para distribuir oxígeno y nutrientes. Coordina el movimiento muscular y la cohesión del sistema completo.
• Impacto Mental: Proporciona una sensación de integridad y flujo. Permite que nuestros pensamientos se conviertan en acciones coordinadas en el mundo exterior.
Conclusión
El equilibrio del Pancha Prana es el objetivo de muchas prácticas de Pranayama y Asana. Cuando estos vientos fluyen correctamente, el ser humano experimenta vitalidad física y una mente libre de disturbios emocionales. La salud se entiende, por tanto, como la armonía rítmica entre estos cinco flujos de energía.
Con amor
Maā Prema
Vaidya Ayurveda (psicología, cuerpo físico-Espiritualidad)
Yoga, Ta**ra
Sonido
Guía espiritual
www.abueladelamorprema.com
Citas +573105123960