Verdades que Nutren

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10/05/2026

Diferencia entre Tumaco, Quibdo y buenaventura #

08/05/2026

pasas horas haciendo un plan nutricional súper organizado… y tus pacientes salen con esto 😂🥲

“¿Puedo cambiar el pollo por empanada?”
“¿La gaseosa zero cuenta como agua?”
“¿Y si el cheat meal se convierte en cheat weekend?”
“No encontré yogur griego… compré kumis 😭”
“Nutri, hice todo bien… excepto el cumpleaños, el paseo y el antojo.”

Ser nutricionista también es terapia, matemática y paciencia 😂🍗📋

08/05/2026

Último día de la serie sanando la insulina

06/05/2026

Hace unos meses conocí Quibdo choco y probé cuatros cosas que me dejaron fascinada 1 pastel
2 jugo de yuca😱
3 helado de mil pesos 😜
Sopa de Queso
Que has probado tu cuéntame o que me faltó por probar

06/05/2026

🥤🍎 Una cucharada de vinagre de manzana puede cambiar tu metabolismo.
El vinagre de manzana es un aliado poderoso para tu salud metabólica.
👉 Disuelve una cucharada en un vaso de agua y tómala antes de almorzar.
Este sencillo hábito ayuda a evitar los picos altos de glucosa y mantiene tu insulina más estable dentro de la sangre ⚡.
🌱 Pequeños cambios como este te acercan cada día más a revertir la resistencia a la insulina.
💬 Empieza hoy mismo con este hábito… ¡En el próximo video descubrirás otro paso clave para seguir revirtiendo la resistencia a la insulina! ⬇️



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