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Dra. Mirian Benavides

Casa
Colombia
Barranquilla
Dra. Mirian Benavides

Ortopedista y traumatóloga subespecialista en cirugía de pie y tobillo.

🔸 Deformidad congéni

Atendemos en Barranquilla y Santa Marta

📍Barranquilla
0353776219 | 3008647339

📍Santa Marta
3007191710

12/05/2024

Egresados FUCS 69 Congreso Nacional Ortopedia 2024

16/02/2024

Cena integración Seccional Norte SCCOT
Gracias por la organización para integral nuevos miembros de la regional.

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04/02/2024

No todo puede ser trabajo, después de muchos años en Barranquilla participo del Carnaval, orgullosa del carnaval de niños prueba de esfuerzo, preparación y constancia, nos demuestran lo fuertes que son.

01/01/2024

Que el año nuevo sea como un lienzo

25/12/2023

Que esta navidad convierta cada deseo en realidad, cada dolor en consuelo, cada dificultad en oportunidad. Felices fiestas en paz y armonía les desea

25/11/2023

Celebración día del médico Cartagena

30/03/2023

Cirugía con amigos. Disfrutando lo que hago. .iberoamerica

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04/07/2021

La personalidad de un deportista se resume en trabajo, dedicación, fortaleza, sacrificio, empeño, compromiso. Mi admiración total por los que luchan cada día por ser mejores, por hacer lo que les apasiona, por vencer sus propios miedos , por luchar por llegar a la meta.
Felicitaciones porque tienen un poder más grande que el del cuerpo ...tienen el del corazón.

21/06/2021

Retomando labores.
📸.danielmorales

21/06/2021

Pie plano. Hay varias dudas que se presentan con respecto al pie plano desde la niñez. Se debe saber que es normal tener pie plano en los niños hasta los 3 años, después de ésta edad hay síntomas que nos permiten ver si hay que ayudar a modificar la pisada para mejorar molestias.

En adultos la causal de pie plano puede ser por lesión de algunos tendones si se tenía un pie normal o si se empieza a ver un cambio en la pisada, por lo que debes consultar a tu ortopedista para detectarlo temprano.

15/06/2021

Estamos para atenderte y cuidar tus pies.
Tratamos:
🔸Deformidades congénitas o adquiridas
🔸Traumatismos
🔸Artroscopia de tobillo
🔸Lesiones deportivas
🔸Pie plano
🔸Pie cavo
🔸Uñas encarnadas

Llama y pide tu cita

📍Barranquilla
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04/06/2021

Como debo cuidar mis pies? A veces se nos olvida que los pies son nuestro soporte durante el día y están expuestos a trabajo importante que es la carga de nuestro cuerpo por lo que deben ser tratados con consideración en busca de darles comodidad y confort.

En este orden de ideas debemos usar zapatos cómodos, mantenerlos hidratados, realizar un pedicure médico por lo menos una vez al mes, realizar masajes ocasionales, ejercicios de relación periódicamente, elevar los pies despus de un día largo o si hay sensación de cansancio, tener hábitos saludables, mantener controladas enfermedades metabólicas como diabetes, hiperuricemia, consulte a su médico si siente problemas con la pisada.

13/05/2021

Felíz de anunciar a mis pacientes nuestro nuevo convenio con la Póliza de salud Sura

22/04/2021

Cada 22 de abril el mundo rinde homenaje a nuestro planeta, con el fin de reconocer a la Tierra como nuestro hogar y nuestra madre. Cuidemos la tierra que es nuestro hogar.

29/03/2021

¿Cómo es tu pisada? ¿Tienes Pie plano o pie cavo? ¿Pisada de pronadora o supinadora o neutra?.

Existen estudios que ayudan a saber qu tipo de pisada tienes y si requieres modificarla por síntomas de sobrecarga en tus pies, no sólo en deportistas, también para la marcha diaria.
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Si tienes dudas consúltanos para asesorarte.
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24/03/2021

Sabes que una buena rehabilitación es la clave para lograr la recuperación completa de una lesión así sea pequeña? 👉 La importancia de la terapia física para manejo de dolor por sobrecarga o lesiones aún se pone en duda por algunos. Pero debes saber que es probablemente el punto más importante para lograr la resolución completa de síntomas por inflamación. Hay que tener un buen diagnóstico con la valoración médica para direccionarte a una rehabilitación que haga que vuelvas a hacer la actividad física que más te gusta.

15/03/2021

Estamos para atenderte y cuidar tus pies.
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Tratamos:
🔸Deformidades congénitas o adquiridas
🔸Traumatismos
🔸Artroscopia de tobillo
🔸Lesiones deportivas
🔸Pie plano
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10/03/2021

El método RICE es un tratamiento para manejo de esguince y trauma menor… Se denomina RICE por sus siglas en inglés: Rest (Reposo) Ice (Hielo) Compression (Compresión) y Elevation (Elevación).

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1️⃣ REPOSO / REST
No use la parte lesionada del cuerpo, o limite la cantidad de tiempo en que se usa para darle tiempo a la lesión de curarse y evitar daños posteriores.

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2️⃣ HIELO / ICE

El hielo ayuda a bajar la hinchazón, lo que alivia el dolor y la presión.

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3️⃣ COMPRESIÓN / COMPRESSION

Las envolturas de compresión son vendajes que evitan la hinchazón y ayudan a mantener su lesión estable.

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4️⃣ ELEVACIÓN / ELEVATION

Para ayudar a reducir la hinchazón, eleve la parte lesionada del cuerpo por encima del nivel de su corazón.

Dirección

Quantum Tower
Barranquilla

Horario de Apertura

Lunes	8am - 6pm
Martes	8am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm

Teléfono

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Página web

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Estamos preparando nuestra participación en este valioso evento. Gracias por la invitación @unisanitas @keralty #colsanitasbaq #eventoscolsanitas #educacióncontinuada #footandanklesurgery

Retomando labores. 📸@dr.danielmorales #footandanklesurgeon #footandankle #mujeresortopedistas #cirugiadepie #juanetes #ortopedistacartagena #ortopediasantamarta #ortopedistabarranquilla

¡Feliz 2021!

¡Feliz 2021! 🍾 Estamos a poco de empezar la cuenta regresiva. Hoy quiero celebrar que ha sido un año lleno de retos y experiencias difíciles, sin embargo seguimos aquí, buscando crear un mundo más saludable. - Les propongo que hoy antes de pedir deseos cuando comienzen a sonar las campanas en vez de pedir un deso agradezcamos los retos que pudimos superar. - Hoy les deseo un 🎉FELIZ AÑO NUEVO 🎉 cargado de muchas bendiciones y rodeado de sus seres queridos.