24/10/2025
✨ Todos cargamos algo que nos marcó, aunque a veces no sepamos cómo nombrarlo.
Existen distintos tipos de traumas, y reconocerlos es el primer paso para sanar 🤎
🔹 Trauma agudo: causado por un evento fuerte y repentino.
🔹 Trauma crónico: producto de experiencias dolorosas repetidas.
🔹 Trauma complejo: cuando el dolor se acumula a lo largo del tiempo.
🔹 Trauma del desarrollo: nace en la infancia por falta de cuidado o apego seguro.
🔹 Trauma vicario: cuando el sufrimiento de otros también te impacta.
🔹 Trauma colectivo: cuando toda una comunidad resulta herida.
🫶 Sanar no borra lo que pasó, pero sí transforma la forma en que te habita.
Dale a tu mente el espacio que merece, agenda tu proceso terapéutico hoy.
