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Integrar - Especialistas en Psicología y Neuropsicología

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Especialistas en Psicología y Neuropsicología. Psicología Infantil, Psicoterapia, Dificultades de Aprendizaje, TDAH, Psiquiatría.

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11/02/2025

Si estás con alguien que te quiere: pídele lo que necesitas.

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26/04/2024

La desconfianza excesiva provoca un estado de hipervigilancia, estar constantemente en guardia, se mantiene la expectativa de que las personas abusarán de ti, te humillarán o te mentirán, las personas imponen muros que impiden intimar demasiado con otras personas y si llegan a relacionarse, establecen relaciones superficiales en las que no se abren con los demás.

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15/04/2024

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01/03/2024

¿Por qué algunas personas suelen conseguir pareja fácilmente?

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22/02/2024

El delicado acto de equilibrio, especialmente dentro de las relaciones cercanas, exige comprender dos fuerzas fundamentales: individualidad y la unión.

El desafío no es simplemente decir “no” o sacar espacios personales, se trata de redefinir nuestra concepción de nosotros mismos dentro del contexto de nuestras relaciones.

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16/02/2024

Es importante reflexionar sobre la idea de dejar de romantizar y validar en exceso los eventos traumáticos en nuestra vida.

Es cierto que algunas personas pueden encontrar fuerza y coraje para seguir adelante después de vivir experiencias traumáticas. Sin embargo, esto no significa que el evento en sí mismo nos haga más fuertes.

Más bien, lo que nos hace fuerte es la voluntad de recuperación y el coraje de seguir adelante a pesar de los que nos ocurrió.

No debemos minimizar ni glorificar los efectos negativos de los eventos traumáticos, ya que cada persona los experimenta de manera diferente y las consecuencias pueden ser muy serias.

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08/02/2024

Algunas personas pueden creer que abandonar a otros les dará un sentido de control sobre la situación, aunque esto pueda no ser necesariamente cierto.

Cuando una persona experimenta un profundo temor al abandono, puede desarrollar una creencia irracional de que no es digna de amor, esta creencia desencadena comportamientos que buscan evitar el abandono a toda costa, pero que a menudo termina teniendo efecto contrario.

Estos comportamientos de control y celos terminan por ahuyentar a la persona amada.

La pareja puede sentirse asfixiada y restringida en la relación, lo que conduce a un distanciamiento emocional que termina en ruptura definitiva.

Lo anterior confirma la creencia de la persona de que es alguien a quien todos abandonan, ignorando que sus comportamientos han contribuido a alejar a sus seres queridos.

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24/01/2024

EL AMOR NI CONTIGO NI SIN TI 😵‍💫

La duda en el amor acaba por hacer dudar de todo.

Los amores inconclusos, que son incapaces de definirse a sí mismo, pueden durar siglos.

Las personas víctimas de este amor fragmentado, bajo la desesperación intentarán millones de veces resolver la indecisión del otro, sin mucho éxito.

Recuerda que si alguien duda de amarte, no te ama.

Mereces a alguien seguro, dispuesto, comprometido y feliz de estar en tu vida, en vez de tratarte como si fueras un problema.

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06/01/2024

¿Qué pasa con aquellos que se describen como inseguros de forma casi que permanente? 🤔

Es posible que sus padres no le enseñaran las habilidades para ser autosuficiente y que lo hicieran todo por ellos, impidiéndoles hacer las cosas por sí mismos.

Como consecuencia, y probablemente con la única intención de protegerlos: socavaron su seguridad para explorar el mundo por su propia cuenta, haciéndoles ver el mundo como peligroso y hostil; pero también haciéndoles ver a ellos como alguien indefenso e incapaz de hacerse valer por sí solo.

Raras cosas en la vida se logran si no estamos dispuestos a hacerle frente a la incertidumbre.

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21/12/2023

¡Feliz Navidad para Gigi! Nuestra mascota de asistencia emocional. Gracias Gigi por tu aporte valioso a los niños y niñas que recibimos! 🐶🎄🎁

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