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Sana tu mente

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Sana tu mente

1. Promovemos salud mental.
2. Psicoeducación.
3. Prevención de enfermedades mentales.
4. Asesoría y acompañamiento psicológico.

14/12/2021

Las emociones de los niños van surgiendo a medida que van creciendo, mientras nuestros pequeños obtienen ese desarrollo cognitivo, pueden también tomar conciencia de sus emociones y la de los demás.
📍En el desarrollo emocional de los niños juega un papel muy importante la autoestima, ya que esta definirá los sentimientos que puedan sentir.
📍protejamos a nuestros niños de palabras que puedan causar en ellos un impacto negativo, evitemos los golpes como sinónimo de corrección, y elijamos otras formas para reprenderlos y hacer de ellos adultos funcionales y llenos de salud mental.
📍enseñemos a los infantes a expresar y verbalizar su emociones, a comprenderlas, abrazarlas y soltarlas.
💙🧡💚

27/11/2021

Hola, hoy queremos dejarles algunas recomendaciones para fortalecer el apego seguro en nuestros niños. Como les habíamos dicho antes, este, será determinante en su personalidad, su comportamiento y su vida emocional.
💙🧡💚

22/11/2021

Hola, hoy queremos hablarte del apego y la importancia que representa en el ser humano.
📍El apego es esa necesidad primaria y universal que tenemos los seres humanos de formar vínculos afectivos intensos, estables y duraderos.
Estos lazos emocionales que creamos nos permiten desarrollarnos y sobrevivir en un mundo en el que se presentan diferentes dificultades. El apego está presente en todas las personas.
📍La necesidad de establecer estos vínculos significativos es innata.
📍El resultado de estos lazos o vínculos en la niñez definen las características de personalidad del adulto.
📍El apego se desarrolla durante los primeros meses de vida y pueden ser cambiados a lo largo del ciclo vital de cada persona.
📍Cuando el vínculo refleja la incondicionalidad de la figura de apego en momentos de miedo, ansiedad, desamparo y estrés, conlleva sentimientos de seguridad, estabilidad y autoestima.

19/11/2021

📍 Estar en un grupo de apoyo, tiene sus beneficios y uno de ellos es compatir experiencias, adquirir una nueva perspectiva de la situación problema.
📍En las sesiones de grupo de apoyo, habrá un moderador que dirigirá las sesiones del tema a a tratar.
📍 Recuerda cuidar tu salud a nivel integral 🧠❤️

13/11/2021

Hola buenos días a todos. Espero tengas un buen semana.

A través de este video te mostramos quiénes somos, qué brindamos y qué hacemos.

📍 Recuerda cuidar tu salud mental 🧠.

05/11/2021

Hola, hoy queremos hablarte un poco acerca de lo que hacemos en Sana tu Mente, si estás interesado en adquirir alguno de estos servicios no dudes en contactar con nosotros. Estamos prestos a apoyarte y trabajar contigo en tu salud mental 💯
💙🧡💚

28/10/2021

Buenas noches 👋 espero que hayan tenido un lindo jueves, hoy estaremos hablando de dos tipos de amor según Robert Sternberg, psicólogo que plantea varios tipos de amor 😍
📍 Recuerda cuidar tu salud a nivel integral 🧠

28/10/2021

El amor de pareja 😍❤️ buenas noches espero que hayan tenido un buen miércoles, en esta semana estaremos abordando el amor, sus fases y todo lo relacionado con este.

📍Es importante tener en cuenta toda la información compartida, para así identificar sí estás en una relación de pareja sana o por el contrario desadaptativa (tóxica).

📍Recuerda cuidar tu salud a nivel integral 🧠

21/10/2021

Hola, espero estés bien.

A través de este post te enseñamos a entender la ansiedad:

📍 ¿Qué es?
📍 Las causas.
📍 Las consecuencias.
📍 Los síntomas.

Pronto conocerás tips para controlar la ansiedad, recuerda cuidar tu salud mental. 🧠

16/10/2021

Hola a todos, feliz sábado. Hoy te traemos recomendaciones si eres familiar de alguien con depresión.
Recuerda que la red de apoyo es fundamental en estos casos.
💙🧡💚

15/10/2021

Buenas noches amigos 😊. El día de hoy hablarémos sobre las recomendaciones para prevenir y tratar la depresión. 💯
💙🧡💚

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