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13/05/2024

La dopamina es uno de los neurotransmisores más importantes para la vida de los seres humanos, participa en un gran número de procesos motivacionales, emocionales, conductuales, cognitivos, entre otros. Al comprender la dopamina, comprendemos un poco más de nosotros mismos.

Si estás interesado en descubrir más acerca de este neurotransmisor y de tu salud mental, contáctanos 📱📞.

"Mentes, un aliado estratégico para tú vida."
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08/03/2023

Hoy 8 de marzo conmemoramos la vida y la lucha de todas las mujeres del mundo. Su papel en la sociedad y en la vida es especial, único e irremplazable.

Vale la pena luchar por un mundo que le de oportunidades, valore, admire y respete más a la mujer.

Gracias por tanto!🌹🌹🌹

24/02/2023

✨Si logramos conocernos a nosotros mismos, identificamos nuestras metas, deseos y vivimos en armonía con ellos, no habrá influencias internas o externas que nos limiten.

✨Esto puede sonar fácil, pero no lo es en lo absoluto. Muchas veces la mejor opción es hacer uso del espacio terapéutico para conocernos y aceptarnos de forma objetiva.

MENTES, tú aliado estratégico en salud mental.

26/01/2023

👉En esta frase, Jung nos invita a conocernos, a ser conscientes de quiénes somos, ahondando sin temor en nuestras zonas más oscuras.

👉Si vivimos desde nuestra autenticidad y permanecemos en el camino del autoconocimiento nos haremos más sabios y aprenderemos con ello a respetarnos, tanto a nosotros mismos como a los demás.

Mentes, un aliado estratégico en tú salud mental.

23/01/2023

💡¿Sabías que gran parte de nuestras actitudes, conductas, estados de ánimo, entre otros, están determinados por sustancias químicas que actúan en nuestro cerebro?

💡Éste es el caso de la felicidad, muchas veces relacionada con la dopamina, serotonina, oxitocina y endorfina.

💡Aquí te contaremos un poco de como puedes ayudar a producirlas de forma habitual.

MENTES, tu aliado estratégico en salud mental.

13/01/2023

👉El día de ayer tuvimos el gran placer de ser invitados a un evento de nuestros aliados aquí tuvimos la oportunidad de intercambiar conocimientos, datos y experiencias en cuanto a la salud mental.

🌟Gracias por confiar en nosotros y por ser una empresa dedicada a la salud mental de sus clientes y trabajadores.

02/01/2023

👉Es indispensable pensar en la salud mental para este 2023, de esta manera, podrás afrontar positiva y eficazmente cada nuevo reto de la vida.

👉Los hábitos saludables son una herramienta muy importante para alcanzar la salud mental.

👉Recuerda que en éste 2023 mereces mucha salud mental para tú vida y para la de tus seres queridos.
"MENTES, un aliado estratégico para tú vida."

24/01/2022

Muchas veces el estrés ha jugado un papel importante en nuestras vidas, impidiendo que desarrollemos nuestras actividades cotidianas con normalidad y en algunos casos generandonos agotamiento y malestares tanto físicos como psicológicos. No permitas que el estrés deteriore tu calidad de vida y la de tus seres querido;, contáctanos y aprende cómo manejarlo de manera constructiva.

Mentes un aliado estratégico para tu vida.

07/01/2022

Actualmente vivimos una época cargada de muchos miedos (la muerte, la enfermedad, las responsabilidades, los retos, los cambios, entre otros).

No es fácil lidearlos y mucho menos entenderlos por cuenta propia, ya que pueden manifestarse de muchas formas distintas; en algunas ocasiones podrían paralizarnos y frustrar nuestros objetivos.

Debemos trabajar en reconocerlo y aceptarlo como una herramienta fundamental y necesaria, cuyo propósito es mantenernos fuera del peligro.

Al conocernos mejor a nosotros mismos, podremos empezar a entender nuestros miedos y a utilizarlos a nuestro favor.

"Mentes un aliado estratégico para tu vida."

03/01/2022

En este nuevo año 2022 nos enfrentamos a diferentes retos, tales como la falta de oportunidades de trabajo, el aumento de los precios y la crisis sanitaria aún vigente.

Esto nos exige un mejor manejo de nuestros recursos economicos; no se trata sólo de ahorrar o disminuir gastos. Se trata de generar movimientos monetarios más consientes y pensar a futuro.

Recuerda que la escaces de recursos te hace más propenso al estrés y a la ansiedad crónica, ocasionando así mismo malestares fisicos.

Mentes un aliado estratégico para tu vida. 🧠

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