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Dr. Leonardo Forero Obregon - Cirujano Plástico

Casa
Colombia
Barranquilla
Dr. Leonardo Forero Obregon - Cirujano Plástico

Dr. Leonardo Forero Obregon, cirujano plastico. en Brasil.

Medico Cirujano Plastico egresado de la Universidad del Norte de Barranquilla en 1986, con estudios de posgrado en Cirugia Plastica en la Universidad de Ciencias Medicas de Minas Gerais (1987-1992) y subespecializaciones en el Centro de Estudios Ivo Pitanguy y Clinica de Mano Arlindo Pardini Jr.

06/12/2025

El ejercicio es medicina. 🏋️‍♂️Las guías recomiendan al menos 150-300 min/semana de actividad moderada o 75-150 min vigorosa, más 2 sesiones de fuerza por semana. 💪🏻Estudios recientes muestran que personas con actividad física sostenida en la adultez tienen 20-40 % menor riesgo de mortalidad por cualquier causa y 30-40 % menor riesgo de mortalidad cardiovascular. 💫
Yu R. et al. (2025). Physical activity trajectories and accumulation over adulthood and their associations with all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine. DOI: 10.1136/bjsports-2024-109122

22/11/2025

Según las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el American College of Sports Medicine (ACSM), esto es lo que todos deberíamos cumplir cada semana para mantenernos en forma:

✔️ 150–300 min de ejercicio aeróbico moderado
(Caminar rápido, nadar, montar bici, pádel recreativo). O podría ser:
✔️ 75–150 min de ejercicio vigoroso
(Correr, HIIT, pádel competitivo, subir cuestas). O reemplazar por
✔️ + 2 sesiones de entrenamiento de fuerza
(Trabajar grandes grupos musculares: piernas, core, espalda, pecho, brazos). Alternativa:
✔️ + Movilidad y equilibrio 2–3 veces/semana
(Ejercicios de core, estiramientos, yoga, trabajos de balance).

• Estas recomendaciones reducen entre 20–30% el riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas (OMS, 2020).
• El entrenamiento de fuerza disminuye el riesgo de diabetes tipo 2, mejora la composición corporal y aumenta la densidad ósea (ACSM, 2021).
• El ejercicio regular mejora el estado de ánimo, disminuye la ansiedad y potencia la cognición gracias a la liberación de BDNF y endorfinas. 💫

07/11/2025

🎂🎈🎈🎈

02/11/2025

La cirugía plástica, cuando se hace con criterio médico y propósito, va más allá de la apariencia.
Mejorar la percepción de nuestra imagen personal tiene un impacto directo en la autoestima, la autoconfianza y la salud mental.

En cada procedimiento buscamos lograr un equilibrio entre ciencia, estética y bienestar emocional.💫

🌿 Verte bien es parte de sentirte bien.

31/10/2025

En los últimos años, muchas mujeres han decidido retirar sus implantes mamarios por temor al llamado síndrome de ASIA (Síndrome Autoinmune/Inflamatorio Inducido por Adyuvantes). Sin embargo, la evidencia científica actual no demuestra una relación causal directa entre los implantes de silicona y enfermedades autoinmunes.

Según la FDA (2024) y la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (ISAPS), los implantes mamarios son seguros cuando se colocan y siguen adecuadamente, y no requieren retirarse a menos que exista una complicación (como ruptura, contractura capsular severa o síntomas persistentes).

Es importante recordar que los implantes no tienen una “fecha de vencimiento” exacta, pero se recomienda su control periódico y considerar recambio cada 10 años, dependiendo del tipo de implante y las condiciones clínicas de cada paciente.

Muchas veces, el retiro innecesario de los implantes genera un impacto emocional y estético negativo, cuando en realidad una buena evaluación médica y un seguimiento responsable son suficientes para mantener la salud y el bienestar.

👉 La clave no está en el miedo, sino en la información y en la confianza en decisiones basadas en evidencia.

25/10/2025

La mejor cirugía siempre empieza con buenos hábitos: reduce azúcares y duerme bien, tu piel lo reflejará más que cualquier crema. 💫

17/09/2025

“Roma me recordó que estoy exactamente donde tengo que estar: en movimiento, en crecimiento, en paz.”🏛️🇮🇹

15/09/2025

París no es solo un destino. Es inspiración, arte, caos bonito y magia en cada esquina.🇫🇷💫

14/09/2025

“Dicen que todo termina en el Arco del Triunfo… yo recién estoy empezando.”🇫🇷💫

03/09/2025

Pensando en nuestra democracia …..💫🤔

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