Lunes 8am - 5pm Martes 8am - 5pm Miércoles 8am - 5pm Jueves 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm Sábado 9am - 1pm

Dr. Leonardo Forero Obregon - Cirujano Plástico

Casa
Colombia
Barranquilla
Dr. Leonardo Forero Obregon - Cirujano Plástico

Dr. Leonardo Forero Obregon, cirujano plastico. en Brasil.

Medico Cirujano Plastico egresado de la Universidad del Norte de Barranquilla en 1986, con estudios de posgrado en Cirugia Plastica en la Universidad de Ciencias Medicas de Minas Gerais (1987-1992) y subespecializaciones en el Centro de Estudios Ivo Pitanguy y Clinica de Mano Arlindo Pardini Jr.

29/01/2026

Atacama 🇨🇱 ofrece uno de los cielos más nítidos del planeta:
2.400 m de altitud, aire extremadamente seco y más de 300 noches despejadas al año.
Condiciones que reducen la atmósfera y revelan la inmensidad del universo, recordándonos , en silencio, lo pequeño del ego y lo grande del propósito. ✨

11/01/2026

Santiago 🇨🇱 vibrante, para recorrerla sin prisa… calles como París muestran su lado más europeo; en la Plaza de Armas, la historia sigue marcando el ritmo de la ciudad.

Desde el Costanera Sky —el mirador más alto de Sudamérica— con 300 m de altura y vista 360 desde su piso 62 , todo cambia de escala: la ciudad se extiende, la cordillera aparece y entiendes por qué Santiago nunca se ve igual dos veces.
Clásica abajo, moderna arriba, siempre en movimiento.💫 🇨🇱

10/01/2026

Desierto de Atacama 🇨🇱, el más árido del planeta 🌈 El Valle del Arcoíris, en la Cordillera de Domeyko, revela millones de años de historia geológica en capas de minerales que tiñen el paisaje de verdes, rojos, blancos y ocres, son el resultado de arcillas, óxidos y sales que el tiempo dejó al descubierto. 💧Ocho piscinas naturales de aguas termales entre 28 °C y 33 °C, calentadas de forma natural por la energía geotérmica de la cordillera de los Andes.💫 🇨🇱

08/01/2026

Cada año, las ballenas jorobadas se reproducen en las costas de Colombia 🇨🇴 y luego emprenden un viaje de más de 8.000 kilómetros, durante dos a tres meses, hasta la Patagonia. 🇨🇱
Aquí, en aguas frías y ricas en alimento, se fortalecen antes de volver a empezar el ciclo.
Un viaje guiado por la memoria del mar, el instinto y el tiempo. 🐋💫

08/01/2026

Torres del Paine 🇨🇱 es naturaleza en estado puro: torres de granito que se elevan sobre lagos turquesa, glaciares vivos y una calma que lo cambia todo. Aquí el paisaje no se mira, se siente. 💫

07/01/2026

Desde el sonido ensordecedor de los témpanos rompiéndose hasta el suave aleteo de los pingüinos en la orilla… la Patagonia chile 🇨🇱 nos regala experiencias que no se olvidan.

🐋 Avistamos ballenas surcando las aguas frías.
🐧 Pingüinos y leones marinos posaron como si lo supieran 🫶.
❄️ Y allí, majestuoso, el hielo eterno de los glaciares —nos deja sin aliento.

04/01/2026

Punta Arenas 🇨🇱 es llegar al sur del sur, donde el mapa se acaba y la experiencia comienza. Una ciudad marcada por el viento, el Estrecho de Magallanes y una historia de exploradores que conectaron océanos antes de que existieran atajos. Aquí el paisaje es inmenso, el cielo parece más cercano y la Antártica se siente a un paso. Punta Arenas no busca impresionar: lo hace sin esfuerzo. Es un destino para quienes entienden que viajar lejos también es una forma de volver a lo esencial. 💫

01/01/2026

Viña del Mar 🌊
Ciudad Jardín desde fines del siglo XIX, donde el mar, la arquitectura y la vida urbana conviven en equilibrio.
El Reloj de Flores marca el tiempo, mientras cada verano la música la convierte en escenario del festival más icónico de Latinoamérica.
Y cuando termina el año, el cielo se enciende: los fuegos artificiales sobre la bahía anuncian nuevos comienzos frente al océano. 🇨🇱

30/12/2025

✨ El Templo Bahá’í es una Casa de Adoración abierta a todas las personas, sin importar su religión, cultura o creencias. ✨
La Fe Bahá’í es una tradición espiritual que busca la unidad de la humanidad, la paz mundial y el desarrollo espiritual de cada individuo. Se basa en las enseñanzas de Bahá’u’lláh, quien enseñó que todas las religiones provienen de la misma Fuente divina y que estamos llamados a vivir con amor, justicia y servicio a los demás. 🛕 Actualmente hay 14 Casas de Adoración (templos) alrededor del mundo, distribuidas en varios continentes. Estos templos están abiertos al público y dedicados a la oración, reflexión y meditación.💫

30/12/2025

Subir al Cerro San Cristóbal es detenerse a mirar Santiago 🇨🇱 desde otra perspectiva.
La ciudad, la cordillera y el silencio se mezclan en un solo lugar.
Un espacio para respirar, agradecer y reconectar en medio de la capital, desde su cima, a más de 880 metros, se obtiene la mejor vista panorámica de la ciudad con la cordillera de los Andes de fondo. Forma parte del Parque Metropolitano, uno de los parques urbanos más grandes del mundo, y se puede subir caminando, en bici o en funicular. En la cumbre destaca la imagen de la Virgen de la Inmaculada Concepción, un símbolo histórico y espiritual de la capital chilena. 💫 🇨🇱

06/12/2025

El ejercicio es medicina. 🏋️‍♂️Las guías recomiendan al menos 150-300 min/semana de actividad moderada o 75-150 min vigorosa, más 2 sesiones de fuerza por semana. 💪🏻Estudios recientes muestran que personas con actividad física sostenida en la adultez tienen 20-40 % menor riesgo de mortalidad por cualquier causa y 30-40 % menor riesgo de mortalidad cardiovascular. 💫
Yu R. et al. (2025). Physical activity trajectories and accumulation over adulthood and their associations with all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine. DOI: 10.1136/bjsports-2024-109122

22/11/2025

Según las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el American College of Sports Medicine (ACSM), esto es lo que todos deberíamos cumplir cada semana para mantenernos en forma:

✔️ 150–300 min de ejercicio aeróbico moderado
(Caminar rápido, nadar, montar bici, pádel recreativo). O podría ser:
✔️ 75–150 min de ejercicio vigoroso
(Correr, HIIT, pádel competitivo, subir cuestas). O reemplazar por
✔️ + 2 sesiones de entrenamiento de fuerza
(Trabajar grandes grupos musculares: piernas, core, espalda, pecho, brazos). Alternativa:
✔️ + Movilidad y equilibrio 2–3 veces/semana
(Ejercicios de core, estiramientos, yoga, trabajos de balance).

• Estas recomendaciones reducen entre 20–30% el riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas (OMS, 2020).
• El entrenamiento de fuerza disminuye el riesgo de diabetes tipo 2, mejora la composición corporal y aumenta la densidad ósea (ACSM, 2021).
• El ejercicio regular mejora el estado de ánimo, disminuye la ansiedad y potencia la cognición gracias a la liberación de BDNF y endorfinas. 💫

Dirección

Carrera 50 # 80/242
Barranquilla
080020

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Miércoles	8am - 5pm
Jueves	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm
Sábado	9am - 1pm

Página web

http://www.cirugiaplasticabarranquilla.com/

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