12/07/2022
La causa exacta del cáncer de próstata se desconoce, por lo que no es posible prevenir la mayoría de los casos de la enfermedad.
👉 El mejor consejo que puedo darte es que cuides tu alimentación y la actividad física para reducir posiblemente el riesgo de padecer cáncer de próstata:
⚖️ Lograr y mantener un peso dentro de un rango saludable.
🏋🏻 Mantenerse físicamente activo.
🥗 Seguir un patrón de alimentación saludable que incluya una variedad colorida de frutas y verduras, así como granos intergrales, y que a su vez evite o limite el consumo de carnes rojas y procesadas, bebidas endulzadas con azúcar y alimentos altamente procesados.
👨🏻⚕️ Agenda un chequeo cada 3 meses o anual.