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🧠 Atención psicológica Online

29/07/2025

EL ÁRBOL QUE NO TE SOSTIENE
Por Leidy Velasco, Psicóloga

A veces, nos empeñamos en sostenernos de relaciones, personas o lugares que, como árboles frágiles o secos, no tienen raíces profundas para sustentarnos.

Insistimos en apoyarnos donde ya no hay sombra, ni abrigo, ni estabilidad… solo porque en algún momento lo hubo.
Pero sanar también es aprender a soltar ese "árbol" que ya no puede sostenerte.
🔸 Una amistad que ya no nutre.
🔸 Una relación que se volvió tóxica.
🔸 Un entorno que asfixia más de lo que impulsa.
🔸 Un pasado que ya no te define.

🌱 A veces, crecer es tener el valor de buscar nuevas raíces. De construir tu propio refugio emocional.
Tú no estás hecha para quedarte donde ya no creces.

🧠 Consejo psicológico:
Hazte esta pregunta:
“¿Me estoy aferrando a algo que no me sostiene solo por miedo a caer?”

📌 En terapia aprendemos que no todo lo que fue importante en tu vida tiene que permanecer para siempre. Y eso no es ingratitud, es salud emocional.

💬 ¿Te sientes así últimamente? Estoy aquí para acompañarte en tu proces

13/07/2025

"Nadie habla de lo que pasa después del funeral.
Cuando todos se van, cuando las flores se marchitan y el silencio se instala como un huésped permanente.

Nadie habla del regreso a casa, de abrir la puerta y no encontrar esa risa, ese olor, ese abrazo.
Nadie te dice cómo sobrevivir a la rutina sin esa persona.
Cómo se busca en cada rincón, en cada taza, en cada silla vacía.
Cómo duele mirar su lugar en la mesa… y seguir sirviendo como si en cualquier momento fuera a llegar.

Queda un hueco en el alma.
Un eco constante del amor que ya no se puede entregar, pero que sigue ahí, intacto, como esperando su regreso.

Es en ese después, cuando nadie mira,
cuando se llora de verdad.
Cuando se aprende a convivir con la ausencia,
a besar fotografías,
a hablar con el cielo.

Porque el funeral termina,
pero el duelo apenas comienza."

02/07/2025

Hoy vivimos tiempos donde se confunde la popularidad con la presencia de Dios. Donde el que tiene más flyers, más viajes y más fotos en alta resolución… ¡es el “ungido del momento”!

Pero recuerda esto:
La verdadera unción no necesita propaganda, se manifiesta en el secreto, en la obediencia y en el quebranto.

Muchos predican en plataformas, pero no oran en sus habitaciones.
Muchos llenan agendas, pero tienen el corazón vacío.
Muchos hablan de fuego, pero no tienen altar.

⚠️ No confundas exposición con elección divina.
⚠️ No confundas fama con respaldo del cielo.

Jesús no tenía flyers, pero las multitudes lo seguían.
Juan el Bautista no tenía escenario, pero preparó el camino del Rey.
Elías no tenía redes, pero cuando hablaba, el cielo respondía.

Hoy más que nunca, necesitamos ministros que vuelvan a los pies de Cristo, no al diseño de marketing.

🎯 Dios no busca influencers, busca intercesores.
🎯 Dios no quiere performance, quiere entrega.
🎯 Dios no unge talento, unge corazones rendidos.

👉 Si tienes a Dios, lo tienes todo.
No necesitas más plataformas, necesitas más altar.

27/06/2025

🔥HABLEMOS DEL NARCISIMO EN EL MINISTERIO!
El narcisismo en el ministerio es una distorsión peligrosa del llamado de Dios, donde el líder deja de reflejar a Cristo para promover su propia imagen; se presenta como el único portador de la unción, manipula espiritualmente al pueblo exigiendo honra económica, se rodea de aduladores, publica milagros para alimentar su ego y convierte el altar en un escenario de poder y no de rendición. Aunque aparenta santidad, no tiene intimidad con Dios, y su autoridad no proviene del quebranto, sino del orgullo espiritual. Este tipo de liderazgo no edifica discípulos de Cristo, sino seguidores de un ídolo humano disfrazado de pastor. El verdadero siervo no necesita ser visto ni exaltado, porque entiende que el ministerio es morir al yo cada día para que solo Jesús sea glorificado. Como dijo Juan el Bautista: "Es necesario que Él crezca, pero que yo mengüe" (Juan 3:30).

26/06/2025

🎯 ¿Por qué luchas tanto y no ves resultados? Porque tu verdadera batalla no es contra personas ni circunstancias… es espiritual.

Hay un sistema maligno organizado en el mundo:
— Principados que gobiernan regiones
— Potestades que dominan sistemas
— Gobernadores que controlan la cultura
— Huestes que atacan tu mente y corazón

Pero Dios no te dejó sin armas:
🛡️ Te dio su armadura (Efesios 6)
🕊️ Te dio su Espíritu
✝️ Y ya ganó la batalla en la cruz.

24/06/2025

Soltar no siempre es una señal de debilidad. A veces, es el acto más fuerte que una persona puede hacer.
Soltar duele, porque implica aceptar que algo ya no puede seguir igual: una relación, un sueño, una herida del pasado.

Pero soltar también es confiar.
Es decirle a Dios: “Ya no quiero seguir cargando lo que no me corresponde. Me rindo a tu voluntad.”

Muchos piensan que rendirse es perder, pero en el Reino de Dios, rendirse es ganar paz.
Jesús mismo dijo:

> “Vengan a mí todos los que están cansados y cargados, y yo les daré descanso” (Mateo 11:28).
En la terapia aprendemos que sanar empieza cuando dejamos ir lo que no podemos controlar.
Y en la fe, aprendemos que soltar es confiar en que Dios está al mando, aunque no entendamos el porqué.

🌱 Hoy te invito a preguntarte:
¿Qué estás sosteniendo que ya es hora de dejar en las manos de Dios?

Soltar no es rendirse al dolor.
Es avanzar hacia la libertad.
Porque quien suelta con fe… siempre termina más liviano y más cerca de su propósito.

Leidy Velasco
“Si tienes a Dios, lo tienes todo”

20/06/2025

Cómo sanar cuando el alma está rota
Cuando el alma se rompe, no hay palabras que alcancen para describir ese dolor invisible que lo consume todo. A veces no se trata de una sola herida, sino de muchas grietas pequeñas que se han ido acumulando en silencio: una traición, una pérdida, un abandono, un fracaso, una palabra que se clavó sin querer… y entonces sientes que ya no puedes más. Pero déjame decirte algo: tu dolor no es el final de tu historia.

Desde la psicología sabemos que sanar no es olvidar, ni fingir que no pasó nada. Es atreverte a mirar tu herida con compasión, entender que tus emociones tienen derecho a existir y que el llanto también es forma de liberación. Es darte el permiso de ir lento, de retroceder si hace falta, pero sobre todo, de avanzar a tu ritmo, sin compararte con nadie.

Desde la fe, sanar es permitirle a Dios entrar donde nadie más puede. Es dejar que Él toque con amor lo que otros dañaron con descuido. Porque Dios no te pide que llegues fuerte, Él se especializa en corazones rotos. “Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón” (Salmo 34:18), no lo olvides. Él no te juzga por tus heridas; Él te entiende, te abraza y te restaura.

Sanar el alma es un viaje. No siempre será fácil, pero no vas solo. Busca apoyo, habla, ora, escribe, llora si lo necesitas. Y cuando sientas que no puedes más, recuerda esto: aún con el alma rota, sigues siendo valioso para Dios. Él no te deja a medio camino. Lo que hoy parece ruina, mañana será testimonio.

18/06/2025

¿ Puede un Cristiano padecer Depresión ?

17/06/2025

¿Y si el atraco no fue crimen, sino grito?: Una madre sola, una hija enferma, un sistema que la ignora.
“Harta” no es una historia lejana. Es la realidad silenciada de muchas mujeres que ya no saben cómo pedir ayuda sin ser juzgadas.

Desde la psicología, vemos trauma.
Desde la fe, vemos clamor.

Ella no quería robar.
Solo quería salvar lo único que ama.

🎙️ A ti, que estás cansada, que ya no sabes cómo más luchar:
Dios te ve.
Dios te escucha.
Dios no te dejará sola.
“Harta” no es solo una película. Es el retrato emocional de miles de mujeres que, desde el silencio, sostienen un mundo que nadie les sostiene a ellas.
¿Cuántas “Janiyahs” conocemos, sin saberlo?
¿Cuántas mujeres están al borde, pero sonríen porque no pueden colapsar?
¿Cuántas se rompen cada noche, pero se levantan cada mañana… por sus hijos?

22/04/2025

¿ cómo identificas que estás en una relación con una narcisista?

08/04/2025

La Biblia enfatiza que Dios perdona a aquellos que se arrepienten sinceramente. En 1 Juan 1:9, se dice: "Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonarnos nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad". El perdón divino es un aspecto fundamental del cristianismo, y entender que Dios perdona a quienes se arrepienten puede ser un paso clave para que una persona también se perdone a sí misma.

02/04/2025

Hoy 2 de abril, celebramos el Dia Mundial de la Concienciación de Trastorno del Espectro Autista.
🩵
Cada día son más los niños, jóvenes y adultos que reciben este diagnóstico.
Hagamos conciencia, ser diferente no es malo, pensar diferente tampoco lo es, solo necesitamos entenderlos y ponernos en sus zapatos.

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