
13/11/2024
🩺 ¿Qué es el Endotelio Vascular y por qué es tan importante? 🩸
El endotelio vascular es una capa esencial de células que recubre el interior de los vasos sanguíneos. Su rol es clave en la regulación del flujo sanguíneo y la coagulación, ayudando a prevenir problemas como la arteriosclerosis.
🔹 ¿Cómo mantenerlo saludable? 🔹
🍎 Dieta balanceada: Una alimentación rica en nutrientes es clave.
🧘 Control del estrés: Mantén la calma para proteger tu salud vascular.
🏃 Ejercicio regular: La actividad física mantiene tus vasos fuertes.
🚭 Evitar el tabaquismo: Cuida tus arterias evitando este hábito.
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