Centro Médico Biológico Dra Monica Ruiz

01/06/2025

*Dieta Antiglicotóxica: Una Guía para Reducir el Daño por Azúcar*

La dieta antiglicotóxica se enfoca en reducir la ingesta de alimentos que pueden causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre y promover la salud en general. A continuación, te presento algunos consejos y alimentos que pueden ayudarte a seguir esta dieta:

*Alimentos Permitidos:*

- *Verduras:*
- Hojas verdes (espinacas, kale, lechuga)
- Crucíferas (brócoli, coliflor, repollo)
- Raíces (zanahorias, remolachas, nabos)
- *Frutas:*
- Frutas bajas en azúcar (fresas, moras, limones)
- *Proteínas:*
- Carnes magras (pollo, pescado, ternera)
- *Grasas Saludables:*
- Aceite de oliva
- Aguacate
- Nueces y semillas (almendras, nueces de macadamia, semillas de chía)

*Alimentos que Debes Evitar:*

- *Azúcares Refinados:*
- Azúcar blanca
- Azúcar morena
- Miel
- Jarabe de arce
- *Alimentos Procesados:*
- Productos envasados
- Comidas rápidas
- Bebidas azucaradas
- *Carbohidratos Refinados:*
- Pan blanco
- Pasta blanca
- Arroz blanco

*Consejos Adicionales:*

- *Come con Moderación:* Limita la ingesta de alimentos que pueden causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre.
- *Elige Alimentos Integrales:* Opta por alimentos integrales y sin procesar.
- *Bebe Suficiente Agua:* Mantente hidratado bebiendo suficiente agua a lo largo del día

15/05/2025

El ruido interno , las preocupaciones, revivir conversaciones mantienen el cerebro en estado alerta máxima a la hora de acostarte.
La falta de sueño se ha relacionado con la ansiedad, depresión,el deterioro cognitivo e incluso las enfermedades cardíacas.
Te invito a no automedicar, si no resuelves el problema de base nada te servirá de verdad.
Somos un centro medico Biológico donde se hace medicina integrativa , ven a buscar tu causa del insomnio.
Haz tu cita 3188292690

13/12/2024

27/10/2024

Articulo donde nos muestran que trabajar la medicina complementaria alrededor del paciente con terapia oncológicas hace que cumpla todos los ciclos , que la terapia cumpla su función y no deteriorar la vida ósea no quedarse en el
Intento.
No es una sola terapia, eres un mundo de células y reacciones químicas.
Te esperamos
Para tu acompañamiento
Tel 3188291690

27/10/2024

Vale la pena que tus deseos por vivir una vida plena no lo acabe todos los malestares que te dan con la quimio o radioterapias
Tenemos los entrenemientos especializados para ti, no hay protocolos hay un ser especial para pasar este paso lleno de aprendizaje y crecimiento
Te esperamos
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04/06/2024

Sabias que tomar te verde puede salvarte la vida?
Ahora un nuevo estudio señala que un antioxidante que se encuentra en el té verde puede aumentar los niveles de p53, una proteína natural contra el cáncer, conocida como la “guardiana del genoma” por su capacidad para reparar el daño del ADN o destruir las células cancerosas. Toma te verde !!
En nuestro centro medico es la bebida que mas ofrecemos!!!
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03/06/2024

Por que usamos Ozonoterapia como terapia de apoyo en la Radioterapia? Porque la radioterapia esta condicionada a la oxigenación celular y generalmente estos pacientes están anémicos, lo que hace que la células tumorales tengan poco oxígeno.

14/04/2024

NO TODO SIRVE PARA TODO, LA CEPA IMPORTA Y LA CANTIDAD TAMBIEN.

04/03/2024

Estamos preparados y entrenados para atender tu necesidad . Llámanos 3188292690