
20/06/2025
🕉️ Una de las prácticas principales del yoga es la concentración. Como seres humanos en la actualidad, con tantos estímulos que nos rodean, estamos 47% del tiempo distraídos. Por eso, nos vemos retados a entrenar la concentración, la atención plena o mindfulness.
Sí tienes un cuerpo tenso o enfermo, no podrás disciplinar a la mente y aprovechar todo su potencial. Por esta razón, nos movemos en estas posturas “contorsionistas” que sanan desde los órganos internos, hasta el sistema nervioso, y procuran bienestar general. Con mucho de esto, estarás más listo para la meditación.
☀️Más de esto aprenderemos este Domingo 22 de Junio. Celebrando el Solsticio de Verano y el día internacional del Yoga. Ya tenemos los cupos llenos, así que si no alcanzaste a reservar el tuyo, te avisaremos del próximo muy pronto! 🫶🏽 Gracias, Gracias, Gracias!!!🙏🏽
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