Wellfan

06/11/2022

Nuevas recetas de Beauty Elixir para potenciar las funciones :
🧠 ¿Sabías que el Ginkgo Biloba revitaliza la actividad cerebral al mejorar la circulación sanguínea?
Los arándanos son un super alimento para el cerebro, su consumo diario puede aumentar la función cognitiva y disminuir los trastornos de la memoria, incluso en la vejez. Desde la prevención o el tratamiento de la demencia hasta la mejora de la memoria.
Receta
- 1 vaso de yogurt griego.
- 1 taza de arándanos frescos.
- 1 taza de Beauty Elixir.
- Toppings: polen o semillas de chía.
- Miel cremosa de Luna de Miel.
Preparación
- Para la 1ra capa al fondo del vaso, vas a machacar varios arándanos con una cucharadita que te quedó de yogurt con la cucharadita de miel.
- Para la 2da capa vas a añadir la mitad del vaso de yogurt griego.
- Para la última capa, en otro recipiente vas a mezclar la otra mitad que te quedó del yogurt griego con la cucharadita de la mezcla de Beauty Elixir, la revuelves hasta que quede homogénea y luego la viertes en el vaso con la última capa.
- Espolvoreras un poco de semillas y ¡listo! A disfrutar.
Si te gustó esta receta guárdala o etiqueta a la persona con quien la probarías.

18/10/2022

Sí es posible tener energía, bienestar y un mejor metabolismo al mismo tiempo. El para nosotros es sagrado, todos los días 🙌🏻💥
Encuentra el más delicioso en nuestra tienda. Link en la bio ⬆️

13/10/2022

Aquí te explicamos con más detalle acerca de los alimentos que son reguladores hormonales naturales.
En la bio puedes ir directamente a nuestra tienda y encontrar las mezclas inteligentes que contienen la cantidad precisa de cada uno, para que notes rápidamente lo bueno que va a ocurrir en tu cuerpo.

26/09/2022

Nunca olvides que el secreto del bienestar físico y mental está en el balance.
El ghee es una mantequilla clarificada que adquiere un sabor increíblemente delicioso y que se ha demostrado que tiene beneficios para salud:
1. Aporta Omega 3 que uno de los ácidos grasos esenciales que debemos entregar al cuerpo diariamente.
2. Tiene efecto antiinflamatorio.
3. Contiene antioxidantes que nos ayudan a eliminar toxinas.
Encuentra la mantequilla ghee más deliciosa en www.wellfan.com.co

21/09/2022

INSTAGRAM LIVE 📲
Los esperamos mañana jueves 20 de septiembre, a través de nuestra cuenta y la de para que resolvamos muchas dudas acerca de la alimentación consciente, el metabolismo y cómo las plantas 🌱 tienen un poder sanador y transformador en nuestra salud.
Nuestra invitada es Carolina Bernal, fundadora de UMHANA, la mujer detrás del desarrollo de las mejores mezclas funcionales y que promueve genuinamente la sanación del cuerpo, la mente y el espíritu. Les va a encantar.
CONÉCTENSE, los esperamos 😀🙌🏻🎉

25/08/2022

Amamos esta mezcla que, aparte de ser exquisita 😋, reduce el estrés oxidativo celular y la .
Tiene remolacha, acerola, aceite de coco, amla, flor de jamaica, bacopa, aloe vera, granada, cama cama y tremella. (antioxidantes súper potentes).
Restaura desde el interior hacia afuera.
Visita nuestra tienda y encuéntralo.

23/08/2022

La es un tipo de alga con un aporte nutricional impresionante, fuente de , , antioxidantes y .
Tenemos un delicioso para tomar a cualquier hora del día. Acá cinco beneficios:
1. Disminuye molestias estomacales como la y posee efectos relajantes.
2. Contiene muchos .
3. Contiene spirulina, una súper fuente de .
4. Está libre de cualquier aditivo químico.
5. Protege el sistema inmunológico.
Empieza a incluirlo en tu rutina desde mañana mismo 💥🍵 Tenemos este y otros sabores deliciosos en nuestra tienda. Visítanos 😊

14/08/2022

En verdad que la forma como ajustamos los horarios para tomar las comidas determina mucho más de lo que creemos.
Cuando cenamos tarde nuestro basal no es igual de rápido que en la mañana y el cuerpo se prepara a nivel hormonal para la , por ejemplo, produciendo y liberando insulina en la sangre.
Estos horarios, los momentos del día y la noche en que estamos preparados naturalmente para cada actividad, es lo que se conoce como ciclo circadiano.
📌 Comenta si conoces tu ciclo o si sabías que existía.

02/08/2022

Muchas personas se preguntan por qué recomiendan tanto evitar o reducir el consumo de gluten al máximo, si la humanidad se ha alimentado a base de trigo 🌾 desde milenios atrás y nunca antes hubo tantas reacciones alérgicas e inflamatorias.
Recuerda que los seres humanos no tenemos la capacidad enzimática de digerir 100% el gluten porque su cadena de aminoácidos no la rompemos por completo, es decir, la digestión es parcial y nos quedan excedentes llamados péptidos que son los que nos inflaman y causan problemas.
Seamos celiacos o no, tenemos reacciones inflamatorias y permeabilidad intestinal.
📌Te damos algunas recomendaciones.

26/07/2022

💥 ¿Necesitas energía y mejorar tu sistema inmunológico?
Nuestro Inmunity Boost es una mezcla maravillosa que va bien con muchas recetas. Contiene:
*Cúrcuma
*Amla que es un fruto rico en antioxidantes
*Maca peruana
*Goji berries
*Jengibre
*Pimienta
*Leche de coco 🥥
y sabor natural a vainilla.
La mezcla está inspirada en la leche dorada pero potencializada con ingredientes poderosos usados por la medicina ayurveda tradicional que fortalece las defensas del cuerpo.

26/07/2022

23/07/2022

Comenta si has experimentado alguno de estos síntomas u otro.

15/07/2022

Definitivamente no debemos confiarnos en la parte delantera de los empaques de alimentos.
Revisa todos los ingredientes y toma en cuenta que el azúcar tiene muchísimos nombres y en todo caso, causan el mismo daño, disparan tu insulina y dañan tu microbiota y tu .

08/07/2022

📌 Se sabe que más del 50% de las personas aparentemente delgadas, con peso normal y diámetro normal de su cintura tienen exceso de grasa corporal, incluso, de la más peligrosa que es la grasa visceral.
Pueden tener un metabolismo igual de afectado que el de una persona evidentemente obesa y por consecuencia, los mismos riesgos de salud cardiovascular y en general, de enfermedades crónicas y degenerativas. 🫀🧠
¡Aliméntate bien y no solo por cuidar tu peso!

30/06/2022

Tan importante como practicar el ayuno, es la forma como lo rompes, independientemente de tu objetivo:
✅ Perder peso
✅ Mejorar tu metabolismo
✅ Equilibrar tus hormonas
✅ La autofagia o eliminación de toxinas de tu cuerpo
1. No rompas ayuno con carbohidratos.
2. Idealmente prepara tu cuerpo con un batido verde o caldo de hueso, los cuales recuperan tu flora intestinal.
En todo caso, tu primera comida debe incluir proteína magra (de origen animal o vegetal)🍳🍖 un poco menos de grasa 🥑 🥥 y muy pocos carbohidratos 🌾 . En las siguientes comidas puedes incluirlos.

22/06/2022

Si controlamos poco a poco ese desorden hormonal la ansiedad se va a ir:
1. Cuida tu desayuno o primera comida del día. Que por nada del mundo sea solo fruta, jugos ni cereales azucarados. 🥚 🥑 🥜 🥥
2. Trabaja en controlar el estrés, este es el as*****to de tu salud, no lo normalices.
3. Busca sustitutos (harinas , leches de la mejor calidad, aceites NO hidrogenados…) 🫒
Encuentra los mejores alimentos funcionales en www.wellfan.com.co
😵‍💫😮‍💨 Nos juzgamos muy duro porque creemos que esa por comer de todo y a todas las horas es un asunto de falta de voluntad y ¡NO!
Se debe a un desbalance , especialmente de resistencia a la o exceso de producción de insulina. 🧬
🧁 🥐 Pasa porque comemos muchos más de los que nuestro cuerpo necesita (postres, harinas, panes, pasta...), nuestra primera comida del día tiene poca proteína y poca grasa 🥑 y sobretodo, por .

20/06/2022

Las proteínas Isolate son extraídas de los germinados de la arveja dorada y el arroz integral.
🌾 Son veganas, orgánicas, sin gluten, sin aditivos ni conservantes, sin soya, sin azúcar y bajas en carbohidratos.
🧬 Cuentan con perfil de aminoácidos completo y su mezcla de enzimas digestivas las hace súper beneficiosas para los problemas y irritable.
🍃 Son altas en minerales como el hierro, fósforo y zinc.
Encuéntrala en www.wellfan.com.co

17/06/2022

Ya tenemos que elegir alimentos por su funcionalidad en nuestra salud y metabolismo, más que por lo que queremos ver en el espejo.
Cada persona tiene requerimientos diferentes y el exceso de proteína, aunque sea un macro nutriente fundamental, también tiene consecuencias graves, al igual que su déficit.
Busca el equilibrio. Elige las mejores opciones. Fíjate en nuestras próximas publicaciones ➡️➡️