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Yoga SER

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Yoga SER

Clases, cursos, talleres, retiros. Yoga, mediación, bienestar y vida consciente. Antes Yoga con Ivonne

26/08/2025

🐘🌸 Hoy celebramos Ganesh Chaturthi, el festival en honor a Ganesha, señor de la sabiduría y removedor de obstáculos.

Su figura nos recuerda que los mayores retos están dentro de nosotros mismos, y que con paciencia, claridad y fe podemos transformarlos en aprendizajes y nuevas oportunidades.

Que la energía de Ganesha ilumine tu camino y bendiga cada nuevo comienzo.
🕉️ Om Gam Ganapataye Namaha 🙏🏼

👉 Desliza el carrusel para descubrir más sobre su simbolismo y comparte en los comentarios:
¿Qué nuevo comienzo quieres bendecir en tu vida? ✨

21/08/2025

✨ El Retiro de Yoga, Meditación y Mantras en fue un viaje hacia el interior, acompañado de seres maravillosos en inspiradores que hicieron de esta experiencia algo único ✨

🏞️ Entre montañas y ríos, la lluvia y el silencio, la respiración consciente, el movimiento, el estudio y el canto sagrado… recordamos que el yoga va mucho más allá del tapete: es una ciencia de vida que transforma la mente, abre el corazón y despierta la conciencia 🌿🪷.

💜 Gratitud infinita a cada alma que se unió a este encuentro, tejiendo juntos un espacio de amor, profundidad y presencia.

Y un gracias especial a la familia del Ashram por recibirnos con apertura, alimentar nuestros cuerpos con tanto cariño y sostener con entrega cada momento.

🌟 En diciembre nos volveremos a encontrar en un nuevo retiro.
¿Sientes el llamado? 🙏🏻 Escribe RETIRO en los comentarios y te compartiré toda la información 💌

16/08/2025

✨El Krishna Jayanti ✨ conmemora la aparición divina de Sri Krishna, reconocido como el octavo avatar de Vishnu, quien descendió al mundo para restablecer el dharma y guiar a la humanidad.

Sus enseñanzas en el Bhagavad Gita y sus pasatiempos revelan la esencia del amor puro, la entrega y la unión con lo divino.

Te invito a unirte a un Satsang especial en el que compartiré historias sagradas de Krishna, fuente de devoción, alegría y sabiduría.

🪷 Martes 19 de agosto, 8 a.m. (hora Colombia)
📍 En vivo, vía Zoom
💜 Entrada libre
👉🏻 Inscríbete en https://www.yoga-ser.com/event-details/satsang-historias-de-krishna

Un espacio para nutrir el corazón, rendir homenaje y celebrar la gracia de su presencia eterna.

🙏 Te espero con gratitud y alegría.

14/08/2025

✨ Vuelve a la esencia del yoga ✨

Este curso es una invitación a detenerte, respirar y recordar que el yoga no son solo posturas, sino un camino de transformación interior.

En 6 semanas explorarás filosofía, posturas, respiración y meditación para conectar con tu ser esencial y descubrir una calma y claridad que permanecen más allá del tapete.

Mira en este carrusel cómo lo han vivido quienes ya hicieron parte del curso. 🌿

Además, tendrás acceso al material, grabaciones, un e-book y más recursos para acompañar tu viaje.

El curso inicia el sábado 23 de agosto (online o presencial en Bogotá).
👉 Inscríbete en https://www.yoga-ser.com/fundamentos-yoga

¡Y comienza este viaje de regreso a ti! 💜

09/08/2025

La luna llena nos invita a la plenitud y la liberación. En este espacio aprovecharemos su energía para soltar el control, dejar ir lo que ya no necesitamos y abrirnos a una confianza profunda en la vida.

🌕 Meditación de luna llena en vivo
🗓 Domingo 10 de agosto
⏰ 7:00 a.m. (hora Colombia)
📍 Por mi canal de YouTube

Ideal si sientes que estás luchando por mantener el control, si hay ansiedad, rigidez… o si simplemente quieres cultivar un estado de entrega y receptividad.

🕯️ Prepara un espacio tranquilo, enciende una vela si lo deseas y acompáñame en vivo para este encuentro bajo la luz de la luna.

🔗 Entra aquí:
https://www.youtube.com/live/Spn9DDMAv00?si=bvbA20K2P8lPISng

04/08/2025

😞 ¿Sientes tensión en la espalda, rigidez al despertar o molestias después de estar mucho tiempo sentada/o?

Esta clase está diseñada para ayudarte a liberar la columna, suavizar dolores y reconectar con tu cuerpo desde la calma y la conciencia.

✨ Ideal para comenzar o finalizar el día con más ligereza y bienestar.

🔔 Activa el recordatorio y únete en https://www.youtube.com/live/THU7EVju6fA?si=oBi8R7rqGLf5SoXr

01/08/2025

✨ ¡Bienvenido agosto! ✨
Este mes te comparto espacios de práctica y conexión creados con mucho amor, para que sigamos profundizando juntos en la hermosa ciencia del yoga 💜🕉️

Aquí está la programación completa:
¡Me honrará contar con tu presencia en alguno de estos encuentros!

💫 Martes 5, 6:30 a.m. | COL
Clase de yoga para aliviar la espalda
📍 Transmisión en vivo por mi canal de YouTube
https://www.youtube.com/live/THU7EVju6fA?si=KRiSEj7Xyow4xyNH

🌕 Domingo 10, 7 a.m. | COL
Meditación de luna llena para soltar el control y confiar
📍 Transmisión en vivo por mi canal de YouTube
https://www.youtube.com/live/Spn9DDMAv00?si=SaURMyz9KGqZbGAN

🧘🏻‍♀️ Miércoles 13, 6:15 a.m. | COL
Clase de yoga abierta (gratuita y por Zoom)
🔗 Inscríbete en https://www.yoga-ser.com/event-details/clase-de-yoga-abierta-gratuita-10

🌿 Viernes 15 al lunes 18
Retiro de Yoga, Meditación y Mantras (en Vanadurga Ashram, Antioquia, Colombia)
🔗 Escríbeme 💌 o reserva tu lugar en https://www.yoga-ser.com/vanadurga-2025

🌺 Martes 19, 6:30 a.m. | COL
Satsang gratuito: historias de Krishna
🔗 Regístrate en https://www.yoga-ser.com/event-details/satsang-historias-de-krishna

🕉️ Sábado 23, 8:00 a.m. | COL
Inicio del Curso de Fundamentos del Yoga
🔗 Escríbeme 💌 o inscríbete en https://www.yoga-ser.com/fundamentos-yoga

🌑 Martes 26, 5 a.m. | COL
Inicio del nuevo ciclo de clases (Sadhana)
🔗 Toda la info en https://www.yoga-ser.com/sadhana

28/07/2025

🧘‍♀️ “No puedo meditar, mi mente no se queda quieta…”
¿Te suena familiar?

Muchas personas abandonan la meditación por creencias erradas.

Hoy te comparto 5 mitos comunes que pueden estar alejándote de esta práctica transformadora.

✨ La meditación no es algo que haces perfectamente, es un espacio que aprendes a habitar con presencia y compasión.

Desliza y descubre por qué sí puedes meditar, justo como estás 🫶

🌿 Y si quieres vivirlo en un espacio de conexión profunda, te invito al Retiro de Yoga, Meditación y Mantras que ofreceré del 15 al 18 de agosto en Vanadurga Ashram.
💝 ¡Un regalo para tu alma!
🔗 Más info en https://www.yoga-ser.com/vanadurga-2025

💬 ¿Cuál de estos mitos creías? Te leo 👇

24/07/2025

🌑 ¿Sientes que necesitas un nuevo comienzo?
En esta luna nueva te invito a dos espacios especiales que he creado con mucho amor.
💌Escucha el mensaje en mi canal de YouTube: https://youtube.com/shorts/vlIsA-8qD90?feature=share

🌿 Al Retiro de Yoga, Meditación y Mantras, del 15 al 18 de agosto de 2025, en Vanadurga Ashram (Antioquia, Colombia), para reconectar con el silencio, la devoción y lo esencial, en medio de la naturaleza.
🎁 Aprovecha para reservar tu lugar con 5% de descuento hasta mañana, 25 de julio: https://www.yoga-ser.com/vanadurga-2025

🧘‍♀ Al Curso de Fundamentos del Yoga, ideal si quieres comprender el yoga más allá de las posturas y llevarlo a tu vida cotidiana. Iniciamos el sábado 23 de agosto: https://www.yoga-ser.com/fundamentos-yoga

Ambos espacios son semillas. Si una de ellas resuena contigo, aquí estoy para caminar juntos.

23/07/2025

🎙 ¡Nuevo episodio del podcast!

Este episodio se inspiró en una experiencia personal que me confrontó… y me ofreció una segunda oportunidad: la de responder con claridad, compasión y coherencia frente a algunas ideas equivocadas sobre el yoga.

Hablo sobre lo que no es el yoga —ni ejercicio físico, ni religión— y sobre todo, sobre lo que sí es: una vía profunda de transformación, unión y sanación.

Si alguna vez te has cuestionado para qué es realmente el yoga, o has sentido incomodidad por ciertos prejuicios alrededor de esta práctica, te invito a escuchar.

🎧 Entra aquí: https://open.spotify.com/episode/4OzJMPBMwzoED0csR44Qg8?si=RDAOIelXTMWTTWhCs21kHg

Gracias por abrir tu corazón y tu mente 💜

✨ Om Shanti Shanti Shanti

17/07/2025

Satsang: Meditación y Mantras 🕉️✨

Este lunes 21 de julio a las 7 p.m. (hora Colombia), te invito a compartir un espacio de silencio, estudio y canto sagrado.

Satsang significa "compañía de la verdad" y es una práctica transformadora que nos ayuda a calmar la mente, abrir el corazón y conectar con lo esencial.

🧘‍♀️ Meditación guiada
📖 Lectura inspiradora
🎶 Canto de mantras

Gratuito y abierto a todos, vía Zoom o presencialmente en Bogotá.

💫 No necesitas experiencia previa, solo el anhelo de ir hacia adentro.

🔗 Inscríbete aquí: https://www.yoga-ser.com/event-details/satsang-meditacion-y-mantras

Dirección

Calle 95 # 71-75
Bogotá
111161

Horario de Apertura

Lunes	5am - 8pm
Martes	5am - 8pm
Miércoles	5am - 8pm
Jueves	5am - 8pm
Viernes	5am - 8pm
Sábado	8am - 1pm
Domingo	8am - 1pm

Teléfono

+573168319188

Página web

https://www.yoga-ser.com/

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