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Ivonne - Ishwari | 🕉️ Yoga tradicional + Meditación + Retiros Antes Yoga con Ivonne

30/04/2026

🌕 Si sientes que estás viviendo en extremos… esto es para ti.

Mucho hacer… o agotamiento.
Mucho control… o desconexión.
Exigencia… o evasión.

Hoy, en la luna llena de Vesak o Buda Purnima, recordamos la vida y el despertar de Siddhartha Gautama…
y una de sus enseñanzas que sigue siendo profundamente actual:

🕊️ el camino del medio.

Un espacio donde puedes vivir con más equilibrio, claridad y presencia.

🧘🏽‍♀️ Te invito a una meditación para pausar, observar y volver a tu centro:

📅 Viernes, 1° de mayo de 2026.
⏰ 7 p.m. (hora Colombia).
🔗 En vivo por mi canal de YouTube. Entra a https://www.youtube.com/live/N3yDBX6qm_c?si=2cra1fKQvoOz1mad

Guárdalo si sientes que necesitas volver a tu centro.
Y compártelo con alguien que también lo necesite. ✨

Te espero,
Ishwari 💜

29/04/2026

Muchas veces pensamos que lo espiritual es solo calma, luz y suavidad…
Pero hay momentos en los que la vida pide otra cosa: firmeza, límites y una fuerza que protege lo verdadero.

En la tradición del yoga existe una figura poco conocida que representa esta energía intensa, poderosa: Narasimha. 🦁
Una encarnación de Vishnu, mitad humano, mitad león.

Aparece cuando se necesita la fuerza para restaurar el equilibrio. No es suave, ni cómodo, pero es profundamente necesario.

Hoy, la celebración de su nacimiento (Narasimha Jayanti) es una invitación a fortalecer el coraje de no traicionar nuestra verdad.

💭 ¿Dónde en tu vida necesitas más firmeza hoy?

Si quieres profundizar en esta enseñanza, desliza el carrusel. 💜

23/04/2026

🌸 Este sábado celebramos el Sita Navami, el nacimiento de Sita: la encarnación de la pureza, la devoción y la fuerza interior.

En un mundo que muchas veces nos empuja hacia lo externo, Sita nos recuerda el poder de permanecer en nuestra verdad…incluso en medio de la incertidumbre, el dolor o la prueba.

Su vida no fue fácil, y, sin embargo, nunca se apartó de su esencia.

Hoy más que nunca, su historia sigue viva.
Porque cada uno de nosotros, en algún momento, atraviesa su propio “exilio”, su propia prueba y tiene la oportunidad de recordar quién es realmente.

Por eso, quiero invitarte a profundizar juntos en estas enseñanzas en un espacio de práctica y conexión:

✨ Satsang gratuito – Sita: la fuerza silenciosa del corazón
Un encuentro para contemplar su historia en el Ramayana, cantar (kirtan) y meditar juntos. 🕉️

📆 Lunes, 27 de abril de 2026.
⏰ 7:00 p.m. (hora Colombia).
📍 En vivo por Zoom o presencialmente en Bogotá.
👉🏼 Inscríbete en https://www.yoga-ser.com/event-details/satsang-sita-la-fuerza-silenciosa-del-corazon

22/04/2026

🌎 Hoy no solo celebramos la Tierra… hacemos consciencia de que no estamos separados:
respiramos el mismo aire, estamos hechos de los mismos elementos, todo está interconectado.

Lo que afecta a la Tierra… nos afecta.
Y lo que transformamos en nosotros… también transforma el mundo.

Cuidarla no es solo una acción externa, es una expresión de conciencia.

✨ ¿Qué cambio puedes comenzar hoy para cuidar más a nuestra Madre Tierra?

🔗 Te dejo en mi blog ideas sencillas para empezar: https://www.yoga-ser.com/post/10-acciones-sencillas-de-la-vida-diaria-para-invertir-en-nuestro-planeta

Te leo. 💜

21/04/2026

🌀 ¿Quién eres… realmente?

Hoy, en la celebración del nacimiento de Adi Shankaracharya (Shankaracharya Jayanti), una de sus composiciones más famosas nos da una respuesta incómoda y liberadora:
No eres quien crees que eres: no eres tu mente, no eres tu historia, no eres lo que sientes… ni lo que te dijeron que eres.

Entonces, ¿quién eres?
Verso a verso, el Nirvana Shatakam va quitando capas hasta dejar solo esto:
✨ Conciencia, presencia, dicha.

Lee los 6 versos y su significado en el carrusel que te comparto arriba.

No se trata de convertirnos en algo más… sino de recordar lo que siempre ha estado ahí.

🪷 Shivo’ham, Shivo’ham

16/04/2026

Gracias a y por esta maravillosa experiencia de exploración y expansión vocal.

Fue un espacio contenido de conexión con la vibración del sonido propio a través del cuerpo, el movimiento y la respiración, en el que todos convergimos a un solo corazón. 💜

Si te perdiste este taller, aún puedes unirte al Kirtan que guiarán Sabri y Emmanuel mañana en Bogotá:

📍 .ancestral_
📆 Jueves, 16 de abril.
⏰ 7 p.m.

Será lindo encontrarnos allí. 🙏🏻

12/04/2026

😶 Hubo un momento en el que perdí mi voz.
Hace dos años, una parálisis en la cuerda vocal izquierda me dejó en silencio… y fue ahí cuando entendí lo que realmente significa tener voz.
Cuando la recuperé, tomé una decisión sin pensarlo dos veces: empezar a cantar como parte de mi práctica espiritual.

No sonaba “bien”, no era perfecta, pero abría mi corazón al amor divino de una forma mágica.

🕉️ A través del canto de mantras, descubrí el poder del Bhakti (camino devocional del yoga): la voz como oración, como puente, como medicina para sobrellevar el dolor, purificar y enfocar la mente, abrir el corazón a la confianza en la incertidumbre.

Estas fotos son de mi última visita al Ashram de Sivananda en Bahamas… uno de los sitios en donde ese canto se vuelve colectivo, devocional, y profundamente transformador, con la guía de practicantes inspiradores como Krishna Das, Nina Rao, Pablo Narayana, los Swamis, entre otros.

🎤 Este martes, , nos abrirá un espacio para explorar la voz desde ese lugar: más allá de la técnica, hacia la expresión y la conexión interior.

🎶 Descubre tu voz: taller de exploración y expansión vocal, con Sabri Dursi.
🗓 Martes, 14 de abril de 2026.
⏰ 6:00 – 8:30 p.m., hora Colombia.
📍 Presencial en Yoga SER Bogotá + online.
💰 Contribución: $70.000 por participante ($120.000 por dos personas).

Si lo sientes, estás a tiempo de unirte.
👉🏼 Comenta VOZ o inscríbete aquí: https://www.yoga-ser.com/event-details/taller-de-exploracion-y-expansion-vocal-con-sabri-dursi

11/04/2026

😶‍🌫️ ¿Sientes falta de claridad, de concentración y enfoque?

No es solo el cuerpo.
Tu mente también necesita desintoxicarse.

Este domingo, te invito a unirte a una práctica de yoga para desintoxicar cuerpo y mente. 🧘🏻‍♀️

→ Suelta tensión,
→ activa tu energía,
→ abre espacio,
→ vuelve a sentir ligereza

💻 En vivo por mi canal de YouTube
📆 Domingo, 12 de abril de 2026.
⏰ 10 a.m. (hora Colombia)
🔗 Entra aquí: https://www.youtube.com/live/YNqr6SSIopI?si=sVhWLkWVevXbqhVE

¿Te unes? 💜

yogagratis

09/04/2026

Estoy creando los próximos cursos que compartiré este año y quiero que realmente respondan a lo que necesitas.

No desde lo que yo creo, sino desde lo que estás viviendo en tu camino.

Por eso preparé una encuesta muy corta (menos de 2 minutos), para escucharte y diseñar desde ahí.

Tu respuesta ayudará a definir lo que viene. 💜

👉 Entra aquí para responder la encuesta ahora: https://us10.list-manage.com/survey?u=edec6ab2a204def66e9122bef&id=68df3f7827&attribution=false

Gracias por ser parte de este proceso,
Ishwari 🙏🏼

08/04/2026

🌿 Hoy, en el Día Mundial de la Salud, quiero invitarte a mirar más allá de lo evidente.

Muchas veces creemos que la salud depende solo de lo que comemos o de cuánto nos movemos… pero hay aspectos más sutiles que también la afectan profundamente.

Hoy te comparto 5 actitudes que pueden estar impactando tu salud… sin que te des cuenta.

Porque la verdadera salud no se construye solo desde el cuerpo, sino también desde cómo piensas, cómo sientes y cómo vives.

✨ Desde la gratitud o la queja
✨ Desde la culpa o la amabilidad contigo
✨ Desde el estrés o la confianza
✨ Desde la comparación o la aceptación
✨ Desde el apego o la comprensión de la impermanencia

Y también… desde tu capacidad de pausar, de estar en silencio, de simplemente ser.

🪷 Si sientes el llamado a ir más profundo, a salir del ruido y a reconectar contigo, te invito a acompañarme en el Retiro de Yoga, Meditación y Silencio.

Un espacio para aquietar la mente, descansar de verdad y volver a lo esencial.

📆 15 al 19 de mayo de 2026.
📍 Palomino, La Guajira, Colombia.

💜 Comenta “SILENCIO” para más información.

Dirección

Calle 95 # 71-75
Bogotá
111121

Horario de Apertura

Lunes	5am - 8pm
Martes	5am - 8pm
Miércoles	5am - 8pm
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Teléfono

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Página web

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