Lunes 5am - 8pm Martes 5am - 8pm Miércoles 5am - 8pm Jueves 5am - 8pm Viernes 5am - 8pm Sábado 8am - 1pm Domingo 8am - 1pm

Yoga SER

Casa
Colombia
Bogotá
Yoga SER

Clases, cursos, talleres, retiros. Yoga, mediación, bienestar y vida consciente. Antes Yoga con Ivonne

12/02/2026

🌙 Se acerca el Maha Shivaratri, la gran noche dedicada a Śiva, símbolo de la conciencia, el silencio y la transformación interior.

Tradicionalmente, esta noche se vive como un tiempo de recogimiento y vigilia consciente.

Se practica la meditación, la repetición del mantra Om Namah Śivāya, el ayuno o una alimentación muy ligera,
y se permanece despiertos para cultivar atención y presencia.

Más que una celebración externa, Maha Shivaratri es una oportunidad para aquietar la mente, observar con honestidad y permitir que se disuelvan viejos patrones y oscuridades internas.

Sí quieres saber más sobre Śiva, te invito a participar en un Satsang gratuito:

🗓️ Domingo, 22 de febrero de 2026
⏰ 6 p.m., hora Colombia
📍 Por Zoom o presencial en Bogotá

👉🏻 Inscríbete en https://www.yoga-ser.com/event-details/satsang-quien-es-shiva

¡Me encantará compartir este espacio contigo!

Om Namah Śivāya 🕉️🌙

12/02/2026

El Bhakti Yoga no se entiende… se siente. 💜

Cuando el corazón se abre y se deja llevar por la vibración de la música —la que escuchamos y la que nace de nuestra propia voz— algo se disuelve…
La mente se aquieta.
Las barreras ilusorias dela separación caen.
Y es inevitable sentir la unidad.

✨ La divinidad deja de ser una idea y se vuelve experiencia:
un abrazo amoroso, seguro y profundamente íntimo.

Gracias a y a por sostener este espacio sagrado. 🙏🏻🕉️

10/02/2026

El 10 de febrero celebramos el Día Mundial de las Legumbres 🌱
y no se me ocurre mejor forma que con una receta sencilla, nutritiva y llena de sabor: garbanzos a la española 🇪🇸✨

Las legumbres son humildes y poderosas: aportan proteína vegetal, fibra, energía y son grandes aliadas de una alimentación consciente y equilibrada.

Este plato es una prueba de que la alimentación que cuida la salud del cuerpo y evita causar daño a otros seres, también es una práctica de yoga: una forma cotidiana de cultivar presencia, respeto y equilibrio a través de lo que elegimos llevar a la mesa.

¿Te animas a prepararlos? 💛
Comparte y guarda la receta para volver a ella.

06/02/2026

Este domingo te invito a una clase de yoga gratuita 🌿

Un espacio para habitar el cuerpo con más calma, suavizar la mente y volver a la presencia.

Será una práctica consciente y restauradora, ideal para cerrar la semana con amor y abrir la siguiente con mayor claridad y equilibrio interno ✨

📅 Domingo, 8 de febrero de 2026
⏰ 10:30 a.m. (hora Colombia)
📍 En vivo por Zoom o presencial en Bogotá
👉🏼 Inscríbete en https://www.yoga-ser.com/event-details/clase-de-yoga-abierta-gratuita-15

Me encantará practicar contigo 💜
Con amor,
Ishwari

01/02/2026

Comenzando este nuevo mes, te comparto los siguientes espacios de práctica y conexión creados con mucho amor. 💜

🌕 Domingo 1, 7 p.m. | COL
Meditación de luna llena, para iluminar el camino
📍 En vivo, por mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/live/2zcHkrdOyRI?si=sRzt4LiMdpuR1b5v

🎁 Domingo 8, 10:30 a.m. | COL
Clase de yoga abierta (Gratuita)
📍 Por Zoom o presencial en Bogotá
🔗 Inscríbete en: https://www.yoga-ser.com/event-details/clase-de-yoga-abierta-gratuita-15

✨ Lunes 16, 1 p.m. | COL
Yoga para integrar la energía de Maha Shivaratri
📍 En vivo, por mi canal de YouTube: https://youtube.com/live/Z0DN3ZRIa9M?feature=share

🧘🏻‍♀️ Martes 17, 5 a.m. | COL
Inicio de clases (martes, miércoles y viernes)
🔗 Encuentra más información e inscríbete en: https://www.yoga-ser.com/sadhana

🕉️ Domingo 22, 6 p.m. | COL
Satsang gratuito - Quién es Shiva
📍 Por Zoom o presencial en Bogotá
🔗 Inscríbete en: https://www.yoga-ser.com/event-details/satsang-quien-es-shiva

Será un honor contar con tu participación 🥰.

31/01/2026

🌕 Meditación de Luna Llena
En vivo · Domingo, 7 p.m.

La luna llena nos regala claridad. ✨

En esta meditación buscaremos aquietar la mente para mirar con discernimiento:
qué está floreciendo, qué necesita cuidado y qué es tiempo de soltar. 🌿

📍En vivo, por mi canal de Youtube.
🔗 Entra a https://www.youtube.com/live/2zcHkrdOyRI?si=sRzt4LiMdpuR1b5v

🧘🏽 Te espero para meditar juntos e iluminar el camino que sigue, desde adentro.

Con amor,
Ishwari 💜

yoga

30/01/2026

🧘‍♀️ Yoga para Nuevos Comienzos
Clase en vivo · Sábado, 7 a.m. ✨

Una práctica suave para retomar tu práctica este año, soltar lo que ya cumplió su ciclo y cultivar claridad para continuar. 🌿

📍En vivo, por mi canal de Youtube.
🔗 Entra aquí: https://www.youtube.com/live/pwI1ET6wnJI?si=lN4R-5cXXP26NacT

No necesitas experiencia previa. Solo tu tapete y la disposición de escucharte.

Te espero on amor,
Ishwari 💜

29/01/2026

En octubre y noviembre nos vamos a India 🇮🇳🕌✨ ¡y lo hacemos por partida doble!

Vamos al Norte y al Sur, porque son dos Indias completamente distintas y profundamente complementarias.

El Norte ordena, limpia y te pone en perspectiva. El Sur abre, ablanda y te devuelve al corazón.

Ambos son destinos soñados para cualquier practicante espiritual, una sincera ofrenda para conectar con la tierra de la sabiduría espiritual y sus santos.

No es un viaje turístico, es un peregrinaje para llenarse de impresiones nobles y practicar: yoga, meditación, satsang, kirtan, rituales, silencio, vida de ashram, océano, Ganges, Himalayas, templos y devoción real.

Puedes venir solo al Norte, solo al Sur, o sumarte a ambos y vivir la experiencia completa con un precio especial.

Estas peregrinaciones han sido diseñadas por los amados , con respeto por la tradición y con la intención clara de propiciar transformaciones profundas.

✨Norte – Himalayas Védicos: 16 días
26 de octubre al 10 de noviembre de 2026
✨Sur – India Mística: 14 días
12 al 25 de noviembre de 2026

📩 Escribe INDIA si quieres más información.

23/01/2026

Hoy se celebra el Vasant Panchami 💐, la llegada de la primavera en India y el florecimiento interior.

Es un día sagrado dedicado a la diosa Saraswati, energía del conocimiento, la sabiduría y la creatividad ✨, que nos invita a renovar la mente y el corazón con luz y aprendizaje.

Tradicionalmente, es un día para:
💛 Vestir de amarillo
🕊️ Cultivar un estado mental de claridad, coherencia y lucidez
📚 Iniciar estudios
📝 Escribir intenciones

Que la energía de Saraswati nos conceda sabiduría, pureza de intención y una mente clara al servicio de lo más elevado. 🙏🏼

Om Aim Saraswatyai Namah 🪷

23/01/2026

Después de un 2024 —y un inicio de 2025— atravesando profundos retos de salud, hoy miro este 2025 con infinita alegría y gratitud.
Agradecida por haber podido fluir con los regalos, a veces sutiles y a veces inmensos, que la vida me ofreció.

Mi mayor aprendizaje ha sido habitar cada instante con presencia plena.
Porque ni la vida, ni aquello que la rodea, pueden darse por sentados.
Cada momento es un milagro.

A continuación la descripción de las fotos:

🎙️ Enero: grabación de un nuevo episodio de mi podcast en Spotify.

🌙 Febrero: celebración de Mahasivaratri (la Gran Noche de Siva) en el Ashram de Yoga de Sivananda en Bahamas.

🎂 Marzo: celebración de mi cumpleaños en un lugar de belleza natural y espiritual excepcional (Eco-aldea Varsana).

🎼 Abril: compartí mi primer Satsang, un espacio que incluye el kirtan o canto de mantras.

👣 Mayo: completé 120 Km del Camino de Santiago de Compostela con mi hermana.

🕉️ Junio: dos semanas de práctica en el Ashram de Yoga de Sivananda en Francia y graduación del tercer año de estudios de profundización.

🌕 Julio: meditación de luna llena del gurú, feliz de compartir estos espacios de encuentro cada mes, desde el 2021.

🧘🏻‍♀️ Agosto: retiro de yoga, meditación y mantras en Vanadurga Ashram.

🌺 Septiembre: Puja de Navaratri, nueve noches en honor a la Madre Divina. Dichosa de compartir por primera vez estos rituales que llegan al corazón.

▶️ Octubre: creé mi podcast en YouTube.

🇮🇳 Noviembre: peregrinación al sur de India con un grupo hermoso, dirigido por Pablo Narayana.

🌿 Diciembre: retiro de yoga y cierre con propósito en Yay Sustainable.

En 2026, mi intención es seguir poniendo el regalo de mi vida —mi experiencia, mi camino, mi práctica— como instrumento del poder sanador y transformador del yoga, al servicio de seres como tú.

Gracias por estar,
Ishwari 🙏🏻💜

20/01/2026

✨ Yoga es ecuanimidad en la acción, es ser dueños de lo que hacemos para separarnos del sufrimiento y estar más cerca de nuestra esencia de paz y felicidad en cada situación de la vida cotidiana.

Yoga es esta meta y también el camino. Para eso realizamos todas las prácticas: posturas, respiración, relajación, meditación, alimentación consciente, devoción, servicio, estudio del Ser.

💝 Si quieres conocer más, te invito a unirte a:

1. El programa de clases que iniciaremos esta semana, con la luna nueva.

2. El taller de propósito de vida e intenciones 2026, que ofreceré el 24 y 25 de enero.

Escribe CLASES o TALLER en los comentarios para darte más información 📩.

16/01/2026

🧘‍♀️ Clase de Yoga Gratuita · Sábado 9 a.m.

Este fin de semana, te invito a una clase de yoga abierta para todos, tanto si tienes experiencia como si es tu primera vez.

Un espacio para soltar tensiones, reconectar con tu cuerpo y crear una base de bienestar para los días que vienen.

📅 Sábado, 17 de enero de 2026
⏰ 9:00 a.m. (hora Colombia)
📍 Presencial en Bogotá o en línea por Zoom
👉🏼 Reserva tu lugar en https://www.yoga-ser.com/event-details/clase-de-yoga-abierta-gratuita-14

¡Te espero en el tapete! 🌿✨
Ishwari

Dirección

Calle 95 # 71-75
Bogotá
111121

Horario de Apertura

Lunes	5am - 8pm
Martes	5am - 8pm
Miércoles	5am - 8pm
Jueves	5am - 8pm
Viernes	5am - 8pm
Sábado	8am - 1pm
Domingo	8am - 1pm

Teléfono

+573168319188

Página web

https://www.yoga-ser.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga SER publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.