Salud Emocional

18/03/2026

Hay patrones que no se rompen solo con “darme cuenta”.
Puedes entender lo que te pasa…
y aun así seguir permitiendo lo que te duele.
Porque cuando hay: apego ansioso,
dependencia emocional,
o miedo al abandono…
poner límites no es solo una decisión,
es un proceso.
Y eso es justamente lo que vamos a trabajar en esta charla.
No desde teoría,
sino entendiendo qué te pasa por dentro y cómo empezar a hacerlo diferente.

Si quieres la información para participar,
escríbeme por DM la palabra: 𝗟Í𝗠𝗜𝗧𝗘𝗦
y te envío todos los detalles.

15/03/2026

Muchas personas salen de una relación preguntándose:
¿Cómo permití todo eso?
En esta charla virtual hablaremos sobre 𝗮𝗽𝗲𝗴𝗼 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗼𝘀𝗼, 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗹í𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝘁𝗮𝗻 𝗱𝗶𝗳í𝗰𝗶𝗹.

Fecha: 𝗝𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 𝟵 𝗱𝗲 𝗔𝗯𝗿𝗶𝗹
Hora: 𝟳:𝟬𝟬𝗣𝗠 𝗛𝗼𝗿𝗮 𝗖𝗼𝗹𝗼𝗺𝗯𝗶𝗮
Si quieres recibir la información para participar,
envía un correo a 𝐚𝐧𝐢𝐱.𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐨@𝐨𝐮𝐭𝐥𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦 con el asunto: 𝗖𝗛𝗔𝗥𝗟𝗔 𝗟Í𝗠𝗜𝗧𝗘𝗦.

06/03/2026

Muchas personas dicen: “yo amo demasiado”.
Pero amar demasiado no es el problema.
El problema aparece cuando 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗮𝗹 𝗼𝘁𝗿𝗼.
Amar no debería significar tolerar lo que te rompe, te manipula o te borra.
A veces lo que llamamos amor… en realidad es 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗮𝗹 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗼, 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗼 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗹í𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀.
Y de esto vamos a hablar en una charla muy necesaria que pronto estaré anunciando.

25/02/2026

Hay cosas que creemos que son amor…
y en realidad son heridas repitiéndose.

21/02/2026

A veces sentimos que no recordamos nada de nuestra infancia…
¿Será que no pasó nada?
O tal vez nuestra mente hizo lo que pudo para protegernos.
Cuando una experiencia es demasiado dolorosa, el cerebro puede “bajar el interruptor”, como cuando hay una sobrecarga eléctrica y se baja el fusible para que nada se queme.
No siempre recordar significa que no hubo dolor.
Muchas veces significa que fue demasiado para procesarlo en ese momento.
Y lo que no se recuerda… a veces se repite.

¿Tú recuerdas tu infancia con claridad?
¿O también sientes que hay partes que están “apagadas”?

20/02/2026

No todo lo que duele es amor.
A veces es familiaridad.
Y lo familiar no siempre es sano.
Si te viste en esto, no es casualidad.

Pronto hablaré más de este tema.

23/12/2024

20/11/2024

Puede que duela mucho, pero al final de la tormenta, habrá valido la pena.