05/12/2025
Dieta para diabéticos
🥗 ¿Qué deben comer y qué deben evitar los diabéticos?
✅ Deben: Verduras verdes, pescado, cereales integrales 🥦🐟🌾
❌ Limitar: Azúcar, bebidas carbonatadas, comida rápida 🍩🥤🍔
💪 Comer de forma científica ayuda a:
🔹 Estabilizar el azúcar en sangre
🔹 Reducir complicaciones peligrosas
🔹 Vivir saludablemente todos los días 🌞
👉 ¡Comencemos a dejar de comer pequeñas cantidades a diario! 🍽️