Nelly Vargas Psicóloga

10/10/2025

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✍️Día Mundial de la Salud Mental ✨
Hoy recordamos la importancia de cuidar nuestra mente con la misma dedicación con la que cuidamos nuestro cuerpo. La salud mental no es un lujo, es una necesidad vital que influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos cada día. Hablar de lo que sentimos, pedir ayuda y tomarnos un respiro también es parte del autocuidado.
Cuidar tu mente es cuidar tu vida. 🧠💫

01/08/2025

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Créditos: en la imagen.

04/06/2025

14/12/2024

06/12/2024

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Créditos: en la imagen.

29/11/2024

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23/08/2024

✍️Rodearnos de personas que irradian paz y apoyo es esencial para nuestra salud emocional. Son esas presencias que, sin haber causado dolor, ayudan a sanar heridas más profundas. La calidad de vida de nuestras relaciones influye directamente en nuestro bienestar mental. 🧠✨

18/05/2024

✍️A veces, cuando alguien dice "necesito amor y comprensión", realmente está buscando un espacio seguro para expresar sus emociones y sentirse escuchado. Pero también es importante recordar que la terapia puede ser una herramienta poderosa para entenderse mejor a sí mismo y sanar. No tengamos miedo de buscar ayuda profesional si la necesitamos. Cuidar de nuestra salud mental es una forma de amarnos a nosotros mismos. 💙✨

Créditos: al autor.

17/04/2024

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En el viaje de la terapia encontramos fortaleza en la vulnerabilidad y sanación en crecimiento personal.

26/03/2024

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15/03/2024

✍️En el día mundial del sueño, recordemos que cada noche es una oportunidad para recargar nuestra energía, y renovar nuestros sueños.

🧠✨ Prioricemos un sueño de calidad para una vida saludable.

🧠✨ Duerme bien.

Créditos en la ilustración.