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Te ayudo a construir el Amor Bonito que mereces
Descubre cómo hacerlo
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09/10/2025

El silencio también comunica. 💬
Y muchas veces lo que callamos dice más que lo que expresamos. Cuando eliges guardar tus necesidades para no incomodar, en realidad estás abandonando tu propia voz.
Callar por miedo es una forma de ceder tu poder, de negarte a ti misma la posibilidad de ser escuchada.

El Amor Bonito no nace del silencio impuesto, sino de la valentía de expresar quién eres y qué necesitas. Porque tu voz importa, tu voz vale y tu voz merece ser respetada.

👉 Escribe la palabra VOZ si hoy decides no callar por miedo y comenzar a honrar lo que sientes

08/10/2025

¿Cuántas veces has dicho o escuchado “así soy” como excusa para repetir un patrón? La verdad es que no somos prisioneras de lo que vivimos ni de lo que aprendimos.
Cada día es una oportunidad de cuestionar esas creencias heredadas, soltar lo que no nos pertenece y escribir una nueva forma de amar. 💥

👉 Déjame en los comentarios qué cosas estás lista para empezar a dejar atrás

07/10/2025

Una relación sana es aquella en la que puedes ser tú misma sin miedo, sin máscaras y sin culpa.
Cuando el vínculo se convierte en un lugar seguro, puedes crecer, confiar y amar con libertad. Y eso no se logra desde la perfección, sino desde la honestidad y la decisión de construir un espacio que sea hogar para ambos.

👉 Si quieres dar este primer paso, agenda tu encuentro de valoración y comienza a crear el terreno de tu amor bonito.

06/10/2025

No normalices el maltrato

🚫 El maltrato nunca es amor. Celos excesivos, gritos, silencios que hieren, burlas disfrazadas de chiste… no son pruebas de cariño, son señales de violencia emocional.
El amor bonito no se impone ni te hace sentir pequeña. El amor bonito se construye con respeto, confianza y cuidado mutuo.

👉 Escribe la palabra AMOR si estás lista para romper el ciclo.

05/10/2025

Sanar en grupo es un acto de valentía.
Porque cuando escuchas la historia de otra mujer, no solo acompañas su proceso, también reconoces que no estás sola. En su relato, muchas veces encuentras el espejo de tu propia historia.
Y es ahí donde nace la fuerza: en la unión, en la empatía y en la certeza de que juntas podemos construir nuevas formas de amar.

👉 Etiqueta a una amiga que necesita escuchar este mensaje hoy.

04/10/2025

¿Cómo saber si vas avanzando hacia un amor bonito? Estas son las señales:
✨ Puedes decir lo que piensas sin miedo a ser juzgada.
✨ Pones límites y son respetados sin chantajes ni culpas.
✨ Sientes paz contigo misma y con los demás.

Ese es el terreno fértil donde nacen las relaciones sanas. Porque el amor bonito no nace del sacrificio, sino de la coherencia entre lo que eres, lo que sientes y lo que mereces. 💜

👉 Cuéntame en comentarios cuál de estas 3 señales ya está presente en tu vida.

03/10/2025

Sanar no significa hacer de cuenta que nada pasó ni borrar tu historia. ✨ Significa darle un nuevo sentido a lo que viviste y convertir ese dolor en aprendizaje y fortaleza.
Tu pasado no tiene por qué ser tu condena. Puedes tomar esas experiencias como el impulso para construir una vida distinta y mucho más consciente.

👉 Guarda este video como recordatorio de que sanar también es posible para ti.

22/09/2025

¿Cuántas veces te han puesto una etiqueta que no te representa? 🚫
Intensa, dramática, difícil, fría… palabras que hieren y que nos hacen dudar de nuestro valor.

La verdad es que ninguna de esas etiquetas habla de ti.
👉 Hablan del miedo que otros sienten cuando ven tu autenticidad.
👉 Hablan de lo incómodo que resulta cuando pones límites.
👉 Hablan de la incapacidad de sostener tu fuerza y tu sensibilidad.

✨ Tú no eres intensa, eres apasionada.
✨ No eres difícil, eres alguien que sabe lo que merece.
✨ No eres fría, eres alguien que aprendió a priorizar su paz.

Hoy puedes elegir soltar esas etiquetas y empezar a nombrarte como realmente eres: valiosa, suficiente y libre. 💜

Cuéntame en los comentarios ⬇️
👉 ¿Qué etiqueta decidiste soltar para empezar a vivir tu Amor Bonito?

16/09/2025

✨ El amor sano se construye en lo cotidiano ✨
No se trata solo de sentir mariposas, sino de reconocer esas green flags en una relación que nos muestran que estamos en un vínculo seguro, honesto y coherente.

Hoy quiero compartirte mis 5 green flags favoritas:
1️⃣ Hablar de situaciones incómodas sin miedo.
2️⃣ Celebrar los logros del otro como propios.
3️⃣ Mirarnos, escucharnos y validar lo que sentimos.
4️⃣ Respetar el espacio y el tiempo personal.
5️⃣ Ser coherentes entre lo que decimos y lo que hacemos.

💚 Estas señales son pequeñas acciones que fortalecen la confianza y nos recuerdan que el Amor Bonito sí existe y empieza desde cómo nos cuidamos cada día.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Cuál de estas green flags resuena más contigo?
¿Agregarías alguna a tu lista?

📌 Guarda este post para recordarte que mereces un amor sano y compártelo con esa persona que también está construyendo relaciones bonitas.

04/09/2025

Recuerdo que cuando comencé mi propio proceso de sanación pensé que debía hacerlo sola. Tenía la idea de que compartir mi dolor con otros era una señal de debilidad. Pero un día me atreví a entrar a un espacio grupal… y todo cambió.

Allí descubrí que sanar en grupo es sanarse en espejo: escuchar a otras mujeres poner en palabras lo que yo no sabía expresar, abrazar su historia y reconocer la mía en ellas, me mostró que no estaba rota, que estaba en proceso.

Ese poder de sentirnos sostenidas y validadas me inspiró a crear las sesiones grupales de Amor Bonito. Un espacio seguro donde cada mujer encuentra apoyo, compañía y la fuerza para seguir, incluso en los días más difíciles.

Porque cuando sanamos juntas, creamos algo más grande que nosotras: una comunidad que transforma la forma de amar. 💜

👉 Hoy quiero invitarte a vivir esa experiencia: comienza tu proceso individual y acompáñalo con la magia de sanar en grupo. Tu historia merece ser contada, escuchada y transformada.

12/08/2025

💬 3 creencias que te roban la paz cuando intentas amarte

“Ponerme primera es ser egoísta”
Te enseñaron a dar, dar y dar… hasta olvidarte de ti. Pero poner límites y elegirte no es egoísmo, es decirte a ti misma: “yo también importo”.

“Tengo que merecer el amor”
Has creído que para que te amen debes portarte “bien”, no incomodar, no pedir demasiado. Pero el amor sano no se gana, se vive.

“Si me cuido mucho, me voy a quedar sola”
Cuidarte no espanta el amor, espanta lo que no es amor. Quien de verdad te quiera, celebrará que te cuides.

Amarte sin culpa es un acto de valentía.
Es mirar de frente esas creencias, soltarlas y recordarte que no viniste a este mundo para cargar culpas, sino para vivir en amor.

💬 Cuéntame en los comentarios qué crees que hay detrás de la culpa cuando se trata de amarte.

05/08/2025

Es común estar ahí…en relaciones que duelen, creyendo que aguantar es amar,
repitiendo patrones sin darnos cuenta,
pensando que "esto es lo que nos tocó vivir".
Pero llega un momento en el que algo adentro se despierta. Y entonces empieza el camino:
1️⃣ Reconocer el patrón.
2️⃣ Reconectar contigo misma.
3️⃣ Aprender a poner límites sin culpa.
4️⃣ Buscar acompañamiento, porque no tenemos que sanar solas.

En Amor Bonito te guiamos y acompañamos en ese proceso. Porque mereces un amor que abrace, no que duela.
❤️ Uno que empiece contigo.

💬 Comenta TRANSFORMA y te cuento por dónde puedes empezar tu camino.

Dirección

Bogotá
110311

Página web

https://www.instagram.com/amorbonitoapp?utm_source=qr&igsh=OTY3eGdvOG8xYzE5

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