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Psicóloga Paula Bohórquez

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05/04/2026

A veces no te falta disciplina.
Te sobra cansancio.

Y sanar no siempre empieza haciendo más.
A veces empieza cuando te das permiso.

Guarda este reel para los días en que confundas agotamiento con fracaso.

31/03/2026

Cuando el deber manda,
tu vida deja de pertenecerte.

28/03/2026

Hay un cansancio que no se quita durmiendo.
Es el cansancio de vivir resolviendo, anticipando y sosteniéndolo todo.

El cuerpo también se agota de vivir en alerta.
No estás fallando. Estás cansada

Guárdalo si necesitabas ponerle nombre a lo que sientes.
Y compártelo con alguien que siempre parece poder con todo.

26/03/2026

No es indecisión.
Es miedo aprendido

21/03/2026

A veces la culpa no aparece porque estés haciendo algo mal.

Aparece cuando dejas de ser la que siempre cumple, aguanta y sostiene todo.

Por eso querer una vida más tuya puede doler tanto.
No porque sea incorrecto.

Sino porque da miedo decepcionar.

Querer algo distinto no te hace desagradecida.

Te hace honesta.

Comenta “honesta” si este video te habló directo

18/03/2026

Ser la fuerte también cansa.

La que resuelve.
La que sostiene.
La que escucha.
La que no se quiebra.

Pero casi nadie ve el costo emocional de vivir en ese rol.
A veces no estás mal porque seas débil.

A veces estás agotada de sostener demasiado tiempo lo que nadie nota.

No estás fallando.
Estás cansada.

Si esto te tocó, comenta “fuerte”.

14/03/2026

Ese vacío que no sabes explicar
muchas veces aparece cuando vives
desde el deber.

12/03/2026

A muchas mujeres no les cuesta descansar.
Les cuesta no sentirse culpables cuando paran.
Y esa culpa casi nunca nace del descanso.
Nace de una idea aprendida:
“solo valgo si hago”.

Hoy quería recordarte esto:
tu valor no depende de cuánto produces.

Guarda este video si necesitabas leerlo.

10/03/2026

Funcionas.
Cumples.
Respondes.

Pero vivir debería sentirse distinto

08/03/2026

Feliz Día de la Mujer a todas las que siguen construyendo su camino con amor, conciencia y fortaleza. ✨

07/03/2026

El cansancio de ser siempre la fuerte:
Todo a tu alrededor esta bien,
Pero en tu interior no lo estas.

Si quieres dejar de vivir en automático
Y tener más presencia en tu vida
Escribe "presencia"
Y hablamos...

Dirección

Bogotá

Página web

https://paulabohorquezpsicologa.com/

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