
30/04/2025
¿Sientes que por más que intentas corregir tu postura, siempre terminas encorvándote otra vez? 😫
No estás sol@. Es posible que estés lidiando con algo más profundo que simplemente “mala postura”: la hipercifosis.
Esta curvatura exagerada en la parte alta de la espalda afecta entre el 20 y el 40% de los adultos, muchas veces sin diagnóstico. Y sí, trabajar frente al computador todo el día la puede empeorar 📉
Pero la buena noticia es que sí se puede trabajar en ella:
✔️ Con ajustes quiroprácticos
✔️ Hábitos posturales nuevos
✔️ Ejercicios específicos de movilidad
Tu postura afecta cómo respiras, cómo te mueves y hasta cómo te sientes contigo mism@.
👉 Desliza el carrusel para entender por qué es tan importante.
💬 ¿Te sentiste identificado? Escríbeme o agenda una cita, puedo ayudarte.