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Salud Mental Con La Doc Karen

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Salud Mental Con La Doc Karen

Salud Mental para Toda la Familia

02/10/2024

La importancia de la lectura en niñ@s de 1 a 5 años ♥️🧠😘

19/03/2024

La escritura terapéutica es una herramienta utilizada en psicoterapia.

🌟Beneficios:

1. Autoconocimiento: Ayuda a comprender mejor tus pensamientos, emociones y comportamientos.

2. Liberación emocional: Permite expresar y procesar emociones de manera segura y constructiva.

3. Reducción del estrés: Escribir puede ayudar a aliviar la tensión emocional y mental.

4. Claridad mental: Organizar tus pensamientos por escrito puede proporcionar claridad y perspectiva.

5. Resolución de problemas: Puede facilitar la identificación de soluciones a problemas personales o conflictos internos.

6. Autoempoderamiento: Promueve el sentido de control sobre tus propias experiencias y emociones.

7. Mejora del bienestar emocional: Contribuye a un mayor equilibrio emocional y a una mejor salud mental en general.

Empieza a implementar esta técnica y verás lindos resultados 💞🌟

Dirección

Bogotá

Teléfono

+573102622143

Página web

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