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Suplementos y productos Naturales Hk Myfitness

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Suplementos y productos Naturales Hk Myfitness

HK My Fit es un portal de suplementos deportivos y productos naturales.

Aquí encontraras las mejores marcad Nacionales e Importadas de productos como Proteínas, Bcaas , Pre workout, Quemadores de grasa entre otros productos

04/03/2024

Las proteínas hipercalóricas son una herramienta popular entre atletas, culturistas, y personas que buscan aumentar de peso o masa muscular de manera efectiva. Aquí te detallamos algunos beneficios claves y del porque NITRO GAIN O ISO GAIN SON una de las mejores opciones que tiene MUSCLEPRO para ti

1. Aumento de Masa Muscular
Explicación: Las proteínas hipercalóricas proporcionan una combinación potente de proteínas de alta calidad y calorías adicionales, esenciales para alimentar el crecimiento muscular. Este tipo de suplemento es ideal para quienes tienen dificultades para consumir suficientes calorías a través de su dieta habitual.

2. Recuperación Muscular Mejorada
Explicación: Después de entrenamientos intensos, el cuerpo necesita nutrientes para reparar y reconstruir las fibras musculares. Las proteínas hipercalóricas, ricas en aminoácidos, ayudan a acelerar este proceso de recuperación, reduciendo el dolor muscular y mejorando la resistencia para la próxima sesión de entrenamiento.

3. Eficiencia Energética
Explicación: Al contener un alto contenido calórico, estas proteínas ofrecen una fuente de energía densa, lo que permite a los usuarios mantener su rendimiento durante períodos prolongados, ya sea en entrenamientos o en actividades diarias.

4. Facilita el Alcanzar Metas Calóricas
Explicación: Para las personas con un metabolismo rápido o que simplemente luchan por consumir la cantidad de alimentos necesaria para ganar peso, las proteínas hipercalóricas ofrecen una solución práctica. Permiten alcanzar las metas calóricas diarias de forma más sencilla, sin tener que consumir grandes volúmenes de comida.

5. Mejora la Composición Corporal
Explicación: Al combinar el entrenamiento de fuerza con la ingesta adecuada de proteínas hipercalóricas, se puede mejorar significativamente la composición corporal, aumentando la masa muscular magra mientras se minimiza la ganancia de grasa.

08/02/2024

🌿💥 Transforma tu Fuerza y Volumen Muscular con Proteínas Limpias 💥🌿

Aumento de Masa Muscular: Las proteínas limpias ofrecen una nutrición de alta calidad, facilitando la reparación y el crecimiento muscular después de cada entrenamiento. Al consumirlas, estás proporcionando a tu cuerpo los bloques constructores necesarios para desarrollar un volumen muscular sólido y duradero. 💪

La Magia de los Aminoácidos: Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, cruciales para la síntesis de nuevas fibras musculares. Los esenciales, aquellos que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo, deben obtenerse a través de la dieta. Las proteínas limpias de HKMY Fitness están diseñadas para asegurar que recibas un espectro completo de estos aminoácidos esenciales, promoviendo una recuperación óptima y un crecimiento muscular eficiente. 🌟

¿Cómo Actúan en el Cuerpo? Al consumir proteínas ricas en aminoácidos esenciales, activas la síntesis de proteínas en el músculo, un proceso clave para el crecimiento y la recuperación muscular. Este proceso es vital para lograr ganancias en fuerza y tamaño, permitiéndote alcanzar tus objetivos de fitness más ambiciosos. 🏋️‍♂️

Conseguir Volumen Muscular: Para aquellos en la búsqueda de volumen, las proteínas limpias son indispensables. Combinadas con un entrenamiento adecuado y descanso, estas proteínas son tu mejor aliado para aumentar la masa muscular de manera saludable, asegurando que cada caloría y nutriente contribuya a tus metas de volumen y fuerza. 📈

En HKMY Fitness, nos comprometemos a apoyarte en cada paso de tu viaje hacia un bienestar óptimo. Nuestras proteínas limpias son más que un suplemento; son una promesa de pureza, eficacia y salud. 🌍💚

Emprende tu viaje hacia un desarrollo muscular impresionante con HKMY Fitness. Porque cuando se trata de tu cuerpo, mereces lo puro, lo potente, lo perfecto. 💖

14/11/2023

🌟 ¡Transforma tu entrenamiento con nuestro COMBO EXCLUSIVO de Nitro Gain! 🌟

💪 Proteína Nitro Gain - 5.5 libras: Con un poderoso contenido de 60 gramos de proteína por servicio, este suplemento es tu aliado perfecto para el crecimiento y recuperación muscular. Además, cada servicio te aporta 7.5 gramos de BCAA, esenciales para una óptima recuperación muscular.

🍃 Endulzada con Stevia y sin Azúcar: Disfruta del delicioso sabor sin preocuparte por el exceso de azúcares. Nuestra fórmula es endulzada naturalmente con stevia, ideal para mantener tu dieta balanceada.

🌊 Rico en Omega 3: Aprovecha los beneficios del Omega 3, conocido por mejorar la salud cardiovascular y cerebral.

🔥 Energía Pura con 835 Calorías por Servicio: Cada dosis está diseñada para darte una explosión de energía, ayudándote a enfrentar los entrenamientos más intensos.

🎁 OBSEQUIOS - Creatina con Glutamina (30 servicios): Potencia tu rendimiento y acelera la recuperación con nuestra fórmula especial de Creatina con Glutamina.

⚡ 3 Sobres de Energizantes ENERGY PRO: Para esos días en que necesitas un extra, nuestros energizantes te darán ese impulso adicional para maximizar tu entrenamiento.

🔄 Práctico Embudo Dosificador: Hacemos tu experiencia aún más fácil con un embudo dosificador. ¡Prepara tus bebidas de forma rápida y sin complicaciones!

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03/11/2023

🏋️‍♂️ ¿Cansado de llevar enormes botes de proteína al gimnasio? ¡Tenemos la solución perfecta para ti!

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🥤 Solo tienes que medir tu dosis, cargarla en el embudo, y estás listo para mezclarla con tu bebida favorita en cualquier momento y lugar.

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07/07/2023

¿𝗤𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝗱𝗶𝗷𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝗼 𝗲𝗿𝗮 𝗮𝗯𝘂𝗿𝗿𝗶𝗱𝗼? ⁣
Con esta receta fitness, podrás disfrutar de una explosión de sabores sin sacrificar tu alimentación saludable. Descubre cómo crear un plato equilibrado y delicioso que te mantendrá en forma y satisfecho.⁣
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𝗖𝗛𝗘𝗘𝗦𝗘𝗖𝗔𝗞𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜́𝗡𝗔 𝗗𝗘 𝗩𝗔𝗜𝗡𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗦𝗜𝗡 𝗛𝗢𝗥𝗡𝗢⁣
Esta receta de cheesecake de queso súper rápida y fácil contiene una gran cantidad de proteínas y satisface tu gusto por lo dulce. Con alrededor de 33 gramos de proteína por cheesecake, eso equivale a media pechuga de pollo o 5 huevos en tu postre.⁣
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𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦⁣
⁣1 cucharada de 100% Whey Protein en Polvo Sabor Vainilla "ISOPRO DE MUSCLEPRO"⁣4 cucharaditas de azúcar⁣1/4 taza de queso crema⁣2 cucharaditas de leche al 2%⁣2 galletas graham⁣Fruta fresca⁣
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𝗜𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦⁣
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Mezcla la proteína en polvo, el azúcar, el queso crema y la leche hasta que quede suave.⁣
Triture las galletas integrales y presiónelas en el fondo de un tazón pequeño o vaso de parfait, formando la corteza de la tarta de queso.⁣
Coloca la mezcla de tarta de queso encima de la corteza.⁣
Guarde la mezcla de tarta de queso en el refrigerador durante 10 minutos.⁣
Retire la tarta de queso de la nevera, cúbrala con fruta fresca y ¡disfrútela!⁣
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01/01/2023

¡Feliz Año Nuevo! Que todo lo que llegue sea mejor de lo que buscas, dure más de lo que esperas y te haga más feliz de lo que pudiste imaginar.

14/12/2022

¿𝗖𝘂𝗮́𝗹 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼 𝘆 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻?⁣
𝗦𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻 𝘆 𝘁𝘂 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲𝘀 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼𝘀 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼 𝘆 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗼...⁣
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Muchos de nosotros usamos una gran cantidad de suplementos para aumentar la fuerza y el tamaño de nuestros músculos, además de mejorar el rendimiento y la recuperación muscular. Pero si nuestro objetivo es ganar volumen, ¿cuál es el mejor suplemento? Te va a sorprender o igual no, pero es... ¡la creatina!⁣
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Decir que la creatina es el mejor suplemento para ganar fuerza y disparar nuestro rendimiento ya lo sabíamos, pero si quieres ganar volumen y tamaño, también debes consumirala. ¿Por qué es tan buena la creatina para disparar nuestro volumen?⁣
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La creatina es un aminoácido que se encuentra en los músculos y el cerebro y se usa para mejorar la energía y el rendimiento, evitando también la degradación muscular y aumentar la fuerza y el tamaño.⁣
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𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻⁣
En términos de fuerza, la creatina trabaja para aumentar ciertos niveles en tu cuerpo, como los niveles de fosfocreatina, que pueden tener un efecto en la producción de ATP. El ATP es la principal fuente de energía para el ejercicio y, cuando se agota, la creatina puede ayudar a restaurarlo.⁣
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Y en lo que respecta a tus músculos, la creatina puede mejorar el crecimiento muscular, así como la función muscular. Al aumentar la cantidad de agua que fluye a través de los músculos, aumenta el tamaño de las células musculares y permite un mejor entrenamiento a medida que busca levantar más peso. Es evidente por lo tanto que la creatina funciona para aumentar la fuerza y ayuda en esos objetivos de volumen.⁣
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18/11/2022

𝗘𝘀 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 solo conoce sus componentes y propiedades. ¿Cual Prefieres?⁣
¡Déjanos asesorarte. Te esperamos!⁣
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13/10/2022

𝟱 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗰𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿⁣
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Si quieres conseguir unos abdominales definidos, no necesitas todo el equipo disponible en el gimnasio.⁣
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𝗟𝗼𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗰𝘂𝗲𝗿𝗻𝗮⁣
1- Inclinación y arrastre de la mancuerna: Consejo de entrenador: Repite cinco veces (abajo, a través, en pico) en el lado opuesto y después sujeta la mancuerna con la mano izquierda y cambia de dirección.⁣
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2- Golpe de abdominal con mancuerna: Consejo de entrenador: Este movimiento está pensado para una explosión aumentada en el músculo recto del abdomen. No golpees la espalda al volver; sube rápido y baja más despacio. Haz 3 series de 10 repeticiones.⁣
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3- Abdominales en X con mancuerna: Consejo de entrenador: Este ejercicio se centra en los músculos oblicuos. Haz 2-3 series de 8-10 repeticiones por cada lado. Los principiantes pueden hacerlo sin peso y simplemente tocarse la parte exterior de la rodilla con la mano.⁣
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4- Palanca lateral con giro y mancuerna: Consejo de entrenador: Los principiantes deberían realizar este ejercicio sin pesas. Los de nivel intermedio y avanzado deberían practicarlo con una mancuerna de 4-6 kg. Haz dos series de 10 repeticiones por cada lado.⁣
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5- Pase de Superman con mancuerna: Consejo de entrenador: Este ejercicio refuerza la zona lumbar y los músculos de los glúteos al mismo tiempo que aumenta la movilidad de los hombros. Haz dos series de ocho pases en cada dirección.⁣
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¿Por qué es importante tener un abdomen bien tonificado? Sobre todo porque el core nos ayuda a dirigir mejor la fuerza durante cada ejercicio, nos protege de lesiones en la espalda, por ejemplo, y nos ayuda a corregir nuestra postura e higiene corporal.⁣
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Si deseas ampliar tu información también puedes escribirnos al 💌 DM, con gusto una de nuestras asesoras resolverá todas tus inquietudes.⁣⁣⁣⁣
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02/10/2022

Si eres de los que entrena cada grupo muscular una sola vez a la semana, echa un vistazo a este artículo y aprende a enfocar tus entrenamientos de otra manera. ⁣
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𝗧𝘂𝘀 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗹𝗼 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲𝗿𝗮́𝗻 𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘆 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗴𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝗶𝗼.⁣
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🏋️‍♀️El método mas usado por la mayoría de personas en el gimnasio, es el método weider, el cual consiste en entrenar uno o dos grupos musculares en cada sesion de entrenamiento 1 vez x semana, con un volumen de entrenamiento (series y reps) bastante alto.⁣⁣
🔢Aunque este sea el método mas usado, no será el mas efectivo, por el simple hecho de que la cantidad de series, repeticiones y ejercicios totales son muy altos.⁣⁣
🔙Se podido demostrar que realizar mas de 12 series por grupo muscular en una misma sesión de entrenamiento puede minimizar los resultados.⁣⁣
❌Por esta razón, el método weider no es el mas optimo, ya que suelen contener hasta mas de 20 series por grupo muscular por sesión de entrenamiento.⁣⁣
💪Si quieres maximizar tus ganancias musculares, aumenta tu frecuencia de entrenamiento a 2 o 3 veces por semana por cada grupo muscular. 🗒intenta trabajar cada grupo muscular de 3 a un máximo de 12 series en cada sesión de entrenamiento, mientras mayor sea la frecuencia de trabajo, menor deberá ser el numero de series realizadas.⁣⁣
¿Como organizas tu entrenamiento actualmente? 👇👇⁣
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08/09/2022

𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗻𝗮𝘀⁣
Realizar deporte en ayunas o actividades físicas hace referencia a no haber comido nada en las últimas 8 horas y que nuestro organismo, concretamente el hígado, ha reducido sus niveles de hidratos de carbono al mínimo. El momento ideal para hacer deporte en ayunas suele ser por la mañana, tras haber dormido y estado una buena cantidad de horas sin ingerir alimentos. Si lo hacemos de este modo nuestro cuerpo recurrirá a quemar las grasas almacenadas como fuente de combustible.⁣
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¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗻𝗮𝘀?⁣
Para que se entienda mejor todo este proceso de recursos en nuestro organismo como son la glucosa, los hidratos de carbono y qué papel implica la grasa como combustible vamos a profundizar un poco más en qué le ocurre realmente a nuestro organismo cuando corremos en ayunas.⁣
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Como hemos dicho, entenderemos ayunas como el periodo prolongado de tiempo en el que no hemos introducido alimentos a nuestro cuerpo. Lo ideal es aprovechar el tiempo que estamos durmiendo para convertirlo en nuestro tiempo de ayuno. Aunque con una media de 3 horas nuestro organismo, concretamente el hígado, ya está en sus niveles mínimos de hidratos, tras 6 u 8 horas de sueño estaremos en un momento ideal de ayuno. Nuestro cuerpo necesita la energía que le proporcionan los alimentos para funcionar y realizar las tareas básicas así que si los niveles de hidratos están bajos recurrirá a las grasas almacenadas para tomarlas de combustible. También la glucosa toma parte esencial en este proceso para ayudar al correcto funcionamiento. La glucosa se encuentra en el hígado y en los músculos.⁣
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En definitiva, el cardio en ayunas nos permitirá reducir la grasa de nuestro organismo puesto que es fuente calórica genial para obtener energía. Eso sí, debemos tener en cuenta que sobre extendernos en este tipo de actividades nos puede hacer perder masa muscular.⁣

18/08/2022

¿𝗧𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗺𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼? Pues es cierto, el descanso del cuerpo está directamente relacionado con tu peso. Aunque no debemos olvidar que el ejercicio físico y la dieta son dos puntos básicos. Los expertos apuntan a que la calidad de tu sueño es también determinante para tu plan de fitness.⁣
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𝟭. 𝗖𝗼𝗺𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀⁣
Mucha gente considera que el hambre está relacionada con la fuerza de voluntad y que, para controlarla, todo cuanto tienes que hacer es controlar tus impulsos. Eso no es correcto. La sensación de hambre está controlada por dos hormonas (leptina y grelina) y dormir es la mejor manera para regularlas.⁣
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La leptina es la hormona encargada de decirle a tu cerebro que ya está saciada. La grelina, por su parte, es la hormona que simula el apetito. La falta de sueño o, la mala calidad del mismo afectan directamente a estas dos hormonas.⁣
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2. Evitas la absorción de grasa⁣
Después de una noche de sueño reparador, tu cabeza se siente mucho más despejada y dispuesta para trabajar al 100%. Lo cierto es que, ese tipo de noches, tienen sorprendentes beneficios para cuerpo y mente. Está comprobado que el estrés y la ansiedad dificultan, y en mucho, la pérdida de peso. Cuando sientes ansiedad, además de tener más facilidad para caer en caprichos y golosinas, el cuerpo tiende a producir más coristol.⁣
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3. Eliminas células grasas⁣
El descanso consigue eliminar grasas. Analizar y trabajar los factores que no te dejan dormir te ayudará a estar más activo por la mañana.⁣
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4. Te proporciona más energía⁣
Resulta obvio pensar que el descanso físico te ayuda a encarar el día con más energías. Después de una noche de sueño reparador, eres capaz de afrontar tu plan de entrenamiento con mucha mejor predisposición y, por consiguiente, el rendimiento en el gimnasio es más alto.⁣
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5. Te ayuda a comer mejor y más saludable⁣
Ir al supermercado hambriento o cansado hace que compres alimentos mucho más calóricos. Un estudio de la Harvard Medical School, constató que el cerebro tiene menos capacidad de autocontrol frente a la comida calórica cuando duerme poco.⁣
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