PSI. Daniela Pérez V

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PSI. Daniela Pérez V Trabajo con personas de 3 a 90 años, realizo psicoterapia y acompañamiento emocional, guiando los pacientes en el proceso de asistencia psicológica.

Psicóloga Clínica egresada de la universidad del Rosario con especialización en Psicología Jurídica y Forense.

✨ A veces no lo notas al instante, pero sí estás avanzando en tu proceso.Estás poniendo límites.Estás reconociendo lo qu...
07/07/2025

✨ A veces no lo notas al instante, pero sí estás avanzando en tu proceso.

Estás poniendo límites.
Estás reconociendo lo que sientes.
Estás dejando de culparte por todo.
Estás aprendiendo a descansar sin sentir culpa.

Eso también es sanar.

🌿 La terapia no es magia, es compromiso contigo.
Y si hoy te sientes diferente (aunque sea un poquito), eso ya es un gran paso.

¿Tú también has notado algún cambio últimamente? Te leo. 💬

Hay días en los que la duda se cuela sin avisar.Días en los que todo se siente pesado, silencioso…y te preguntas si lo q...
01/07/2025

Hay días en los que la duda se cuela sin avisar.
Días en los que todo se siente pesado, silencioso…
y te preguntas si lo que haces realmente sirve.
Si realmente toca algo. Si realmente importa.

No siempre hay aplausos.
No siempre hay resultados inmediatos.
Pero a veces, una palabra, una mirada, una pausa compartida…
te recuerdan por qué empezaste.

💭 Este post es un abrazo para quienes cuidan, acompañan y sostienen,
incluso cuando también están aprendiendo a sostenerse a sí mismos.

—

💬 ¿También lo has sentido?
📌 Guarda este post si alguna vez te preguntaste lo mismo.





Nos han dicho que sanar es lo primero.Pero antes de sanar, hay que tener el valor de mirar lo que duele.Sentir lo que ev...
28/06/2025

Nos han dicho que sanar es lo primero.
Pero antes de sanar, hay que tener el valor de mirar lo que duele.
Sentir lo que evitaste.
Aceptar lo que incomoda.

🌿 Sanar no empieza con fuerza.
Empieza con honestidad.

Este post es para quienes están cansados, confundidos, aguantando…
pero ya no quieren cargar más con lo que duele en silencio.

—

💬 ¿Tú también estás dando ese primer paso?
📌 Guarda este post si estás empezando a sentir para poder soltar.

A veces no lo dices, pero lo sientes.Eres quien resuelve, sostiene, calma y organiza…pero ¿quién te cuida a ti?Cuando ca...
26/06/2025

A veces no lo dices, pero lo sientes.
Eres quien resuelve, sostiene, calma y organiza…
pero ¿quién te cuida a ti?

Cuando cargas con todo para que nadie más se caiga,
hay un momento en el que tú empiezas a derrumbarte en silencio.

Este post es para quienes aprendieron a ser fuertes antes de tiempo.
Para quienes se acostumbraron a ser los pilares, pero se olvidaron que también merecen descanso, espacio y cuidado.

💭 No está mal ayudar.
Lo que está mal es olvidarte en el intento.

—

💬 ¿Te sentiste así alguna vez?
📌 Guarda este post o compártelo con quien necesita soltar un poco la carga.

A veces, en nombre del amor, empezamos a desaparecer.Nos callamos, cedemos, aguantamos… con tal de no perder a alguien.P...
24/06/2025

A veces, en nombre del amor, empezamos a desaparecer.
Nos callamos, cedemos, aguantamos… con tal de no perder a alguien.
Pero en ese intento por sostener lo que duele, muchas veces terminamos soltándonos a nosotros mismos.

No lo notamos de inmediato.
Se siente como “comprensión”, como “darlo todo”.
Pero un día te miras al espejo… y ya no sabes quién eras antes de amar.

🌿 El amor no debería dolerte más de lo que te acompaña.
Y si para que funcione tienes que dejarte a un lado… no está funcionando.

—

💬 ¿Alguna vez te sentiste así?
📌 Guarda este post o compártelo con alguien que está olvidándose de sí.








A veces creemos que con solo asistir a una sesión, todo debería empezar a mejorar.Pero la verdad es que el cambio no ocu...
19/06/2025

A veces creemos que con solo asistir a una sesión, todo debería empezar a mejorar.
Pero la verdad es que el cambio no ocurre en 45 minutos...
ocurre en lo que haces con lo que descubres allí. 💭

Sanar no siempre es rápido, ni fácil, ni lineal.
A veces es silencioso, incómodo y hasta doloroso.
Pero cada vez que eliges seguir, te estás eligiendo a ti. 🤍

Este post es un recordatorio para quien necesita paciencia, para quien a veces duda del proceso, para quien no ve resultados “rápidos” pero sigue caminando.

🌿 Si estás en ese camino: sigue. Estás haciendo mucho más de lo que crees.

—

💬 ¿Te has sentido así alguna vez?
⬇️ Cuéntame en los comentarios.
📌 Guarda este post si te hizo sentido.

🌈 No, no es una fase.No es una confusión.No es rebeldía.No es por moda.Es identidad. Es historia. Es cuerpo. Es verdad.Y...
17/06/2025

🌈 No, no es una fase.
No es una confusión.
No es rebeldía.
No es por moda.

Es identidad. Es historia. Es cuerpo. Es verdad.
Y mereces que esa verdad no se cuestione, no se minimice, no se calle.

Este mes, y todos los meses, recordamos que no tienes que explicar quién eres para que te respeten.
Tú vales tal como eres. ✨🏳️‍🌈

🌈 🏳️‍🌈 🏳️‍🌈

🌈 Cargar con el miedo no es lo mismo que vivir.No es vivir esconderse.No es vivir fingir.No es vivir tener que medir cad...
13/06/2025

🌈 Cargar con el miedo no es lo mismo que vivir.
No es vivir esconderse.
No es vivir fingir.
No es vivir tener que medir cada palabra o cada gesto por miedo al rechazo.

Nadie debería aprender a sobrevivir cuando merece aprender a existir sin miedo.
Este post es para recordarte que tu identidad no es una amenaza, es una verdad que merece ser libre. 🕊️

🧩 A veces no es el desamor lo que más duele…Es esa amistad que se deshace sin ruido.La que era hogar y ahora es distanci...
05/06/2025

🧩 A veces no es el desamor lo que más duele…
Es esa amistad que se deshace sin ruido.
La que era hogar y ahora es distancia.
Porque también se rompe el corazón cuando una amistad se apaga.
Y eso también se vale sentirlo. 🌙

🏳️‍🌈 Junio, mes del orgullo… pero también de las historias que nos han costado contar.Salir del clóset no es una obligac...
03/06/2025

🏳️‍🌈 Junio, mes del orgullo… pero también de las historias que nos han costado contar.
Salir del clóset no es una obligación, es un derecho.
Y aunque el mundo a veces pese, ser tú nunca debería doler.
🌈 Este mes celebramos el amor, la libertad y el coraje de quienes, aún con miedo, decidieron no esconderse más.
Si hoy aún no puedes, también está bien. Tu historia sigue siendo valiosa.
Aquí, ser tú… siempre será suficiente.

A veces, amar también es tener el valor de soltar…No porque no duela, sino porque aprendiste que retener lo que ya no fl...
30/05/2025

A veces, amar también es tener el valor de soltar…
No porque no duela, sino porque aprendiste que retener lo que ya no florece también te marchita a ti.
Soltar no es rendirse, es honrar lo vivido y elegirte con amor.
💔🌿
Este es un recordatorio de que a veces lo más amoroso que puedes hacer… es dejar ir.

🧠💔 A veces no es solo cansancio físico… es el alma pidiendo un respiro.Cuando las emociones no se dicen, el cuerpo las t...
28/05/2025

🧠💔 A veces no es solo cansancio físico… es el alma pidiendo un respiro.
Cuando las emociones no se dicen, el cuerpo las termina gritando.
Dolores, agotamiento, insomnio… no siempre tienen que ver con lo externo.
Aprender a mirar hacia adentro también es cuidar de ti.
🌧️ ¿Te ha pasado?

Comparte este post con alguien que necesite esta pausa emocional.

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