Dra. María Alejandra Martínez

10/06/2025

20/05/2025

Escríbe la palabra QUIERO si deseas saber qué dosis tomar y qué marcas recomiendo

11/05/2025

Mamita linda, hoy en el día de las mamás quiero decirte lo mucho que te amo y lo agradecida que estoy por todo lo que has hecho por mí. Eres mi guía, mi refugio y mi mayor ejemplo.

Gracias por cada sacrificio silencioso, por cada abrazo que sanó, por cada consejo que me sostuvo cuando más lo necesitaba. Tu amor ha sido la guía que me hace ser mejor mamá y mejor persona.

Hoy te celebro, te honro y te abrazo con el corazón lleno de gratitud. Ojalá pudiera devolverte al menos una parte de todo lo que tú me has dado.

Feliz Día a mi mamá y a todas las mamás que Dios y la virgen las siga bendiciendo!! 🌺

02/05/2025

Este mes de las Madres, regálale juventud, belleza y confianza!✨✨❤️

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27/04/2025

Que buen parche !!! Gracias a todos por hacerme pasar un cumpleaños feliz … los quiero♥️

19/04/2025

Ya casi cumplo años y me encanta celebrar mi vida pero sobre todo sentir que ahora soy mas consciente de:

🍄 Compartir más tiempo con los seres que amo
🍄De vivir como quiero y haciendo lo que quiero
🍄De escuchar mi cuerpo y ocuparme de él
🍄Despertar, agradecer y aprender a manifestar
🍄De dedicar tiempo para mí
🍄De trabajar mis emociones, mis sombras y soltar lo que me hace daño
🍄De seguir soñando , creciendo y desaprendiendo para aprender
🍄De no querer ser la mejor en lo que hago si no ser la más feliz haciéndolo.

Espero seguir teniendo más oportunidades, más enseñanzas, más experiencia y claro más sabiduría…
es el 26 de Abril 🎂 para los que no saben 😅

01/04/2025

Podemos empezar por:
✔️ bajarle el brillo a la pantalla del celular📱o activar el modo nocturno🌙 que genera un tono más cálido,
✔️puedes ponerle filtros espaciales a tu computadora
✔️Tener una buena rutina de limpieza día y noche
✔️ utilizar serum de vitamina C🍊que ayudan a controlar los radicales libres que genera esta luz.
✔️Aplicar bloqueador solar 3 veces al día y revisar que además de proteger contra los rayos UVB Y UVA, proteja contra la luz azul.
✔️Una recomendación adicional es comprar bloqueadores solares con color que generalmente tienen óxido de hierro.
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18/03/2025

La naturaleza es maravillosa y sabia, nos apoya para impulsar nuestro bienestar.
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Yo tomo té de jengibre y cúrcuma en las mañanas, té verde después del almuerzo y té de manzanilla o de lavanda en la noche antes de dormir.
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¿Qué té tomas y cuál te funciona? Te leo en comentarios…
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16/03/2025

Gracias a por la invitación al simposio, Explorando las vías somato emocionales desde la medicina bioreguladora.
Seguir aprendiendo y descubriendo que cuidar nuestra salud mental, manejar el estrés de una manera diferente, cuidar nuestra microbiota, nuestras mitocondrias, hacer todos los días pequeños cambios en el estilo de vida y descontaminarnos nos lleva a una bienestar integral.

08/03/2025

Hoy quiero recordarte que eras capaz, eres grandiosa, inteligente, valiente y con la sabiduría para afrontar cualquier circunstancia que se te presente.
SIEMPRE te tienes a ti misma y ese es tu tesoro más grande. No olvides la fuerza que llevas dentro, todas tus ganas y la razón por lo que te levantas, ten presente tus sueños para mitigar la carga de esos miedos que intentan retenerte y alejarte de la vida que te mereces.
Háblate todos los días bonito…
✨Soy receptiva a la belleza, a la creatividad y a la intuición que habitan en mi
✨Fluyó con la vida confiando en que todo lllega en el momento perfecto
✨Me permito recibir amor , abundancia y apoyo sin resistencia
✨Honro mi ciclicidad y abrazo cada una de mis fases con amor y aceptación
✨Mi se*******ad y mi poder interior son sagrados y los expreso con confianza
✨Nutro mi cuerpo mi mente y mi alma con amor y dulzura
✨Mi intuición es mi guía más sabia, confío plenamente en ella
✨Brillo con luz propia y abrazo mi esencia sin miedo
FELIZ DÍA MUJERES !!!

06/03/2025

Un procedimiento rápido, seguro y con grandes beneficios si es aplicado por un profesional. ¡Anímate a probarlo y resalta tu mejor versión! ✨