PENDA Atención Psicológica Personal, Familiar y Laboral

30/01/2025

🙋‍♀️Hoy es un gran día para perdonar a las personas que nos han hecho daño y por lo que nos hizo.

Recuerda que el perdón es el único camino que tenemos para liberarnos de la amargura y así poder disfrutar del aquí y del ahora. 🥰

Consecuencias de la amargura:

😔La amargura produce en cada uno de nosotros enojo, rencor, riego de sufrir depresión, ansiedad, insomnio, pesadillas y comportamientos de venganza.
😔La amargura hace que perdamos nuestro sentido de vida o que creamos que nuestra vida no es significativa.
😔La amargura nos afecta nuestras relaciones.
😔La amargura no nos permite disfrutar el presente.
😔La amargura nos puede llevar a convertirnos en personas resentidas, amargadas, rencorosas, celosas y malgeniadas.
😔La amargura nos puede afectar nuestra salud física, emocional y mental.

🥰😀🦋Recuerda que eres un ser maravilloso; que lo más importante que tienes es este día para vivir y disfrutar; que todo lo pasado ya pasó; y que te mereces vivir con salud, tranquilidad, armonía y mucha felicidad.

Un abrazo.
Psicóloga Positiva Karen Pinzón

06/01/2025

09/08/2024

Te sientes frustrado, enojado, con ira, rencor y dolor por los comportamientos que han tenido tus hijos.
Sientes que tus hijos te han defraudado.
Si este es tu caso, llegó el momento de perdonar a tus hijos.
Sí hay que perdonar a los hijos, pero para ello es importante lo siguiente:
identificar qué estás sintiendo y por qué los estás sintiendo.
Aceptar que tus emociones no son malas ni buenas. Son naturales y tienes derecho a sentirlas. Lo que no tienes derecho es a juzgar y criticar a tus hijos. Ya que esto solo te hace daño a ti y también les hace daño a tus hijos.

Debes llenarte de mucho amor, compasión y empatía para comprender los comportamientos que han realizado tus hijos y que te han generado dolor.
Aceptar que tus hijos tienen su propia vida y que, como cualquier persona, puede cometer errores y que están en un proceso continuo de crecimiento.
Suelta el querer controlar la vida de tus hijos. Es momento de dejarlos transitar en su nueva vida sin ti.
Perdona a tus hijos y perdónate a ti.

Recuerda que la vida es maravillosa y vale la pena vivirla con amor, tranquilidad, armonía y paz mental.

Un abrazo.
Psicóloga Karen Pinzón

Echa un vistazo al video de Psico Karen Pinzón.

07/08/2024

💁‍♀️Hoy es un gran día para descargar y dejar el peso de la ira, el rencor, el odio, la tristeza, la amargura y el resentimiento.

Un peso que te hace daño y le hace daño a las personas que amas y te aman.

Un peso que te lastima y te impide vivir este día maravilloso.

Un abrazo

Psicóloga Karen Pinzón

🍃🌸🍃

01/08/2024

¡Hola a todos!💁‍♀️

🌟Deseo que se encuentren muy bien, felices, cumpliendo sus metas, propósitos y sueños. ✨

Sé que valoran mi trabajo y les gustaría ayudarme a llegar a más personas. Por esta razón, hoy quiero invitarlos a que le dejen un "me gusta" ❤️ a mi contenido, dejen sus comentarios y compartan con sus seres queridos. Tu apoyo es muy importante para que pueda seguir creando contenido valioso para ti. 🚀 Puedes hacerlo haciendo clic en el siguiente enlace: https://www.tiktok.com/.karen.pinzon?_t=8oK7c2Jf11S&_r=1

🥰Tu interacción y apoyo significan mucho para mí y me motivan a seguir adelante. ✨

¡Gracias por ser parte de esta gran comunidad! 🫶

Un abrazo.

Cordialmente,

Psicóloga Karen Pinzón

27/07/2024

TU AUTOCUIDADO ES MUY IMPORTANTE.

Hoy puede ser un buen momento para que te liberes de todo ese resentimiento, odio, tristeza y dolor que cargas y es tan pesado.
Recuerda que la vida es maravillosa y vale la pena vivirla con amor, tranquilidad, armonía y paz mental.

Un abrazo.
Psicóloga Karen Pinzón

25/06/2024

Si no te gusta cómo están las cosas, nunca es tarde para reformular tus creencias que te permitan definirte una nueva realidad.

Un abrazo.
Psicóloga Positiva Karen Pinzón

18/04/2024

Hoy es un día maravilloso donde tránsito a una nueva etapa de mi vida. 😁

Feliz y orgullosa de todo este camino que la vida me ha permitido.

🥳 Feliz, porque hoy es un día donde me permito recordar y vivir desde mi sentir cada momento significado de mi vida que ha dejado una huella y una marca en mi ser.

Hoy es un día de dar las gracias a la vida y a Dios por cada una de mis experiencias donde he conocido personas grandes y maravillosas que de alguna forma me han dejado una enseñanza; personas con las que he compartido conversaciones y momentos mágicos de crecimiento personal, familiar, profesional y espiritual.

Muchas gracias a ti que has llegado y pasado por mi vida. Muchas gracias a quienes continúan presente de alguna manera y muchas gracias a quienes por las circunstancias de la vida están en la distancia. A todos los guardo en mi mente y en mi corazón. Y, siempre les deseo muchos éxitos, prosperidad, felicidad y amor.

Un abrazo gigante.

Psicóloga Karen Pinzón

08/03/2024

¡Hola! 🙋‍♀️ Deseo que te encuenttres muy bien. ✨ Con todo, mi cariño y disposición para ayudarte y acompañarte mediante una escucha activa y empática que te permita tener tranquilidad, seguridad y confianza para la búsqueda de tu equilibrio emocional, tu proceso de autoconocimiento, tu transformación y el potenciamiento de tus fortalezas.

😀Para mí es todo un gusto poder ayudarte.

Estoy muy contenta de acompañarlos este 2024
👩‍💻Agenda tu cita vía WhatsApp 3026496765

29/02/2024

Hoy es un buen día para hacer un alto y dejar de buscar en los demás lo que tú no te das.

Recuerda que la primera persona que debes respetar, amar, admirar, valorar y aceptar es: 🫵 “tu”

Un abrazo.
Psicóloga Positiva Karen Pinzón

30/01/2024

¿Cuándo tiempo y energía consideras continuar perdiendo?

👎Solo tú eliges quedarte gastando tiempo y energía en pensamientos, conversaciones y comportamientos que no te dejan crecer ni fluir con tus objetivos.

👍Solo tú tienes el control de elegir ser el protagonista de tu vida. Donde asumes tu vida con responsabilidad, comprensión, aceptación y decisión de vivir en él aquí y en él ahora que te permita crecer y fluir en el logro de tus objetivos.

Tú eliges. 😉

Un abrazo.
Psicóloga Positiva Karen Pinzón

09/01/2024

Hoy es un gran día para reiniciar.

¿Cómo?

⏰Sal de valle de los lamentos, quejas, críticas, culpas.
⏰Asume el timón de tu vida.
⏰Sé el protagonista de tu vida.
⏰Enfócate y solo gasta energía y tiempo en tus sueños, metas y proyectos.
⏰Vive cada día en él, aquí y en él ahora.

Recuerda que te mereces vivir esta vida feliz, con tranquilidad y paz mental.

Un abrazo.
Psicóloga Positiva Karen Pinzón

01/01/2024

😁Te deseo un feliz año nuevo. 🥳🥳🥳

Un año de mucha tranquilidad, serenidad, salud, prosperidad, amor y muchos éxitos en cada experiencia que te regala Dios y la vida.

No olvides:

✅Regalarte un tiempo para ti.
✅Respirar profundo 3 veces y conecta contigo mism@.
✅Agradece todo lo maravilloso que la vida te dio este año; agradece las situaciones, experiencias y personas que hicieron parte de cada momento; agradece hasta lo que consideres lo más mínimo. No dejes escapar ningún detalle.
✅Abrázate y sonreír mucho.
✅Hacer tu nueva lista de metas/sueños para este nuevo año.
✅Tener presente tu lista y confía en ti; confía que todo es posible, a partir de cada paso que vas a dar para lograrlo.

Un abrazo.

Psicóloga Positiva Karen Pinzón

24/12/2023

🎊🌺Que tu Navidad sea la gran oportunidad de darle importancia a lo importante.

Que hoy más que regalos y grandes cenas.

🎯Sea la oportunidad de llenarnos de amor, comprensión y perdón por toda la tristeza y dolor causado.
🎯sea la oportunidad de reconciliarnos.
🎯Sea la oportunidad de regalar abrazos y sonrisas.
🎯Sea la oportunidad de expresar nuestro amor a quienes amamos.
🎯Sea la oportunidad de compartir para dejar un gran sello de emociones agradables en nuestros corazones.

Recuerda que el tiempo pasa y que lo único que tenemos es el aquí y el ahora.

Te deseo con todo mi corazón que tengas una linda Navidad junto a tus seres queridos.

Un abrazo.
Psicóloga Positiva Karen Pinzón

13/12/2023

¿Estás pasando por una situación difícil que te está robando tranquilidad y paz mental?

Sí, es así. Llegó el momento de parar y realizar lo siguiente:

❤️Regalarte un tiempo de calidad para dialogar y reflexionar contigo mismo sobre la situación que estás viviendo, ¿qué aprendizaje te puede dejar esta situación y cómo quieres finalizar esta experiencia de tu vida?

❤️Ponte los lentes de la gratitud y da gracias por todo lo que tienes, por todas tus experiencias y por todas las personas que están en tu vida.

❤️Comienza a darle importancia a lo importante como la relación con tus seres queridos.

❤️Vive cada día en él, aquí y en él ahora.

Recuerda que el pasado ya pasó y el futuro no ha llegado; cada día con su afán.

Un abrazo.
Psicóloga Positiva Karen Pinzón