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17/04/2025

Uffffff! Total!!!

🫂

10/03/2025

Este artículo vale oro!!!📣📣📣 Súper recomendado!😜👌

Anna Lembke, psiquiatra y autora de “Generación dopamina”, quiere que encontremos el equilibrio en un mundo de tentación y abundancia.

10/03/2025

Seguir el miedo!

Solo hay una manera de saber
en qué dirección ir.
Tienes que seguir tu miedo.
Te mostrará el camino.
Huir de lo que te asusta es una forma de perder el camino: al hacerlo te alejas más y más de lo que buscas.
Si tienes miedo de enfrentar a esa persona o situación, ahí está el n**o que hay que derretir.
Ese n**o que si se reconoce y se enfrenta te donará las llaves de la libertad.
De ahora en adelante, entonces cuando sientas miedo, molestia, irritación y preocupación no huyas.
Mantente escuchando lo que sientes.
Y con coraje adéntrate a descubrir el tesoro escondido en tu malestar.
′′Los tesoros más preciados son custodiados por el dragón más terrible. Para llegar a los tesoros, hay que ir al dragón... y besarlo.”
Bert Hellinger

04/03/2025

Ufffff y tanto!!! Sabio mensaje!🙌🏼

Hablar no debería doler.
Te lo guardaste.

Te tragaste las palabras.

Dejaste pasar el momento porque sabías que si decías lo que sentías, todo terminaría en pelea.

Pero dime…
¿Desde cuándo contar cómo te sientes se convirtió en una amenaza?
¿Por qué pedir ser escuchado se volvió un riesgo?
¿Por qué cada vez que intentas hablar, terminas disculpándote por sentir?

No debería ser así.

Hablar no debería doler.

No deberías sentir miedo de expresar lo que te pesa en el pecho.

No deberías temer que tus palabras sean malinterpretadas, minimizadas o usadas en tu contra.

Porque cuando en un lugar ya no puedes hablar… ahí empiezas a desaparecer.

Y si tienes que callar para mantener la paz… entonces esa paz no es real.

Hablar no debería ser motivo de guerra.

Pero callar siempre será una forma de morir.🦋

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