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29/01/2026

Que necesidades estás llenando ? Te leo en los comentarios 💜💜

27/01/2026

😰A veces no volvemos porque no sepamos que nos hace daño…volvemos porque todavía estamos esperando que ahora sí nos amen distinto.

Pero el amor que hiere no se transforma con promesas,
se transforma cuando tú decides ponerte como prioridad.

Dios no te creó para mendigar amor,te creó para vivir relaciones donde haya respeto, paz y cuidado.

Si hoy estás luchando entre irte o volver,
tal vez no necesitas más pruebas… necesitas más compasión contigo.

Si este mensaje te habló, guarda este post y léelo cada vez que dudes.Y si sientes que sola(o) no puedes soltar, aquí estoy para acompañarte en el proceso.

Agenda tu espacio desde el link en mi perfil. 💜

19/01/2026

Esto es lo que va a permitir con pequeñas acciones a marcar la diferencia día a día 💜😍¿qué otra acción incluirías?

1️⃣Escucha atentamente, mostrando interés genuino y creando un espacio seguro.

2️⃣Apoya las metas y sueños de tu pareja, reforzando su confianza y fomentando un crecimiento compartido.

3️⃣Felicita a tu pareja por logros grandes y pequeños, fortaleciendo su autoestima y creando un ambiente positivo.

4️⃣Dedica tiempo a conversaciones significativas, profundizando su conexión emocional y fortaleciendo su relación.

5️⃣Sorprende con pequeños actos de bondad, manteniendo la relación fresca y emocionante.

6️⃣Perdonar rápidamente los pequeños errores, lo que contribuye a un ambiente amoroso y comprensivo.

Escribe PAREJA para enviarte más información ℹ️ y agregarte al grupo gratuito 🙌

No olvides escribirme para tener terapia online 💜

17/01/2026

💔➡️🤍 Reconstruir la confianza después de una infidelidad sí es posible, pero no ocurre solo con el tiempo. Ocurre con decisiones, límites y acciones conscientes.

La herida de una infidelidad no solo rompe acuerdos, también activa miedos profundos:
miedo al abandono, a no ser suficiente, a volver a confiar y fallar otra vez.

Por eso, fortalecer la confianza implica más que “seguir adelante”. Implica:
✔️ conversaciones honestas sin minimizar el dolor
✔️ coherencia entre lo que se promete y lo que se hace
✔️ validación emocional de quien fue herido
✔️ acuerdos nuevos, claros y realistas
✔️ trabajo individual, no solo como pareja

La confianza no se exige, se construye con constancia y responsabilidad emocional.
Y también requiere sanar lo que esta herida despertó en cada uno.

✨ Si están intentando reconstruir su relación —o si tú estás cargando sola/o con el peso de lo que pasó—, no tienes que hacerlo sin guía.

📩 Escríbeme por mensaje directo y te comparto ejercicios terapéuticos para iniciar este proceso de sanación

No olvides preguntarme por terapia online 💜

14/01/2026

A veces no es que el amor se esté acabando…
es que uno de los dos puede estar atravesando depresión.

En la relación puede verse así:
distancia emocional, menos comunicación, irritabilidad, cansancio constante, pérdida de interés por compartir, y una sensación de estar “pero no estar” en la relación.

La depresión no es falta de amor, ni pereza, ni desinterés.
Es una condición emocional que afecta la forma de pensar, sentir y vincularse.

Pero si no se reconoce y no se atiende, la relación se desgasta: aumentan los malentendidos, el resentimiento y la sensación de soledad en pareja.

Hablar sin culpar, buscar apoyo y cuidar también al que acompaña es parte del proceso.
Tu relación y tu salud emocional importan.

👉 Guarda este reel si te hizo sentido.
👉 Compártelo con alguien que lo neces

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